De 5 kärleksspråken enligt Gary Chapman

Skriven och verifierad av psykologen Adriana Díez.

Senaste uppdateringen: 06 oktober, 2022

Vi vet alla att det finns tusentals sätt att uttrycka kärleken på. Det är därför troligt att vi alla har fått ha att göra med någon som uttrycker sin kärlek på ett annat sätt än vad vi själva gör. Det innebär dock inte att kärleken är mindre sann eller verklig. Och ibland stöter vi på personer som inte verkar älska alls. Men i detta fall använder de bara ett språk som vi inte känner till, och för att vi ska lära oss alla av dem kommer vi här att prata om de 5 kärleksspråken.

Kärleken, precis som språket, har många nyanser. Det är därför som Gary Chapman 1995 beskrev de 5 kärleksspråken, som han anser existera. Han inkluderade både det sätt som man uttrycker kärlek på och det sätt som man tar emot det på.

Varje person tenderar att ha två kärleksspråk som de är mest bekväma med att uttrycka sig på och känna sig älskade på. En person kan föredra att uttrycka kärleken med ett kärleksspråk, medan en annan föredrar ett annat. De 5 kärleksspråken som denna författare beskriver är följande.

Fysisk kontakt är ett av de 5 kärleksspråken

Fysisk kontakt är ett av de enklaste av de 5 kärleksspråken eftersom den inte kräver några ord. Folk som föredrar detta språk tycker om kramar och att man rör vid varandra generellt. De känner sig bekväma i den andres famn eller genom att man håller hand. Småbarn känner sig exempelvis tröstade då de hålls eller bärs. De tycker om massage eller att sitta i folks knän.

Äldre barn (speciellt pojkar mellan åldrarna 7 och 9) som tycker om denna typ av kärlek kan uttrycka det på annorlunda sätt. Detta inkluderar slagsmål, brottning, fotboll eller basket. Det är dock fortfarande en form av fysisk kontakt som får dem att känna sig älskade.

Bekräftelseord

Denna grupp inkluderar personer som behöver ord av omtanke samt komplimanger. De blir glada då de får höra snälla ord och motivation från välskrivna verser. Detta sätta att uttrycka kärlek inkluderar kärleksbrev. Ifall ett av dina kärleksspråk är bekräftelser så tycker du om att uppmuntra andra med tal.

Ord har en fantastisk kraft över oss och de lämnar sitt avtryck på vårt beteende även ifall det  bara tar några sekunder att uttala orden. Vi måste inse den kraft vi har genom kärlekens språk och bekräftelse-ord.

Kvalitetstid

Att ta sig tid till de personer vi älskar är ett sätt att uttrycka vad vi känner för dem. Det innebär att man hittar kvalitetstid för att vara med den andra person både fysiskt och emotionellt även då man har ett fullt schema. Vad ni gör tillsammans spelar egentligen inte en så stor roll. Det som har betydelse är den person som man spenderar tid med.

Att ta emot gåvor

Vissa personer tycker om att ta emot och ge presenter, men detta måste inte vara en material gåva eller något väldigt dyrt. Det är dock relevant att tänka på hur mycket tanke som ligger bakom denna gåva, och såklart den kärlek som den ges med. Det handlar om att lära känna den andra personen genom små, men ändå betydelsefulla, presenter. Med andra ord är gåvor ett sätt att uttrycka kärleken för varandra, men de är aldrig ett verktyg för att få något.

Kärlekens språk: omhändertagande handlingar

Omhändertagande handlingar innebär de saker som en person utför för att kommunicera vad personen känner. Det finns många olika exempel på detta: att tillreda en måltid med kärlek, att ta hand om det hem som ni delar, att ta hand om den andre personen då denne är sjuk. Detta är enkla handlingar som samtidigt demonstrerar kärleken.

Du vet nu vilka de 5 kärleksspråken är. Och du kan nu se att alla inte uttrycker kärleken på samma sätt. Det finns många typer av språk därute och genom att känna till dem öppnar du upp dörren till en värld som är fylld med mer vänliga ord, tankfulla gåvor och varma omfamningar.

Läs det Utforska Sinnet

7 keltiska ordspråk om livet och kärlek

Keltiska ordspråk om livet och kärlek är en källa för vishet som kan tillämpas på våra liv än idag, trots att de skrevs för så länge sedan.