Idag slutade jag hålla andra ansvariga för min lycka

· 1 januari, 2018

Jag har spenderat så mycket tid på att hålla andra ansvariga för min lycka. Jag har blivit arg på dem för att de inte hållit sina löften, för att inte ha älskat mig som jag älskade dem, för att inte ha gjort vad jag väntade mig.

Mina förväntningar på personerna som spelade roll i mitt liv var för höga; jag gjorde dem ansvariga för min lycka. Men det kom en dag när jag började må dåligt. Jag undrade om jag manipulerade människor, och på ett sätt gjorde jag det. Jag använde dem för att göra mig lycklig.

Om någon inte kunde göra något roligt med mig eftersom denne hade annat att göra, blev jag arg och gjorde inte den roliga saken jag ville göra. Wow! Mitt liv var helt beroende av personerna omkring mig.

Jag hade en ögonbindel på mig som hindrade mig från att se att jag var tvungen att ta tyglarna över mitt eget liv och aldrig ge dem till någon annan.

Att hålla andra ansvariga för min lycka

Att hålla andra ansvariga för min lycka var ett misstag. Det leder bara till lidande, besvikelse, smärta, sorg och i värsta fall till och med depression. Vi inser inte att denna dynamik skapar mycket emotionell instabilitet. Hur ska vi hantera våra känslor med detta synsätt? Det skulle vara omöjligt eftersom vi redan lämnat ifrån oss kontrollen över dem.

Men den viktigaste frågan är: ”varför göra något så ‘dumt’ som att lämna ett så pass viktigt och ömtåligt privilegium i andras händer? Svaret ligger i våra rädslor, osäkerheter, antaganden om relationer och ofta i tron att kärlek kräver smärta.

Asiatisk flicka

Allt detta skapar ett perspektiv med sina egna lagar och egen logik, och det stör våra relationer. Vi ger allt, vi strävar efter att hålla våra relationer och vänskaper på rätt spår. Men i slutänden verkar allt vårt hårda arbete inte göra något, och det ger en bismak av besvikelse.

Jag jobbade hårt för att vara andra till lags så att de skulle vara lyckliga. Jag var villig att ge allt för personerna jag älskade mest. Men inuti visste jag att de inte tänkte på samma sätt om mig, och det verkade orättvist för mig.

Lämna över ledarrollen

Vi hindrar andra från att visa att de också bryr sig. Vi gör det i tron att det endast finns ett sätt för någon att älska oss; att det enda sättet är det som tillfredsställer våra önskningar, och det är så vi utvärderar – men i själva verket förminskar – värdet av deras sätt att älska.

Utöver det uttrycker vi sällan (om någonsin) våra känslor om hur vi vill bli älskade, i hopp om att de genom något mirakel ska läsa våra tankar eller tolka alltför subtila tecken vi skickar.

Om vi å andra sidan är vännen som arrangerar saker och leder gruppen, varför inte sluta? Tänk om vi slutade leda och lät andra göra något istället? Kanske är vi rädda för att det inte skulle ske, att våra vanor har ingjutit oss och dem i våra roller, som beslutar vad vi kan och inte kan vänta oss av andra.

Ögonbindeln jag frivilligt bär

Att göra andra ansvariga för min lycka medan jag har förbundna ögon för att inte se vad som händer är ett dåligt val.

Vi letar utanför oss själva efter vad vi saknar. Om vi känner oss ensamma och inte vill vara det, försöker vi bli av med det med andra människor; om vi märker att vi saknar kärlek så letar vi efter en partner att tillfredsställa behovet med. Men att hålla andra ansvariga för att möta våra behov utsätter oss för skada.

Stormig man

Vi har mycket och vi har möjligheten att få mer. Vi har lycka, vi har kärlek, vi har glädje… det är sant att vi genomgår saker som kan få oss att tro att de har tagits ifrån oss.

Men dessa saker lever inom oss, djupt nere – vi måste bara ta ansvar för det. Låt oss sluta vara passiva spelare, för vi är protagonisten i vår berättelse.

När jag förstod att jag kunde välja att vara lycklig, att jag och inte andra hade makten att besluta, då var jag fri, och jag visste vad det var att finna balans och välmående.

Så idag slutade jag skuldbelägga andra för min lycka, för att möta mina behov, för att tillfredsställa mig. Jag har övergivit offerrollen, trots att jag var bekväm med att be om saker samtidigt som jag gav vad jag inte hade.

Idag är jag inte beroende av någon för att vara lycklig, för jag har kraften att välja hur jag vill känna. Och jag har frigjort andra från ”plikten” jag en gång placerade i deras händer, omedveten om faran jag utsatte mig för.