10 tips för ett lyckligare liv

· 14 maj, 2016

Ibland är livet som en karusell där vi åker runt och runt utan att hitta fast mark att stå på. Varför är det svårt för oss att åtnjuta lycka ibland? Kanske siktar vi för högt, eller så kanske vi har simmat mot strömmen, hängt med fel personer eller gått fel väg.

Så hur kan du få ett lyckligare liv? Först och främst måste du stanna upp och se dig omkring för att få perspektiv över var du är. Var medveten om nuet, ditt ”här och nu”, för att verkligen kunna ta in vad som omger dig.

Du kanske känner dig nöjd. Det är möjligt att du kommer inse att du har ett bra liv om du redan har observerat varje aspekt med ödmjukhet. Börja då njuta av det. Om du å andra sidan upptäcker att du sitter på fel häst i denna livets karusell så ska du använda dessa enkla tekniker. De kommer säkerligen hjälpa dig att uppnå ett lyckligare liv.

10 enkla tips för att uppnå ett lyckligare liv

1. Du är prioriteten i ditt liv

Lev inte livet för andra och håll inte kvar vid en specifik kurs för att göra någon annan lycklig. Att göra dig själv till din prioritet och värdera dig själv är inte alls att vara självisk. Det betyder bara att du investerar i din egen integritet och känslomässiga balans. Om du inte följer dina egna principer, utan låter andras värderingar övermanna dig, kommer du sakta börja försvinna. Gör dig själv till en prioritet och lyssna på dig själv.

2. Kämpa för vad du tror på

Ta ställning för vad som definierar dig och kämpa för det. Vi har alla en inre röst som driver och tillhandahåller oss med motivation, oavsett om det är personligt eller professionellt. Att vara konsekventa med vad vi tror på och värderar är en av de vitala pelarna för att leva ett bra liv. Det kommer hjälpa dig att känna dig fulländad.

3. Du är inte perfekt, och du behöver inte vara det

Sätt inte ouppnåeliga mål för dig själv och var inte besatt över att begå misstag. Personer är inte perfekta. Vi är ofullkomliga varelser i en ofullkomlig värld som bara strävar efter att vara lyckliga. Och det är något vi kan uppnå.

4. Försök inte vara alla till lags

Gå din egen väg och följ dina egna principer. Alla måste inte gilla dig, och du behöver inte försöka vara personer som sårar dig till lags. Skydda dig själv från giftiga relationer och ta dina egna beslut.

5. Lev ”här och nu”

Det förflutna existerar inte längre. Det är inte gripbart. Det är borta. Framtiden är en illusion vid horisonten. Därför är det enda som verkligen spelar roll det du ser och känner nu. Vårda din lycka just nu. Erbjud dig själv ett bra liv baserat på nuet du befinner dig i.

6. Skydda ditt personliga utrymme, din tid och dina drömmar

Ibland skyndar vi oss för mycket. Mellan jobbet, våra förpliktelser och dagliga press har vi knappt tid för oss själva. Du kanske inte ens har ett personligt utrymme. Dessa små stunder av ensamhet när du kan ”vara dig själv”, utvärdera livet och till och med drömma.

Leta reda på dessa stunder, för de är inte bara en gåva, utan en nödvändighet om du vill leva ett lyckligare liv.

7. Lev inte i någon annans skor

Vissa personer kommer till en punkt i livet där de inser att de spenderat en längre tid med att vara en falsk version av sig själva. Dessa är personer som har levt andra personers liv: deras partner, familjemedlemmar eller den person som sade att denne verkligen älskade oss, men inte gjorde det. De fick oss att leva livet i deras skor och hindrade oss från att vara oss själva.

Tillåt det inte. Var alltid en autentisk version av dig själv, med hela din essens och integritet.

8. Fokusera på det positiva

Det låter verkligen som en klassisk rad från en självhjälpsbok, men det är sant. Att leva våra liv från en positiv synvinkel kommer låta oss ha ett bra och lyckligare liv. Ett liv upplyst av hopp.

9. Var ödmjuk. Hjälp, vårda och lyssna på andra.

Öppna upp dig själv för personer omkring dig med rättframhet, ärlighet och ödmjukhet. Det kommer hjälpa dig att förstå människor bättre. Det kommer även hjälpa dig att känna dig mer uppfylld. Få saker har en så positiv påverkan på vår livskvalitet.

10. Omge dig själv med personer som reflekterar vad du strävar efter

Det finns inget mer hjärtvärmande än att omge sig själv med personer man ser upp till och lär sig från. Ödmjuka individer som erbjuder sina tjänster utan något i utbyte. Personer som inte dömer, utan värderar dig för den du är. Vänner, kollegor och en partner som förgyller din dag och hjälper dig på vägen mot ett lyckligare liv.