När relationer faller samman måste vi tackla en period lika komplex som den är skör. I denna sektion om uppbrott och skilsmässa tillhandahåller vi dig med information om hur man hanterar sorg, hur man hanterar känslor för att återuppbygga sitt liv, vilka typer av terapi som kan hjälpa en och vilka juridiska frågor man bör tänka på under dessa processer.

Det är omöjligt att glömma en gammal kärlek helt och hållet. Det spelar ingen roll om relationen var väldigt svår eller bara en sommarflirt. Alla utgörs vi av berättelser, och kärlek är ett permanent bläck i din hjärna.

Varför är det så svårt att glömma en gammal kärlek?

Känslomässig turism: att driva mållöst inom kärleken

Att avsluta ett äktenskap är aldrig lätt, särskilt om det finns barn inblandade. Men känner du till skillnaderna mellan separation och skilsmässa? Att förstå de juridiska och känslomässiga aspekterna är viktigt för att skydda alla inblandades välbefinnande.

Skillnaderna mellan separation och skilsmässa

6 anledningar till att förhållanden tar slut

Uppbrott och skilsmässa

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2020/04/logo-utforka.png

Utforska Sinnet

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

 - Utforska Sinnet

Uppbrott och skilsmässa - Utforska Sinnet

Den grå skilsmässan är en som inträffar efter 50 års ålder. Vad vet vi mer om detta fenomen?

Grå skilsmässa: Ett fenomen på väg upp

Det krävs mer än kärlek för att få ett förhållande att fungera. Bara för att man älskar någon betyder inte det att man automatiskt blir lyckligare eller att man lättare kan lösa vardagliga problem. Därför är det många personer i parrelationer som bryter upp trots att de älskar varandra.

Varför gör människor slut trots att de älskar varandra?

En del personer tål inte att vara åtskilda från sin partner, även om det bara är för en dag. Den här typen av anknytning är så intensiv och osund att en brytning kan bli emotionellt förödande. Lär dig mer om den här formen av separationsångest!

Separationsångest i nära relationer: yttringar och behandling

Att avsluta en seriös relation är alltid smärtsamt. Men om det också var ett giftigt förhållande kan lidandet av olika skäl bli ännu större.

Varför blir sorgen djupare efter ett giftigt förhållande?

Avslutade förhållanden är alltid smärtsamma men vi tar egentligen fel när vi säger att någon krossat vårt hjärta. Vad vi snarare upplever är smärtan från våra krossade drömmar.

Ett brustet hjärta eller krossade drömmar?

Att kunna gå vidare efter att det har tagit slut är inte lätt, särskilt när det inte var din idé att avsluta förhållandet . I dagens artikel låter vi Marcelo Ceberio, en psykolog, behandla orsakerna till att vissa människor förblir knutna till spöken från sina tidigare relationer.

Att gå vidare efter att det tagit slut

Det är normalt att man saknar någon som inte är där längre, eftersom det är normalt med nostalgi. Tänk dock på att inte fastna i det förflutna.

Att sakna någon som inte saknar dig

Att acceptera en förlust är aldrig lätt. Det kan faktiskt vara så svårt att vissa människor helt enkelt inte klarar av lidandet. En del lägger det åt sidan och vägrar acceptera den nya frånvaron i deras liv. Försenad sorg kan pågå i årtionden och kan bli en verklighet där smärtan blir tyst och kronisk.

Fryst eller försenad sorg: smärta som blir kronisk

Bluffsyndromet dyker upp när du tror att de framgångar du har uppnått under hela ditt liv är en produkt av tur. Du kan dock övervinna det.

Hur man övervinner bluffsyndromet

Félix Rodríguez de la Fuente förutspådde det faktum att mänskligheten var på väg mot en ekologisk katastrof. Vidare markerade hans arv, omisskännliga röst och passion för att sprida medvetenhet om respekt för naturen och djuren, en epok.

Félix Rodríguez de la Fuente: En extraordinär naturforskare

Intensiva känslor, som ångest och stress, ligger ofta bakom fenomenet sömngång. Vi har skrivit den här artikeln så att du kan lära dig lite mer om just den här kopplingen.

