7 fantastiska fördelar med att läsa dagligen

· 6 september, 2018

Nu mer än någonsin är böcker tillgängliga och billiga för alla. Det finns olika format (vanliga, pocket, digitala), vilket har gjort det enklare än någonsin att läsa. Böcker är tillgängliga och de är mångfaldiga… Men hur mycket tid spenderar du med dem? Brukar du läsa dagligen?

Om du inte kan komma ihåg den senaste gången du läste så är något fel. Att läsa dagligen har fördelar som du inte borde gå miste om.

Att läsa berikar dig mentalt och hjälper din hjärna att fungera på toppnivå. Men vi talar om att läsa böcker, inte tidningar eller din favoritblogg. Läsningen måste var djup och sammankoppla karaktärer, handlingar och kapitel, och jämföra dem med verkligheten.

I denna artikel ska vi visa dig några anledningar till varför du borde läsa dagligen.

”Att läsa dagligen hjälper hjärnan att fungera på toppnivå.”

Högre emotionell intelligens

Att läsa får dig att känna empati med alla olika typer av personer som du följer i deras äventyr. Många av dem upplever känslor du redan upplevt, och det hjälper dig att sätta dig själv i deras skor. Du kommer göra detta mycket mer i det verkliga livet om du läser mer.

Få bättre emotionell intelligens

En bättre vokabulär

Detta är en av de mest välkända fördelarna med att läsa. Att göra det varje dag hjälper dig att skapa kopplingar mellan orden du talar och orden du läser. Ju mer du läser, desto mer kommer din vokabulär att utvecklas. Detta är framförallt sant om du läser olika genrer.

Allmän kunskap om världen och kultur

Denna sker vare sig du läser fakta eller skönlitteratur. Även de mest fantasirika av berättelser hämtar inspiration från legender, historia och alla typer av berättelser som existerar i vår värld. Genom att läsa får du tillgång till massor av information som kan vara användbar eller helt enkelt intressant.

Få bättre stavning genom att läsa dagligen

Detta är ett annat välkänt faktum om att läsa. Det är sant att läsning får dig att skriva bättre. Det är mer intressant än att memorera en massa stavningsregler. Ju fler gånger du ser ett ord skrivet, desto enklare kommer du ha att komma ihåg dess stavning.

Ingen mer stress

Att ta en paus från dina förpliktelser (och framförallt din oro) för att läsa dagligen är väldigt fördelaktigt. Det går bortom att bara avvara lite tid för sig själv. Det är att fokusera din uppmärksamhet på något som helt fångar ditt sinne. Om du är fokuserad på vad som försiggår i boken så kommer du förmodligen inte tänka på din att-göra-lista på ett tag.

Läsande kvinna

Kritiskt tänkande

Ju mer du läser desto fler problem stöter du på (givetvis i fantasin). Det är hjälpsamt när det kommer till att välja sida i en konflikteftersom det inte finns många personer som inte bildar sig en uppfattning när en konflikt uppstår. När du läser kommer karaktärerna berätta om sina tankar kring problemet, och det kommer hjälpa dig att besluta huruvida du är på samma sida, motsatt sida eller vill byta åsikt.

Skoj och underhållning

Nuförtiden finns det massor av externt audiovisuellt innehåll, så vi glömmer ibland att vår fantasi är den bästa källan för audiovisuellt innehåll när vi läser. Att föreställa sig karaktärerna och platserna de besöker är väldigt underhållande eftersom de anpassas efter din smak, dina upplevelser och dina önskemål.

Hur man når detta mål

Det är inte lätt att börja läsa dagligen om man inte har gjort det till en vana. Vissa personer har haft vanan och förlorat den, medan andra aldrig haft den. Nu när du vet hur viktigt det är att läsa kan du fokusera på hur du gör detta till en vana.

  • Kom ihåg att läsning är njutbart. Om du inte har det som vana kan det vara svårt att minnas att det är roligt, stärkande och till och med avslöjande att läsa. Du måste bara ge det en chans.
  • Försök att se varje bok som en prestation. Den positiva känslan du får efter att ha avslutat en bok kommer få dig att vilja börja med en till.
  • Ta med dig boken överallt. Vare sig det är en fysisk utgåva eller digital (men fysiska böcker är bättre), är det alltid bra att ha med sig sin bok. Om du vill kan du läsa när du åker kollektivtrafik eller sitter i väntrummet, istället för att stirra ned i telefonen.
  • Läs när du behöver lite egentid. Att sammankoppla vanor gör dem starkare och mer varaktiga. Om du gör din ensamtid till ett tillfälle att läsa så kommer du göra just detta.
  • Läs vad du vill. Du måste inte avsluta varje bok du påbörjar. Om du inte gillar en bok så ska du inte läsa den. Spendera din tid på sådana som fångar dig, för läsning ska handla om positiva upplevelser.
En öppen bok

Avslutningsvis är det viktigt att komma ihåg att detta är en långsam process. Du kommer inte börja läsa mycket över en natt. Så börja enkelt och stadigt för att lättare göra det till en vana. När du väl är där ska du njuta av det och dela med dig av upplevelsen.