10 tips för omväxling i ert sexliv

· 11 mars, 2016

Sex är en viktig del av våra liv som par. Det är samtidigt sant att passionen och åtrån är större i början av förhållandet, för att sedan förändras eller till och med minska något. Men vårt sexliv med vår partner är också en form av kommunikation, ett sätt komma varandra så nära det bara går, och vi bör aldrig göra sex till en rutin under årens lopp eller låta det åsidosättas.

Ett bra sexliv är hälsosamt för både kropp och sinne; det hjälper oss att lindra stress, känna oss levande och återupplivade; det injicerar positiv energi i våra kroppar och hjälper oss att sova bättre. Att tala naturligt om sex och att uttrycka oss själva öppet och med självförtroende för vår partner hjälper oss att bli lyckligare, och det gör även vår partner lycklig.

Om du går igenom en tuff period med din partner bör ni skapa lite omväxling; ta en promenad, tala med varandra (kommunikation är fundamentalt för alla par, och hur länge ni än varit tillsammans finns det fortfarande saker att prata om), skratta åt förgångna tider, ge en puss på kinden, kom ihåg varför ni förälskade er i varandra och berätta för din partner varför du älskar honom eller henne. Du kan vara säker på att sexet kommer att komma av sig självt kort därefter.

Intimitet

Vissa saker är bättre än sex och vissa är värre, men det finns inget som är exakt som det.
–WC. Fields–

10 tips för att krydda till ert sexliv:

1. Hoppa i badet. Det finns inget mer erotiskt än att ta ett bad eller en dusch tillsammans. För extra stämning kan ni tända några ljus och använda aromaterapi.

2. Lek med maten. Att ta med sig mat till sängkammaren kan vara både roligt och sexigt. Om ni aldrig provat det, kör på!

3. Spela rollspel. Träffas på en bar eller i en park och agera som om ni inte känner varandra. Börja prata och säg vad ni känner för varandra; detta kan bli mycket roligt.

4. Ge varandra massage. Både män och kvinnor älskar att få massage, och det är ett utmärkt ställe att börja på… ni kommer att älska det. Se dock till att fråga din partner vad denne gillar; en fotmassage kan vara sensuell för en person, men avtändande för en annan.

5. Ha telefonsex. Prata i telefon och tala om vad ni vill göra med varandra. När ni träffas kommer stämningen vara på topp. Ett erotiskt samtal, e-postmeddelande eller meddelande på WhatsApp kan vara mer än stimulerande.

6. Strippa. Praktiskt taget alla gillar striptease; när det gäller kvinnor får det dem ofta att skratta, vilket är en utmärkt start… och för män är det vanligtvis mycket erotiskt. Sätt på lite musik och skapa en bra stämning, och släpp sedan loss!

7. Gå någon annanstans. Du behöver inte ens lämna hemmet…  tvättmaskinen, mattan och middagsbordet är perfekta ställen att fly undan rutinen på.

8. Gör ett uppehåll. Ta några dagar eller en vecka när ni undviker all fysisk kontakt. Till och med kyssar är förbjudna. Prata bara. Ni kommer märka av resultaten på bara någon dag!

9. Klä upp er. Negligera inte kläderna. Sex kommuniceras på många sätt: dofter, visuella ting, viskningar, tillgivenhet…

10. Gosa. Oavsett om ni är hemma i soffan eller på en parkbänk kan det vara ett bra tillfälle för förspel inför vad som komma skall…

Vilka andra bra idéer har du?