Fyra tecken på ett trasigt förhållande

· 6 maj, 2017

När vi påbörjar ett förhållande är det inledningsvis bara kärlek, passion och en önskan att spendera tid tillsammans. Vi vill lära känna personen vi har känslor för eftersom vi känner att ju mer vi vet, desto mer kommer vi gilla denne. Det är en typ av mystiskt godis som ger oss stor tillfredsställelse, något som tillsammans med fysisk kontakt blir extraordinärt njutbart och spännande.

Men tiden bereder väg för rutin, brister och behovet av verklig justering i de två personernas liv så att förhållandet kan gå framåt. Tiden kommer när en av de två måste ge upp saker, och att ge upp verkar kosta mycket mer än det gjorde inledningsvis. Låt dig inte skrämmas, detta är bara förhållandets naturliga gång. Vi kan inte bibehålla nivån av hängivelse och idealisering som existerade i början eftersom det tenderar att skapa beroende människor.

Med det sagt: finns det verkliga tecken på ett trasigt förhållande som bör varna oss om situationen? Finns det indikatorer på att förhållandet håller på att falla samman? När dyker dessa indikatorer upp och finns det en lösning, eller är det redan för sent?

1. Destruktiv kritik

När det finns tillit och stor kärlek mellan två personer är det normalt att det finns kritik från båda sidor. Att kritisera är faktiskt ett hälsosamt sätt att lära känna varandra bättre och förbättra vissa aspekter av förhållandet som vi inte var medvetna om innan. Men det finns en typ av kritik som är mycket mer smärtsam och som används för att skada den andra personen. Det är vad vi kallar destruktiv kritik.

Alla begår misstag, men när vår partner använder sig av denna typ av kritik för att attackera oss eller såra våra känslor, kan det vara så att denne inte känner på samma sätt som vi gör och att vi lever i ett trasigt förhållande. Ett tydligt exempel på detta är att säga ”du är så sen, du kanske inte bryr dig lika mycket om mig som du brukade.” Detta är ett slag under bältet i alla situationer.

Vad kan man göra i denna situation? Man kan föreslå en omedelbar plan där personen är involverad. På så sätt kommer ni återetablera kontakten, göra saker tillsammans och tala om era problem.

2. Förakt

När det finns förakt från en eller båda sidor som uppvisas på regelbunden basis kan vi säga att det rör sig om ett trasigt förhållande som inte går i rätt riktning. Förakt kan ta formen av sarkasm, förolämpningar eller härmningar. I alla dessa former känner den andra personen sig mindre värderad.

Vad kan man göra i denna situation? Det finns inget annat alternativ än att börja om med att bygga upp den ömsesidiga respekten och betona de bra saker vi gillar med förhållandet, såsom ”du ser så fin ut i långt hår” eller ”jag älskar när du får mig att skratta”. På så sätt kommer ni skapa mycket mer tillgivna band.

3. Att vara defensiv

När människor gör något fel är det väldigt vanligt att de rättfärdigar sina handlingar med andras handlingar – de är på defensiven. Som vi sade är detta normalt. Men om de vänder sig till denna teknik ofta kan det även betyda att de slutat älska sin partner lika mycket. Detta tenderar att hända ofta för att släta över otrohet, för att på så sätt låta den skyldige känna sig mindre skyldig för sitt ”misstag”.

Vad kan göras i denna situation? När ett problem uppstår och din partner blir defensiv, är det bästa ni kan göra att försöka hitta en lösning som involverar er båda och att lämna stolthet och förebråelser bakom er.

4. Kommunikationsvägran

Detta är en av de slutgiltiga faktorer som dyker upp i ett trasigt förhållande. Kommunikationsvägran kan ta många former. Det finns knappt någon kommunikation, ni har fallit in i en rutin, ni delar inte samma hobbyer…

Detta dyker upp efter en lång period av kris, dålig vibbar eller när ett olösbart problem uppstått mellan er. Efter det tenderar de flesta att bryta upp.

Vad kan man göra i denna situation? Om du verkligen bryr dig om din partner… agera! Prata med personen så snart du kan och för en konversation om hur ni kan förändra förhållandet. Var kort, öm och koncis; lyssna på vad den andra personen inte gillar med dig och vice versa. Försök att komma till en överenskommelse som, om den fungerar, kommer göra ert förhållande mycket starkare än det är.

Bild från buscarparejahoy.