Hur man accepterar en annan persons förflutna

· 13 januari, 2017

Alla har vi vår personliga historia. Vi kanske inte alltid är så stolta över vad vi gjort eller till och med har saker vi skäms för. Vi kanske helt enkelt föredrar att inte tala om vissa saker för att undvika att dömas av andra. Och med all rätt. För alla kan trots allt inte acceptera en annan persons förflutna.

Detta är speciellt känsligt när det kommer till förhållanden. Framförallt vid starten av ett förhållande är det vanligt att stöta på förutfattade meningar eller svårigheter när man ska acceptera sin partners förflutna – speciellt dennes sexuella förflutna.

Varför kämpar vi så för att acceptera en annan persons förflutna? Vi har alla ett eget förflutet, och vi vet att det redan skett. Varför är det inte så med andra? Om vi kan lämna vårt förflutna bakom oss, om vi kan förändras, är det då inte logiskt att även andra kan göra det?

Förlåta för att förlåta

Många personer har problem att acceptera en annan persons förflutna eftersom de själva har ånger eller kvarliggande skulder från det förflutna. De har inte kunnat lämna sitt förflutna bakom sig eller förlåta sig själva för något.

Kvinna som ber

I dessa lägen finns det något hos den andra personen som påminner oss om vad vi vill lämna bakom oss. Något vi vill glömma. Därför bestraffar vi den andra personen för våra fel.

Att förlåta oss själva låter oss inte bara leva mer komfortabelt, utan låter oss även interagera bättre med andra, vilket ger oss chansen att växa med andra vid vår sida och leva fullare och mer belönande liv.

Ogrundad svartsjuka

När problemet är att acceptera en partners sexuella historia spelar andra aspekter in. En av dem är svartsjuka, vilket vanligtvis kommer tillsammans med osäkerhet, låg självkänsla eller låg självsäkerhet.

För många kan även upptäckten av partnerns sexuella historia få många av deras drömmar att smulas sönder. Det förflutna befläckar deras perfekta förhållande eller deras planer. Vissa tror att deras drömmar inte längre kan bli sanna eller känner sig osäkra med tanken att den andra personen varit med andra i det förflutna.

Detta grundar sig i att vi tenderar att växa upp med en idealiserad bild av kärlek. När vi känner oss attraherade till någon är det själva bilden av kärlek vi älskar, som vi bygger upp i vårt sinne. Men att bygga ett förhållande handlar inte om att hitta någon som passar i vårt sinne likt en skådespelare för en filmroll.

Problemet med vad folk säger

Det finns en annan faktor. Många personer kan inte acceptera en annan persons förflutna på grund av rädsla för vad folk ska säga. Detta inträffar både i kärleksförhållanden och andra typer av relationer. Rädslan för att stötas bort av andra kan få oss att höja vår barriär för att undvika problem.

Men detta är inget annat än ett spel i huvudet – en ursäkt för att vi inte accepterar verkligheten och konfronterar våra rädslor och spöken. Vi kan inte alltid leva genom att tänka utåt samtidigt som vi ger upp vår frihet och individualitet.

Hand i hand

Vi kan inte värdera en annan person baserat på vad andra tycker, som om vi vore en del av samma tänkande sinne. Du måste känna dig fri och ge den andra personen en chans så att du kan lära känna denne. Du måste låta personen visa sitt värde.

”Vi kan aldrig döma andras liv eftersom alla känner sin egen smärta och sin egen resignation. Det är en sak att anta att man befinner sig på rätt väg, och en annan att anta att denna väg är den enda.”

-Paulo Coelho-

Lär dig att lära känna och lita på andra

Vi kan inte förändra vad som skett, men vi kan förändra hur vi ser på saker och ting. Detta är sant för dig själv och för andra. Därför är det väldigt viktigt att fokusera på att lära känna den andra personen.

Allt i vår historia gör oss till de vi är. Alla våra upplevelser, inklusive motgångar, misslyckanden, misstag, dåliga beslut etc. Allt andra gjort som sårat oss får oss att växa och bli starkare. Även i motgång finns det en möjlighet att bli bättre.

Döm inte den andra personen

Många aspekter av en annan persons förflutna som är svåra för oss att acceptera är inte pinsamma för denne. Han eller hon kanske till och med känner sig stolt över dem. Vi håller helt enkelt inte med eller så passar de inte in i våra värderingar eller vår syn på framtiden.

Tillgivet par

Ingen är perfekt. Bara genom att se på dig själv kan du säkerligen se det. Om du inte vill att andra ska döma dig för något som inte passar i deras mall eller sociala stereotyper, ska du inte göra det mot andra.

Din bedömning är trots allt inget annat än en åsikt. Och utseendet kan bedra. Om du vill leva ett fullt och intressant liv så måste du övervinna detta och ge dig själv chansen att se längre.

Vikten av att acceptera att inget varar för evigt

Jag har lärt mig att inget varar för evigt i livet. Vi är alla passagerare på en resa som många gånger inte blir som vi tänkt oss. Jag har även lärt mig att gå min egen väg och att inte hålla mig fast vid det som gör ont, samt göra… Läs mer»