Det svåra beslutet att avsluta något

Ibland avstår vi från att avsluta något trots att detta hade kunnat få våra att liv att kännas så mycket bättre. Många av våra ohälsosamma beteenden, relationer och tankemönster uppfyller ett behov: att undvika att känna oss obekväma. Vi undviker att konfrontera verkligheten eftersom det har blivit till en vana att undvika smärtan.

Vad som händer är att vi genom att undvika smärtan ibland orsakar en riktig katastrof. Vi upprätthåller relationer med personer som förödmjukar oss. Eller så är vi fast i vanor som förhindrar oss att komma närmare det vi vill uppnå i det långa loppet. Ibland måste vi ändra på oss själva och andra gånger måste vi helt enkelt välja att avsluta något. I andra fall, både och.

Att avsluta något

Du måste vara uppmärksam på de aspekter i livet som inte längre är fördelaktiga. För att veta om du har nått en återvändsgränd måste du ställa dig själv följande frågor:

• Hur ofta får en person dig att må dåligt? Att hela tiden bli dömd av den andra personen är inget bra tecken.
• Vilka typer av vanor får dig att sjunka ner i rutiner som inte får dig att uppnå det du vill ha på kort sikt och som får dig att känna dig obekväm?
• Vilka tankemönster får dig att sjunka ner i neuroticism?

Priset för att inte avsluta något är ganska högt: det förstör din självkänsla. Ibland är det oundvikligt att bli sårad och besviken. Det är något som är bortom din kontroll. Men hur du reagerar på denna smärta och med denna person kommer att göra skillnad.

Om du fortsätter med att ge chanser eller att rättfärdiga beteenden, kommer du att underminera din självkänsla. Du antar att du har förlorat kontrollen. Inte bara när det gäller vad du gör, utan vad du kommer att göra mot dig själv om och om igen.

Det är svårt att avsluta något, men tänk om du inte gör det

Det kan handla om giftiga vanor eller relationer som har varat under många år, som du har låtit ta över dig och som har förstört ditt välmående och dina drömmar. Du kan se att du ständigt lever oroligt och har svårt att slappna av.

Tiden har kommit för att vara självisk på ett bra sätt. Undvik det som skadar dig och återta kontrollen över ditt liv. Fortsätt inte att bojkotta din värdighet. Att inte förstå när du måste få ett slut på något kommer att skada dig ännu mer i det långa loppet.

Om vi inte avslutar något som förstör oss så kommer vi aldrig att finna inre frid. Avsluta det som skulle ha avslutats kort efter att det började.

Ditt liv förtjänar en nystart närhelst det behövs

Det är viktigt att ge ditt liv licensen att börja om på nytt utan att känna dig rädd eller skamsen. I livet förändras allt och sättet vi bemöter dessa förändringar på är det som bestämmer om vi kommer att må bra eller leva i ett evigt drama.

Du kan ha många historier längs din färd, men att stanna kvar i en längre än nödvändigt kommer att hindra det hälsosamma beslutet att resa vidare på andra stigar. Att upprepa samma situationer som skapar obehag om och om igen är inte bara masochistiskt. Det är att ge makt över dig till någon eller något som aldrig borde ha haft det.