Hur man avgör om man är i rätt förhållande

Har du någonsin frågat dig själv om du är i rätt förhållande? Har du någonsin undrat “Upplever andra situationen på samma sätt som jag? Är det här en normal del av det dagliga livet i ett förhållande?”.

De flesta av oss vet att det inte är lätt att vårda förhållanden, men vi ifrågasätter sällan om vi är i rätt förhållande. Det är en svår fråga, men det finns vissa tecken som kan göra det lättare att bedöma om vi är i det rätta förhållandet. Dessa tecken kan hjälpa oss avgöra om vi ska fortsätta att växa tillsammans med vår nuvarande partner.

Varje förhållande är unikt. Hemligheten till att leva och utvecklas med den person man älskar är att ta lärdom och ha förståelse, respektera och hantera olikheterna samtidigt som man bibehåller det man har gemensamt.  Allt detta spelar roll när det kommer till styrkan av ett förhållande.

1. Förhållandet är baserat på trygghet, inte rädsla

Akilleshälen i många olika typer av förhållanden mellan människor är rädsla. Rädsla är ett tecken på osäkerhet i ett förhållande, och det kan betyda att vi är i ett förhållande som inte kommer hålla. Om vi är i rätt förhållande ska vi inte känna någon typ av rädsla eller otrygghet tillsammans med vår partner. Istället borde vi känna de raka motsatserna till rädsla, såsom säkerhet, glädje och en känsla av varaktighet.

När du är i fel förhållande upplever du raka motsatsen: otrygghetskänslor och rädsla tränger sig in i dig. Om du finner dig själv i ett förhållande där du konstant tvivlar på din partner, dina känslor för personen eller ditt värde som individ är du förmodligen i ett trasigt förhållande som kräver stora förändringar från er båda två om det ska kunna lagas.

2. I rätt förhållande har ni en ömsesidig tillit

En av grundpelarna i ett hälsosamt förhållande är tillit. Den här känslan framkallas när två personer som älskar varandra väldigt mycket litar fullständigt på varandra. Den här tilliten borde existera redan innan förhållandet startas, för att att njuta av en gemensam upplevelse av full tillit är grundläggande för att kunna utveckla det förtroende som behövs innan du binder dig till din partner.

Men om du finner dig i en situation där du till exempel konstant ser till att din partner inte ser dina SMS eller om du helt enkelt bara känner någon typ av misstro är det väldigt sällsynt att förhållandet kommer utvecklas i en positiv riktning.

3. Ni gör uppoffringar för varandra

Vi pratar inte om extrema uppoffringar, utan om de små vardagssakerna, som att kompromissa om planer för att vara säker på att bådas behov tillfredsställs.

Kärlek är att veta hur man delar med sig och ger det bästa av sig själv för andras välmående. Om du inte hittar denna kvalitet i ert förhållande är du nog inte med rätt person.

4. I rätt förhållande har du din egen identitet

Vi har undersökt i andra artiklar hur lätt känslomässigt beroende kan utvecklas i ett romantiskt förhållande. Detta är ännu ett tecken på att du inte är i rätt förhållande. Att dela ditt liv och ditt hjärta innebär inte att du mister din unikhet och identitet. För att upprätthålla ett hälsosamt förhållande borde du vara dig själv, inte föröka spela någon annan.

I ett starkt förhållande behåller båda parter sina identiteter och respekterar varandra, utan att förlora sina grunddrag. Båda parter bör kunna få ha sina hobbys och vara med sina vänner och sin familj utan några skuldkänslor. Om ni båda respekterar varandras olikheter är ni i rätt förhållande.

5. Även konfrontationer är positiva

I ett hälsosamt förhållande innehåller varje dispyt, oavsett hur intensiv, alltid ömsesidig respekt. Om era dispyter alltid är respektfulla kommer slutresultatet alltid vara positivt och ge en lösning som passar er båda.

Men om det förekommer dramatiska, negativa och giftiga gräl i ert förhållande borde du verkligen reflektera kring om det verkligen är värt det. Om intensiva känslor ofta överröstar förnuft och förstånd hos din partner kan det vara ett tecken på att du är i ett ohälsosamt förhållande.