Sara Duholm

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

Utforska Sinnet

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2021/12/utforskasinnet.png

Självsäkerhet kan faktiskt lösa de flesta konflikterna på jobbet. Men många människor undviker direkt kommunikation och förmedlar sina bekymmer till en tredje part, vilket skapar en giftig arbetsmiljö.

Att använda triangulering för problemlösning är aldrig en bra idé

Med en medveten strategi kan du navigera och positionera ditt varumärke på nätet och samtidigt odla ett rikt och tillfredsställande liv bortom skärmen. 

En egen webbplats: balans mellan det digitala och personliga livet

I en alltmer komplex och föränderlig värld verkar konkurrenskultur vara motorn som driver varje organisation och arbetsmiljö. Men till vilket pris? Vilken effekt har det på de anställda? Ta reda på det i den här artikeln.

Konkurrenskultur och hur det skadar arbetsplatsen

Innan du ber om högre lön måste du planera din strategi väl, veta när det lämpligaste tillfället är och lära dig att förhandla. Läs mer.

12 tips för att be om högre lön

Vad skulle du rekommendera, att arbeta hårt eller att arbeta smart? Även om båda metoderna kan vara användbara, finns det en strategi som tenderar att leda till större framgång. Ta reda på mer här.

Arbeta hårt eller arbeta smart: Vilket är bäst?

Tolvstegsprogrammet är en handlingsplan som används för att övervinna ett beroende eller förändra ett beteende. Hur fungerar den? Varför verkar den vara så effektiv? Låt oss titta närmare på den i den här artikeln.

Anonyma Alkoholisters tolvstegsprogram för att övervinna beroende

Under en graviditet är medicinering alltid en känslig fråga. Det beror på att graviditeten är ett exceptionellt tillstånd där läkemedel som tas av mamman också kan påverka fostret.

Antidepressiva medel under graviditet: olika länder, olika åsikter

Patienter med kroniska sjukdomar har ofta dålig psykisk hälsa. Ångest och depression är två av de kliniska tillstånden som är vanligast förekommande hos patienter med KOL. Läs mer om deras effekter här.

KOL-symtom: vilka är de och hur är de relaterade?

Erektil dysfunktion kan orsaka obehag hos män i alla åldrar. Vill du veta när du ska söka hjälp för erektil dysfunktion? Fortsätt läsa.

När ska man söka medicinsk hjälp för erektil dysfunktion?

Epilepsi är en sjukdom som påverkar hjärnans elektriska aktivitet. Läs vidare om du vill veta mer om detta tillstånd hos tonåringar.

Epilepsi i tonåren

Medeltida filosofi sträcker sig från det västromerska rikets fall till den italienska renässansen. Vi sammanställer dess huvudsakliga exponenter och deras betydelse inom modernt tänkande.

Averroës och 17 andra filosofer från medeltiden

Film har alltid förknippats med socialt tänkande. Skilsmässa är en av de frågor där vi kan se denna utveckling tydligt. I den här artikeln rekommenderar vi sju filmer om skilsmässa som representerar alla sidor av ekvationen.

Sju filmer om skilsmässa

Genom att använda iögonfallande reklam, fängslande slogans och emotionella berättelser, kan varumärken få kontakt med konsumenterna och lämna bestående avtryck hos dem.

Psykologi och reklam: hur påverkar det hjärnan?

Hur kan vi vinna en bebis förtroende? Hur vet barn att vissa människor har speciella relationer med varandra? En nyligen genomförd undersökning ger oss svaret och uppgifterna kunde inte vara mer överraskande.

Hur vet bebisar vem de kan lita på?

Tack vare deras strävanden, skapelser och idéer, är mänskligheten som vi känner den idag till stor del sprungen ur deras bidrag.

De 47 viktigaste historiska personerna

Det finns tillfällen då kärleken plötsligt svalnar och partnerna slutar att vara älskare och blir två goda följeslagare utan intimitet. Nästan utan att de vet hur det har gått till. Är den här upplevelsen bekant för dig? Ta reda på vad ni kan göra åt situationen i den här artikeln.

Så hanterar ni "roommate-syndrom" i förhållandet

Många människor söker psykologisk hjälp eftersom de inte kan övervinna en upplevelse av ghosting. Dessa är traumatiska sår som kräver speciella behandlingsformer.

