Vad kan vi lära oss av smärtsamma upplevelser?
Tanken att smärtsamma upplevelser kan föra någonting gott med sig och lära oss någonting är lugnande och ger oss sinnesro. Det finns liv efter smärta där vi kan tillämpa det vi fick lära oss av den.
Vi har alla upplevt ett lidande som vi aldrig trodde skulle ta slut. Det kändes som om det skulle pågå för evigt. Smärta som kommer att begravas i djupet av ditt väsen och göra livet svårt och din väg i livet komplicerad.
Du kommer på dig själv med att sjunka ner i en oändlig spiral av smärta. När du tänker på framtiden så tror du dig kunna se vad som väntar. Men om vi kan lämna denna mörka plats vi befinner oss på och istället blicka utanför oss själva så skulle vi se att de mörka molnen ovanför oss följs av ett ljus.
Bakom smärtsamma upplevelser finns läxor att lära sig
Vi befinner oss under ett svart moln och det regnar kraftigt. Det verkar aldrig få ett slut och vi står helt exponerade utan skydd. Vi är kalla och rädda för att dö av kyla. Vi har drabbats av konsekvenserna av att vara naken och sårbar under ett mörkt moln som släpper ut all sin ilska på oss.
På något sätt är vi våra egna svarta moln. Vi skapar de gigantiska striderna vi kämpar oss igenom. Vi färgar vårt liv grått. Har du någonsin sett dig såhär förut? Du talar till dig själv med en extrem ilska och övertygelse om att du aldrig kommer att ta dig ur detta lidande. Att du inte kan återhämta dig från smärtan i din själ.
Tro mig, du kommer att återhämta dig. Smärtsamma upplevelser (ett uppbrott, bråk, besvikelser) kommer att gå över och bli en del av dig.
Även om du går igenom en tuff tid så finns något att lära
Varje upplevelse följs av en lärdom, även om du inte inser det. Var och en av alla smärtsamma upplevelser har faktiskt en mening i slutändan.
Meningen är att visa oss någonting vi måste lära oss så att vi kan fortsätta framåt med en lättare last och med tydliga gränser. När gränserna för vår väg inte definieras kan vi gå in i väggar och ramla från det ena till det andra stället. När vi å andra sidan bygger vår identitet och letar efter vad som gör oss hela, blir våra tankar mer klara och våra vägar mer bördiga.
Därför är smärtsamma upplevelser nära kopplade till chansen att lära sig något i livet. Bakom varje jobbig upplevelse finns en potentiell lektion i något som vi inte bör förbise. Flera situationer i livet upprepar sig därför om och om igen tills vi lär oss något av dem.
Att lida och lära av erfarenheter är mänskligt
Så även om du ser dig själv under det mörka, svarta molnet som är fullt av raseri, kan du vara säker på att det bakom det finns en underbar, ljus sol som väntar på att få skina sitt varma ljus på dig. Men när du står under det mörka molnet är det inte lätt att se detta. Och det är okej, för allt tar sin tid. Det är normalt att lida och det är faktiskt mänskligt.
Det är lika normalt att också lära sig någonting av sitt lidande. Ibland krävs det mer ansträngning och andra gånger mindre. Glöm inte vad du gick igenom och alla de gånger du trodde du befann dig på ett sjunkande skepp med ett hopplöst öde.
Kanske känns det riktigt illa, och kanske har du aldrig gått igenom något så tufft. Men tro mig när jag säger att reglerna alltid är desamma. Det som åker ner måste åka upp. Och i slutändan kommer du att uppskatta det faktum att du inte kastade in handduken.