Sömngång och stress är nära relaterade

Hur kommer det sig att du sårar dem du älskar?

Intressanta Artiklar

Sök inte efter en perfekt kärlek, skapa en riktig kärlek

Denna historia handlar om Bokuden, en av de största japanska krigarna.

En tänkvärd berättelse om Bokuden från Japan

Introversion med högfungerande ångest: beskriver det dig?

Vad ligger bakom emotionellt beroende?

Steg for Halsa

Att Vara Mamma

My Animals

Att inte få ihop sin privatekonomi har inte bara en ekonomisk kostnad, det har en förödande mental påverkan. Faktum är att jobbosäkerhet lämnar tusentals offer i sina spår.

Lön och psykisk hälsa: Den psykologiska kostnaden för osäkerhet

Stressfaktorer på arbetsplatsen identifieras ofta med en koppling till företaget självt. Men de är också förknippade med individen och dennes egen position i företaget.

De många typerna av stressfaktorer på arbetsplatsen

I den här artikeln berättar vi några nyfikna fakta om arbete. Visste du till exempel att du måste ha en behaglig omgivande temperatur för att göra ett bra jobb? Läs vidare för några fler intressanta fakta.

Några nyfikna fakta om arbete

Du kan göra ditt arbete mycket enklare genom att ta några enkla steg. I den här artikeln berättar vi vad du behöver göra för att effektivisera din dag.

3 smarta och effektiva strategier för ett enklare arbetsliv

Sexuella trakasserier på arbetsplatsen kan skapa ångest, självtvivel och rädsla. Om man väljer att tiga och låta tiden ha sin gång leder det oftast bara till fler och mer seriösa trakasserier. Därför är en handfast lösning alltid bäst.

Vad kan man göra åt sexuella trakasserier på arbetsplatsen?

Har du låg energi? I så fall kan du behöva inkludera de livsmedel som vi talar om i den här artikeln i din kost. Du kan också behöva ändra några vanor.

Tre livsmedel som ökar dina energinivåer

Det finns minst åtta skillnader mellan multipel skleros och ALS. I den här artikeln kan du lära dig mer om dem.

Skillnaderna mellan multipel skleros och ALS

Har du någonsin undrat vad som händer i din hjärna när du känner smaken på din favoritmat? Här kikar vi närmare på vad som är känt om ditt magnifika smaksinne.

Du känner smak med din hjärna, inte din tunga

En del sjukdomar kan skapa aptitlöshet, men detta symptom kan också uppstå när man går igenom svåra eller stressande situationer i livet. Lär dig mer om några av de vanligaste orsakerna.

Att drabbas av aptitlöshet: vad beror det på?

Dyskinesi är en hyperkinetisk störning som ofta är relaterad till biverkningar hos vissa läkemedel. Åkomman manifesterar sig vanligen genom ansiktsryckningar och ofrivilliga rörelser i armar eller ben.

Rörelsestörningen dyskinesi: varför uppstår det?

Steve Jobs nämnde tre rörande berättelser i sitt berömda tal. De är väl värda att reflektera över. Läs mer här.

Entreprenören Steve Jobs och hans värdefulla lärdomar om livet

När vi pratar om beroende av medelmåttighet hänvisar vi till en metafor som gäller för många män och kvinnor idag. Det avser besattheten att följa sociala mandat för att få överflödigt godkännande i gengäld.

Beroende av medelmåttighet: viljan att vara som alla andra

Dina ögon ljuger inte, de avslöjar dina känslor, din personlighet och till och med dina avsikter. Allt du känner reflekteras verkligen i dessa fönster till din själ.

Spegeln till din själ: Vad dina ögon visar

Att drömma om spindlar tenderar att förknippas med otur, rädsla eller aggressivitet. Men det kan finnas fler betydelser beroende på innehållet i själva drömmen. Läs mer här.

Vad betyder det när du drömmer om spindlar?

Tyvärr är erfarenhetens röst inte alltid korrekt. Här pratar vi om några råd som föräldrar ofta ger sina barn. Men i många fall gör dessa råd inte någon nytta.