Så kan du hantera ghosting

Vilka är de vanligaste sexuella fantasierna? Att ha sex offentligt? Att fantisera om sitt ex? Ta reda på svaren från både män och kvinnor i den här undersökningen!

10 vanliga sexuella fantasier

Det finns olika tecken på att det är dags att avsluta ett förhållande. Summan av dem alla kan fungera som en indikator eller vägledning i det slutliga beslutet.

43 tecken på att det är dags att avsluta ditt förhållande

Vissa gräl slutar i skrik och olyckliga ord. Vad kan du göra för att läka såren efter dessa verbala sammandrabbningar? Hur kan du återställa en relation efter ett gräl? Här är några riktlinjer.

Hur man hanterar gräl som slutar illa

&quot;Musiken har regnbågens färger och rosor doftar blått.&quot; Synestesi är ett av de mest fantastiska neurologiska fenomenen och varje individ upplever det på olika sätt. Ta reda på mer här.

Det fascinerande neurologiska fenomenet synestesi

Talamus är en av de viktigaste hjärnstrukturerna i och med mångfalden av dess funktioner. Här är allt du behöver veta om den.

Talamus: egenskaper och funktioner

Visste du att tyramin är en naturlig förening hos växter och djur? Dessvärre orsakar höga halter av det många hälsoproblem, såsom migrän. Läs vidare.

7 livsmedel med mycket tyramin och varför du bör undvika dem

Legenden berättar att två floder strömmade i Hades: Lethe och Mnemosyne. Den som drack från den första glömde sin existens och den som drack från den andra kom ihåg allt. Den här historien belyser en väldigt viktig funktion hos våra egna hjärnor.

Neurovetenskap: Metaforen om Lethe och Mnemosyne

Under de kommande åren kommer flera icke-invasiva neurotekniker att dyka upp som kommer att förbättra vår mentala hälsa, förbättra våra minnen och till och med förändra livet för många patienter med hjärnsjukdomar. Ta reda på mer om dem här.

Sju positiva livsförändrande neurotekniker

En frånvaro av gränser i barndomen kan förklara ett underskott av självkontroll i vuxen ålder. Ta reda på vad mer som kan ligga bakom.

Schemat otillräcklig självkontroll och hur man hanterar det

Det finns ett stort antal teorier som har försökt förklara intelligent beteende. En av dem är John Horns modell. Vad består den av? Ta reda på det här.

John Horn och hans bidrag till studiet av intelligens

Straffansvaret för ungdomar och unga vuxna mellan 15 och 20 år regleras av särskilda lagar. Dagens artikel diskuterar dessa lagar och deras effekter.

Rättsliga påföljder för unga - så fungerar det i Sverige

Har du någonsin undrat hur posttraumatiskt stressyndrom kan behandlas? Framsteg inom neurovetenskapen har möjliggjort utvecklingen av interventioner med gediget vetenskapligt stöd. Ta reda på mer här.

Terapi för limbiska systemet kan läka trauma

Har du någonsin haft en meningsskiljaktighet med någon och sedan haft svårt att sova eller tappat aptiten? Det kanske förvånar dig, men det som händer dig på ett socialt plan kan påverka din dygnsrytm. Ta reda på mer här.

Teorin om sociala zeitgebers

När du låter röran ta över ditt hem öppnar du också dörren för stress. Om du å andra sidan ägnar 10-15 minuter åt att städa upp kan du fylla dig med motivation och energi.

Städa ditt hem och rensa ditt sinne: morgonrutinen som gör skillnad

Vi har sammanställt en lista över några av de bästa citaten av Sigmund Freud. Upptäck vad psykoanalysens fader hade för tankar om liv, död, frihet och passion!

97 fantastiska citat av Sigmund Freud

Vill du läsa några av de bästa citaten om tid, liv och minnen? Vi har sammanställt ett urval av dem.

80 av de bästa citaten om tid, liv och minnen

Vilka är vi? Var kommer vi ifrån? Vart är vi på väg? Thales från Miletos, som anses vara naturfilosofins grundare, var den första personen som ställde dessa frågor.

Thales från Miletos och hans tankar om universum

Tom stol-syndrom symboliserar avsaknaden av personerna som inte längre är där när högtider som julen kommer. Hur kan vi hantera detta?

Tom stol-syndrom under julen

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookiepolicy

Annonspolicy

Redaktionell policy

Professionellt team

Vilka vi är

Kontakta

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Kultur

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.

Arbete

Facebook

Pinterest

Sara Duholm

Om författaren