
Hur många gånger har du frågat dig själv, ”Är jag verkligen lycklig?” Varför känner du dig vilse och osäker på vart du borde vara på väg? Att finna mening med livet är en del av nyckeln till lycka. Lycka är att…
Även om vinden vänder så för min segelbåt mig tillbaka till dig, alltid till dig. Jag vet inte hur man navigerar på andra vatten och jag känner inte till något annat sätt att guida min segelbåt än med vinden. Men du är vinden, och du kan få oceaner att formas av de tårar som jag gråter när du säger till mig att det tynger dig att vara vid min sida.
Du säger att du älskar mig, men att du behöver andas och inte vara så fäst vid mig. Du säger att du inte måste visa din kärlek för mig genom att följa med mig vart jag än går. Och dessa uttalanden sårar mig, som om du höll på att lämna mig. För mig innebär kärleken att jag gör allt för dig.
Detta emotionella beroende, som trycker mig tillbaka till dig trots den smärta som jag känner, är något som jag vet kan förändras. Men det är svårt att acceptera att det sätt jag älskar på inte är det rätta sättet. Det är också svårt att acceptera att kärleken inte visas genom att alltid hänga över någon, utan genom att lita på personen när denne inte är närvarande.
Du är allt för mig och jag kan inte leva utan dig. Min självbild har lösts upp och format idén av att vara tillsammans, och nu vet jag inte längre hur jag är mig själv. Nu finns det bara oss.
Det var inte så dåligt i början. Det var som en lätt bris som man känner en våreftermiddag. Den typ som ger dig gåshud när den rör vid din hud och får dig att känna dig så bekväm i dess närvaro.
Jag blev snabbt fäst vid dig som om mitt liv berodde på det. Du var min värld, och jag lade av med att göra andra saker så att jag alltid kunde vara vid din sida. Jag tog inte ett steg utan att först tänka på vad du skulle säga, och du kontrollerade mig som om jag var en docka. Du tog rodret på båten och jag begränsade mig själv till att tänka att om jag gjorde allt som du sade, om jag gjorde allt för dig, så skulle ingen pirat någonsin kunna attackera vår båt.
Jag kom att behöva dig som den luft jag andas, och jag drunknade i mina tårar tänkandes att mitt liv inte hade någon mening utan dig.
Men en dag ändrades allt och du började be om utrymme, och du sade till mig att jag kvävde dig. Du bad mig att inte vara så beroende av dig, men det var det enda sättet jag kunde älska på. Och jag bleknade bort bland de förolämpningar du kastade ur dig, för du förstod inte hur mycket jag älskade dig, hur mycket jag hade gjort för dig.
Men vinden blev till en storm som retade upp vågorna. Och sedan kom svartsjukan och kritiken. Bråken och rädslorna. Jag ville inte förlora dig, men jag visste att det sätt jag älskade dig på höll på att förstöra mig inombords. Så jag bad om hjälp och jag förstod att detta var ett emotionellt beroende, och jag lärde mig hur jag kunde hindra detta från att hända igen. Jag lärde mig att kärleken måste vara fri och att man måste lita på den andra personen, och att jag kunde gå tillbaka till att vara mig själv, även som en del av oss.
”Må du alltid vara den där modiga kvinnan som aldrig ger upp, inte ens i de värsta stormarna, som känner till sig själv bättre än någon annan, och som inte bryr sig om vad andra personer tänker. Må du alltid vara ägaren av ditt liv, och om världen överger dig, må du finna trygghet i dina egna armar. Må du aldrig förändra den du är för att behaga någon annan, och om du en dag väljer att gömma dig, må lyckan alltid hitta dig.”
-Kelbin Torres-
Ingen bör vara beroende av någon annan för att vara lycklig. Detta gäller både inom relationer och utanför dem, för emotionellt beroende uppstår inte bara inom kärleksrelationer. Det kan även förekomma bland familj och vänner. Att arbeta med följande punkter kan därför hjälpa dig att etablera mer hälsosamma relationer:
Dessa steg kan förhindra att vinden i dina relationer blir till en storm. Innan du kan älska någon annan måste du först älska dig själv, och om du inte vet hur man gör detta så kan terapi hjälpa dig. Be om hjälp om du behöver det så att de band som du skapar är så hälsosamma som möjligt.