Fem dåliga råd du aldrig någonsin ska ge dina barn

Den som använder denna form av verbalt övergrepp avslöjar ofta en mycket specifik personlighetstyp. Vi tittar närmare på den här typen av människor.

Människor som förolämpar andra, varför gör de det?

Det finns två element som enligt olika studier är nyckeln till att göra ett gott intryck och som går utöver fysisk attraktivitet. De har att göra med känslomässig koppling. Lär dig om dem nedan.

Hemligheten till att göra ett bra första intryck, enligt vetenskapen

Ofta fungerar din hjärna inte rationellt. Det kan innebära att du förblir i fel position, även om du får bevis för det motsatta. Hur kan denna barriär passeras?

Hur man kan få någon att ändra åsikt

Tekniska gränssnitt kommer snart att tillåta oss att förbättra många av våra funktioner. Faktum är att det redan nu finns människor med kvadriplegi som kan skriva på en dator bara genom att tänka, tack vare artificiell intelligens.

Artificiell intelligens tillåter oss snart att skriva med våra tankar

Prokrastinering är ett beteende som nästan alla gör sig skyldiga till emellanåt. Men för vissa blir det ett allvarligt problem. Vad har neurovetenskapen att säga om det?

Vad neurovetenskapen säger om prokrastinering

Rationalisering är en vanlig försvarsmekanism som ofta hindrar förmågan att hantera problem. Det beror på att det får människor att skapa fantastiska berättelser för att rättfärdiga det omotiverbara och inte behöva möta verkligheten.

Rationalisering, en farlig försvarsmekanism

Redan i forna tider var praktisering av djurförsök vanligt. Under det tredje århundradet f.Kr. utförde alexandriska läkare experiment på djur, både levande och döda. Det var dock under 1400-talet i Italien som moderna experiment började. Samtidigt inleddes en kontrovers som pågår än i våra dagar.

Varför man gör djurförsök - argument för och emot

Arrogans är ignoransens syster. Det är en egenskap som avslöjar en typ av personlighet vi ser allt oftare och där även narcissismens underlag döljer sig.

Agnorantpersonligheten, när arrogans och ignorans kombineras

Kontrollfällan är en bias du upplever när du tolkar verkligheten. Den får dig att överskatta eller underskatta på ett mycket markant sätt graden av inflytande du har på din omgivning.

Kontrollfällan, en kognitiv förvrängning

Vi måste alla ha vår egen speciella &quot;stam&quot;. En grupp människor vi gillar, litar på och gör planer med, och som stöder oss i svåra tider.

Att tillhöra en social grupp förbättrar din hälsa och lycka

Kalla och beräknande män och kvinnor är smarta, metodiska och skickliga på att bedra. Deras mål är att instrumentalisera människor. Hur gör de det?

Sju nycklar för att känna igen kalla och beräknande människor

I en värld där vi vill att allt ska hända omedelbart kan tålamod göra skillnad. De som vet hur man väntar brukar faktiskt tycka att de har ett bredare utbud. Dessutom uppskattas de av andra för sin förmåga att förmedla lugn.

Fyra tips som hjälper dig att bli mer tålmodig

I Keanu Reeves uttalanden finner vi en extraordinär klarhet. Faktum är att de är mogna tankar hos någon som har upplevt många av livets upp- och nedgångar.

Några tänkvärda ord från skådespelaren Keanu Reeves

Experten Derek Sivers säger att det att prata om dina mål urholkar motivationen som driver dig att uppnå dem. Samma idé stöds av flera studier som har genomförts sedan 1926. I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i vad som orsakar ett så märkligt fenomen.

Att prata om dina mål betyder att du inte kommer att uppnå dem

Drömmar är oerhört viktiga för att motivera dig att uppnå dina mål. Men när de är alltför orealistiska, eller när du inte gör tillräckligt för att få igång projekt, känner du dig frustrerad.

Luftslott hamnar alltför ofta i ruiner

Vilka vi är

Användarvillkor

Cookiepolicy

Integritetspolicy

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Kultur

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.