Ghosting: Att försvinna istället för att göra slut

Julia kan inte tro det. Hon har varit i en relation under nästan ett år med den man som verkade vara hennes livs kärlek. Helt plötsligt började dock saker att förändras. Hon säger att det var som från en dag till en annan. Den man som hon hade hoppats så mycket på försvann utan att säga någonting. Han utsatte henne för ghosting. Hon vet fortfarande inte om detta var hans sätt att avsluta relationen eller bara ta en kort paus.

Situationen är förvirrande för henne. Hon ringde honom och lämnade flera meddelanden, och skrev email, men han har inte svarat. Hon vet inte om hon bör prova igen. Ibland tror hon att han kanske genomgår någon form av problem och att detta är anledningen till att han har försvunnit. Andra gånger tror hon att han helt enkelt inte hade modet att göra slut med henne direkt och att detta är anledningen till att han undviker henne.

Låter detta bekant? Julia är en påhittad person, men vi har alla känt en Julia eller så har vi någon gång varit henne. Och det har blivit vanligt att människor försvinner från en relation istället för att avsluta den direkt. Det är så vanligt att det till och med har fått ett namn: ghosting. Varför händer detta?

Ghosting: Ett sätt att avsluta relationen eller föreviga den?

Det antas att detta är något som inte bör hända mellan två vuxna. När ett förhållande börjar så antar båda ansvaret att fortsätta relationen tills en av dem vill avsluta den. Om detta händer så är det bäst att kommunicera detta öppet så att den andra personen klart förstår att relationen har tagit slut och att var och en nu är fri att hantera sitt kärleksliv som denne anser vara bäst.

Vi vet alla att det inte är lätt att avsluta en relation. Det slutar med att båda personerna blir sårade, men den som inte valde att avsluta förhållandet kommer antagligen att bli lite mer sårad, även om denne inte visar det. Även om det är obehagligt så förväntas det att det iallafall kommuniceras klart till den andra personen att relationen är över.

Det kan verka uppenbart men det är inte lika klart för alla. De distanserar sig själva och hoppas på att distansen ska få den andra personen att förstå att detta är ett sätt att avsluta relationen. Det är vidare enklare för den som utför ghosting eftersom han eller hon undviker att behöva förklara sig.

Situationen är i sig en paradox. Genom att inte göra slut ansikte mot ansikte, utan istället försvinna så förevigas det band som de har med sina ex. De förlänger det eftersom den drabbade kommer att känna av en osäkerhet som inte kommer låta denne få ett avslut under en lång tid. Den som “försvann” kommer försöka låtsas som att denne inte vet, men så är det inte. Du bör därför stänga en dörr och öppna ett fönster. Detta kommer hjälpa dig att hantera din egen sorg.

Att inte avsluta en relation kommer att komplicera sorgen

Det kan vara hårt, men det är alltid hälsosammare att avsluta en relation klart och tydligt och inte lämna den andra personen hängande och öppen för olika typer av tolkningar av situationen. När du har förlorat någon, oavsett om du ville det eller inte, så börjar en acceptansprocess. Detta innebär att man gråter över förlusten och försöker leta efter ett sätt att få sin emotionella värld i balans igen.

Om relationen har varit obetydlig kan ett försvinnande verka acceptabelt. Men om relationen har haft intensiva problem, gemensamma planer samt förväntningar så kommer situationen bli mycket mer komplicerad. I dessa fall blir ett försvinnande synonymt med att bli övergiven. Och för den som blir övergiven innebär detta besvikelse och ilska för att ha blivit ignorerad som en aktiv part av relationen.

Människor “försvinner” eftersom de inte har den psykologiska styrkan att avsluta relationen och de är fullt medvetna om den skada som de orsakar, men de bryr sig inte. De avslutar relationen på detta sätt för att skada den andra personen. Detta ger dem en viss makt över situationen. Detta skyddar dem från lidande och sorg eftersom de väljer att ignorera relationen och gå vidare, men inuti lider de också.

“Ghosting” är något som egoistiska och omogna personer sysslar med. Personer som känner sig underlägsna i relation till de omständigheter de befinner sig i. De har inte tillräckligt med självförtroende gällande sina egna styrkor och har antagligen blivit övergivna någon gång under sina liv. Därför vill de inte göra slut ansikte mot ansikte. Men de är inte helt ärliga med sig själva genom att gå rakt över någon annans känslor. Detta kommer förr eller senare även underminera deras framtida relationer.