5 saker att lära sig av ett oväntat avslut

9 januari, 2019

Ett avslut är alltid en smärtsam upplevelse. Ett oväntat avslut är ännu värre om en av parterna fortfarande är djupt förälskade i den andra personen. Kärlek kan medföra många vackra saker till våra liv men det kan också föra med sig lidande. Det är som andra sidan av myntet. Du kan inte få den ena utan den andra och om du inte vet hur du hanterar det kommer det att krossa dig inifrån.

Men det finns de som lyckas frigöra sig från sina irrationella trosuppfattningar om kärlek, förhållanden och känslomässiga anknytningar. Det är nästan alltid uppfattningar som vår kultur gett oss. Dessa uppfattningar lämnar inget utrymme för idén att kärlek kan medföra lidande. I slutändan sade Buddha att okunnighet är roten till allt psykologiskt lidande.

På samma sätt har ett stort antal tänkare och andliga lärare undersökt och reflekterat över hur viktigt det är att tänka korrekt och att inte må dåligt. Detta sträcker sig även till förhållanden. Är vi okunniga om kärlek? Kanske är vi det, det är svårt att säga. Vad som är uppenbart är att vi alla måste lära oss att hantera saker som rör förhållanden mycket bättre. Låt oss titta närmare på detta.

Att lida för kärlek

Människor lider för mycket för kärlek, det är en tragisk sanning. Även om folk talar om hur perfekt deras partner är för dem så hyser de innerst inne tvivel. De har alla dessa små rädslor angående framtiden för sina förhållanden.

ett oväntat avslut

Vem har inte lidit av att vara med fel person, känt sig mindre önskad eller gått igenom ett oväntat avslut? Det finns inget mer överkänsligt än kärlek. Ingenting är så vackert och ingenting är så essentiellt för våra liv. Det finns till och med de som menar att om vi inte älskar någon så lever vi inte alls.

Detta är varför ett oväntat avslut är som att se dina planer försvinna från horisonten. Det känns som om du vill dö. Desperation och misstro tar tag i dig. Du kan inte hjälpa att känna dig förvirrad och paralyserad. En känsla av tomhet sveper över dig.

Rationalisera kärlek?

Det finns människor som säger att du inte kan ”förstå” kärlek. Det är någonting som du måste känna och njuta av eftersom det inte finns någonting logiskt med en romans. Men ingenting skulle kunna vara längre från sanningen. Denna sentimentala attityd är mer än naiv, den är farlig.

En av huvudorsakerna till ”kärlekskrankhet” är just dessa irrationella orealistiska trosuppfattningar som vi utvecklat om förhållanden. Missuppfattningar om kärlek är en av de största källorna till lidande i förhållanden.

Men bör vi rationalisera kärlek? Ja, men enbart så att det slutar att förgifta oss. Kärlek är inte enbart någonting som ska njutas av. Det är också någonting som du behöver införliva i dina tro och värderingar. Du måste organisera och reglera den för att göra den mer intim och vänlig med dina nervceller.  Du måste lära den att flyga istället för att klippa dess vingar.

Lärdomarna av ett oväntat avslut

Om du ”förstår” kärlek och dess logik, kan du även ”förstå” hjärtesorg. Det finns många saker som kan orsaka det. Om du ser det komma kan du förbereda dig mycket bättre på avslutet. Men vad gör man om man råkar ut för ett oväntat avslut?

Detta är förmodligen ett av de mest ödeläggande sakerna man kan råka ut för i livet. Du kan dock lära dig från allt du går igenom. Det finns några värdefulla lärdomar du kan göra från ett oväntat avslut. De kommer att hjälpa dig att växa. Här är några av dem:

Ingenting varar för evigt

Det är en enkel sanning. Det är ett livsfaktum. Allt har en början och ett slut. Vissa saker tar slut snabbt och vissa saker tar lång tid men allting tar slut vid något tillfälle. Par gör slut av brist på åtrå, för att de  har olika mål eller för att de har kommunikationsproblem.

Det finns naturligtvis även par som håller ihop hela livet så klart. Men när en av dem dör är den magiska  förtrollningen över. Och det finns inte något vi kan göra för att förändra det.

ett oväntat avslut

Du kan inte kontrollera allt

Vissa människor försöker kontrollera varje liten sak som händer deras partner. De tror att om de alltid kan vara uppmärksamma kan de förhindra ett uppbrott. Men så är inte fallet. Det finns vissa saker du inte kan förändra, det spelar ingen roll hur gärna du skulle vilja det. Om din partner vill lämna dig, så kommer de att göra det, det spelar ingen roll vad du gör.

Du kan leva utan en partner

Att leva utan en partner är en annan möjlighet i livet, precis som att leva livet med en. De är båda giltiga alternativ. De har båda sina för och nackdelar. Alla vet fördelarna som finns med att ha en partner. I slutändan innebär inte avsaknaden av en partner att man avvisar kärleken för alltid.

Du kan finna kärlek på många olika sätt. Ditt välmående bör inte bero på någon annan.

Livet är oförutsägbart (eller åtminstone inte så förutsägbart som du tror)

Detta har mycket att göra med känslan av kontroll. När du går igenom ett oväntat avslut inser du att det är omöjligt att förutsäga allt här i livet. Du kan göra planer för framtiden, och du bör göra det, men du bör alltid vara förberedd på det oväntade också.

Ingenting är så hemskt som det verkar i ditt sinne

Det är bra att lära sig att sätta saker i perspektiv. Är det hemskt att gå igenom ett oväntat uppbrott? Vad är de verkligt hemska sakerna i livet? Att din partner lämnar dig är inte hemskt. Vad som är hemskt är en obotlig sjukdom, ett världskrig, en tragisk olycka och död av någon du älskar. De sakerna är hemska.

Du kanske tror att om din partner lämnar dig kommer ditt liv att förlora sin mening. Du oroar dig för att du inte kan gå vidare med livet, att du kommer att bli fast på botten av en bottenlös brunn. Det kanske verkligen känns så till att börja med. Men sakta men säkert, kommer situationen att normaliseras, och du kommer att flyta upp till ytan. Jag lovar.