Att ansluta till naturen gör dig gladare

Naturen är vis. Den har gett oss mekanismer, instinkter och impulser som vi behöver för att överleva och vara lyckliga. Detta är egentligen allt vi verkligen vill. Allt vi gör, gör vi för vår överlevnad och för att vara lyckliga.

Vi arbetar för att överleva. Men vi letar även på något sätt efter lycka. Vi söker partners så att mänskligheten, mer specifikt våra gener, kan leva vidare. Vi gör det även för att göra livet mer behagligt och för att vi ska kunna njuta av en speciell persons sällskap, som kan bidra till våra liv och vice versa.

Är världen en artificiell plats?

Såklart, men detta är inte hela sanningen; vi har skapat en artificiell värld med artificiella liv som vi har utvecklat som svar på behov som vi har kommit på. Sanningen är att allt hade kunnat vara betydligt enklare än det är nu om vi bara hade låtit oss själva bli inspirerade av naturen, om vi hade lämnat världen så som den var skapad.

När vi säger att världen är en artificiell plats menar vi att den största delen av vår tid spenderas med att arbeta mot naturen. Vi jobbar alltför många timmar och vi stressar från en sak till en annan med stor ångest, som om vi höll på att slåss mot odjur varje dag. Vi lider utav svartsjuka och emotionellt beroende, och vi behandlar döden som om vi vore odödliga.

Om detta är vad du tror kommer du även att handla i enlighet med detta, med all den stress och de negativa känslor som följer med. Om du tittar på naturen, speciellt på djuren, kommer du se att de inte är som oss. De lider inte utav stress och springer inte genom djungeln som om deras liv höll på att fly. Om de springer är det antingen för att de jagar eller för att de blir jagade, men inte av irrationella anledningar.

Anslut till naturen

Att ansluta till naturen innebär att du sätter åt sidan tron att du är så viktig, så upphöjd. Att du förstår att du är mänsklig och att du precis som djuren tillhör denna värld. Dessutom förstår du att naturen har en etablerad ordning som är precis vad den är, oavsett om du tycker om det eller inte.

Du måste erkänna din egen biologi, lyssna på din kropp, överge dina egenskapade krav och börja njuta av naturen och de saker som du har en passion för. Detta är i slutändan det enda som livet har att ge dig, och om du spenderar detta på krav kommer du inte att må bra i livet.

Om du reflekterar lite över detta kommer du att förstå att när du går igenom en dålig period är anledningen att du är alltför negativ, självkritisk och krävande. Dessa tankar kommer från orationella uppfattningar som samhället och kulturen har uppfunnit, och som du tror är sanna.

Tankar som “Arbete gör oss lyckligare”, “Om han älskade mig hade han inte tittat åt andra kvinnor” och “Jag är mindre värd eftersom jag är tjock”.

Dessa tankar reflekterar inte verkligheten som den är. Du blir nämligen inte bättre än någon annan för att du jobbar hårdare. Du bör ej heller förvänta dig att din partner inte uppskattar andra personers skönhet. Och en persons fysiska utseende bör inte diktera vem denne är.

Tror du att naturfolk som indianerna i Amazonas tror på detta sätt? Såklart inte. För dem är allt enklare. De är nöjda med att äta och dricka varje dag, och de behöver bara arbeta en till två timmar per dag. Resten av tiden spenderas med att njuta av livet, konst och familjen.

Börja nu

För att lära dig att leva ett mer naturligt liv, och med detta bli en lugnare och gladare person, måste du börja göra saker redan nu som gör att du ansluter till naturen.

• Gör regelbundna turer till bergen, stranden eller varsomhelst långt från staden och din dagliga rutin. Observera den vackra och komplexa världen vi lever i, samt dess biologi och rytm. Du kan njuta av träden, djuren, stjärnorna eller regnet och verkligen bli ett med dem. Du har tur som har möjligheten att lära känna allt detta, så gå inte miste om det!

• Tänk mer realistiskt. Distansera dig själv från sociala fördomar, från alla de falska idéer som du har fått från det moderna samhället. Försök att justera ditt sinne till vad som verkligen är och alltid har varit: döden är inte orättvis, negativa känslor är naturliga och de är ofta på din sida, sex är inte någon synd, och vi äger inte någonting utanför oss själva.
• Förändra ditt beteende. Sluta upp med att springa omkring överallt. Var inte så intolerant med allt som händer. Sluta skylla på andra när saker och ting inte går din väg. Följ livets ström!