Om du vill finna mening med livet, fortsätt gå framåt

· 27 september, 2017

Att leva är inte bara att existera och täcka dina grundläggande behov. Det involverar att njuta, gråta, älska och att gå framåt med ett syfte i livet. Det har visats att människor behöver aktivitet, men framförallt mening med livet, en som är viktig nog att göra det värt att leva i detta mystiska universum.

Hur många gånger har du känt dig vilsen eftersom du inte vetat vad du vill göra med livet?

Att inte ha tydliga mål kan göra att du tappar intresset för nästan allt, så pass att livet känns som om det saknar mening. Det är här de verkliga problemen börjar. I verkligheten är meningen med livet den mening som du vill ge det, men för att detta ska kunna ske måste du börja gå framåt och genomföra handlingar som för dig närmre dina mål.

När du är vilse och inte vet vad din anledning att leva är, är det enda sällskapet du har din sorg. Detta berövar dig på styrkan du behöver för att påbörja nya uppgifter och slå in på nya vägar.

Att finna mening med livet

Alla våra liv har en mening. För vissa är det att njuta av ett väl utfört jobb. För andra är det barn och familj. För andra är det att hjälpa människor.

Dansande kvinna

Vilken den än är så är det viktiga att du börjar agera när du funnit den. Det spelar ingen roll om något berör dig och gör dig intresserad om du inte tar till åtgärderna som krävs för att uppnå saker som är relevanta för målet ifråga.

Bryggan mellan intresse och prestation är handling. Du kan uppnå nästan allt du vill, men förstå att inget faller från skyn.

För att finna mening med livet ska du fråga dig själv om det du gör för dig närmre var du vill vara om några år. Med andra ord ska du fråga dig själv om du fortfarande vill ha vad du har idag om fem år. Du kan även titta mot det förflutna, mer specifikt till din barndom, för att komma ihåg vad du hade passion för på den tiden.

Barn försöker alltid göra vad de gillar, bortom sina förväntningar och förpliktelser, tills samhället tar ifrån dem deras drömmar.

Det är även viktigt att du har en nypa realism. Om en dröm i det förflutna inte är möjlig längre, är det bra att uppleva smärtan, anpassa sig efter situationen och söka alternativ som också kan ge ditt liv mening.

Nyckeln är att njuta av vad du gör och låta dig själv växa, upptäcka nya upplevelser och få mer självförtroende och självkänsla. Även om du inte har önskan eller motivationen kommer du ibland vara tvungen att sätta en fot framför den andra, och ignorera hur du mår i stunden.

Kvinna med solros

Fortsätt gå framåt

Som vi sade tidigare är nyckeln till att känna som om du levt livet som det bör levas att ha en anledning till det. Personer som lider av depression frågar ofta sig själva varför de ens existerar.

De saknar meningen vi talat om i denna artikel, huvudsakligen eftersom de fortfarande inte funnit den eller för att även om de vet vad den är, inte kan ställa sig upp och skrida till handling på grund av sin sorg. Negativa tankar och irrationella övertygelser spelar en stor roll här. Det är väldigt svårt att ställa sig upp och ta det första steget om allt är målat i svart.

Våra tankar slår fast våra känslor och i sin tur våra beteenden. Därför är det viktigt att ifrågasätta dem, och beroende på vilka de är ersätta dem med mer rationella tankar och tillit.

Även om våra tankar är ansvariga för våra handlingar i stor utsträckning, kan våra handlingar även modifiera sättet vi tolkar världen.

Rödhårig kvinna

Det är därför det är så viktigt att ignorera störande känslor då och då, acceptera dem eller låta dem vara medan du fortsätter att gå framåt. Genom upprepad träning och med mycket viljestyrka kommer dina tankar till slut börja förändras, och vad som en gång verkade så mörkt kommer börja byta nyans.