Kraften hos suggestion

Efter att ha läst en bok, sett en film, lyssnat på nyheterna eller talat om en tragisk händelse, kommer chansen att du blir rädd för att det ska drabba dig öka. Om du till exempel tänker på en person som har haft inbrott så kommer du troligen tänka mer på risken för att detta ska drabba dig. Om du ser på en skräckfilm där protagonistens bil förföljs av en röd bil som körs av mördaren, hur tror du då att du kommer reagera när du ser en röd bil bakom dig på motorvägen? Detta är inte fantasi, pessimism eller överdrift – det är något som kallas suggestion. Vi ska diskutera detta ämne vidare i denna artikel.

Vad är suggestion?

Håller vi oss till definitionen i en ordbok kommer det stå att suggestion är en psykologisk process där personer manipuleras av en scen, en bild, ett ord eller en situation. Låt oss ta en djupare titt på detta.

Första gången termen användes var på 1800-talet när forskaren William James använde ordet suggestion på ett väldigt restriktivt sätt för att referera till att säga en idé för att föreslå en annan. Och många stora talare drog nytta av detta!

Några år senare breddades kunskapen om suggestion tack vare undervisare av hypnos såsom Clark Leonard Hull. Teorin säger att personer följer mönster eller instruktioner i enlighet med vad de ser eller hör. Så när du hör en tragisk nyhet kommer du förmodligen tänka på den och överdriva sannolikheten för att det ska drabba dig.

Vilken makt har suggestion över oss?

Denna teknik är inte bara till för att göra dig rädd eller få dig att känna att du är i fara. Den kan även användas för att få dig att säga eller göra något specifikt. Sinnet är extraordinärt, på ett positivt och negativt sätt. I många fall hindrar det oss från att agera som vi vill. Kraften hos suggestion motsäger idén om fri vilja. Vi ska förklara varför i följande exempel:

1. Det får oss att tro att vi är intelligentare än vi är

Vid University of Washington gav forskare ett piller till en grupp människor och sade att det skulle öka deras intelligensnivå. I verkligheten var det ett placebo som inte ökade den kognitiva förmågan alls. Deltagarnas vakenhet och uppmärksamhet ökade dock och de presterade bättre i uppgifterna som forskarna gav dem.

2. Det gör oss “sjuka”

Om du sätter någon i ett rum, släpper ut rök från en rökmaskin och säger att det är giftig gas så kommer denne förmodligen kippa efter luft i tron att han eller hon kommer dö, och uppleva symptomen på förgiftning.

För att använda ett mer extremt exempel blev du förmodligen rädd av att se en mygga efter nyheterna om zika-viruset. Om du blev biten kanske du till och med utvecklade feber och ledsmärta, som om myggan faktiskt var infekterad.

3. Det får oss att jobba bättre

Hawthorne-effekten är en av de mest välkända effekterna i koppling till kraften hos suggestion. Den baseras på idén att vi agerar annorlunda när vi är observerade. På grund av det arbetar anställda hårdare och mer effektivt när de tror att deras chef ser på.

Experiment med övervakningskameror som egentligen inte fungerade (utan att personerna som “bevakades” visste om det) slog fast att du gör allt bättre om du tror att någon ser på!

4. Suggestion förändrar vår rutin

Kraften hos suggestion är så stark att den får dig att ändra dina vanor. Efter att ha sett en nyhet om en grupp rånare som attackerade en person som kom hem efter klockan 22:00 på kvällen, kan du till exempel pressa dig själv att komma hem till 21:30.

5. Det dömer oskyldiga personer

Om du innan du ska peka ut en brottsling hör någon säga att “jag är säker på att rånaren hade skägg”, är chansen högre att du kommer peka ut en person med skägg, även om du aldrig sett denne tidigare eller för några minuter sedan var säker på att rånaren inte hade skägg. Suggestion förändrar ditt minne på ett sådant sätt att du glömmer vad du faktiskt upplevt.

Vi menar inte att vi alla inte tar egna beslut eller att det finns en högre makt som förändrar våra åsikter. Men det är viktigt att förstå rollen som suggestion spelar i våra dagliga liv och hur vi kan hantera det. Mycket av vad du tror kan vara en produkt av din fantasi!