Kramar som ger dig gåshud och återupplivar hjärtat
Genom kramar kan du återuppliva hjärtat, hela sår och förhöja livet så att det blir fyllt med glädje.
Dessutom finns det kramar som räddar ditt liv, tar bort dina rädslor, förminskar dina svagheter och skapar ett konstverk runt ditt hjärta.
De fyller dig alltså med kärlek och ger ditt liv en ny färg. Vidare hjälper de dig, de lyssnar på dig och låter dig omvandlas.
Kramar tar fram det bästa i oss
Det som är bra med de psykologiska fördelarna med kramar är att man delar dem. Det finns nämligen inget egoistiskt bakom dem; det finns helt enkelt bara en balans.
Därför är det bra att vi ger och tar emot kramar. Det är viktigt att vi upprätthåller en kultur av kramar eftersom vi tack vare dessa kommer att rekonstruera våra känslor och känna oss mycket bättre.
Det finns kramar som gör din dag, eller som gör ditt liv… Kramar är tecken från ovan som gör oss starkare, vackrare och modigare.
En kram kan vara som en klippa i stormen
Man får gåshud av värmen från en kram, från kontaktens intensitet, från kropp till kropp.
Det finns dock tillfällen då vi inte har möjlighet att få den typ av kramar som tröstar oss. Därför kan livet ibland kännas avlägset och tungt. I perioder har vi ingen i vår närhet som vi känner denna kontakt med.
När vi känner oss ensamma och inte har någon som kan förgylla vår tillvaro kan vi dock omfamna oss själva och på så sätt känna oss bättre.
Istället för att säga att vi inte har kraften att fortsätta kan vi omfamna våra svagheter, stärka oss själva, anpassa oss efter situationen och förbereda oss för kampen.
Mario Benedettis ord
Endast då vi omfamnar oss själva kan vi uppnå våra drömmar. Det är därför bra om man tänker på Benedettis ord. Ord fyllda av styrka som kramar oss och vår hud.
Det finns fortfarande tid att börja på nytt,
acceptera dina skuggor, begrav dina rädslor,
frigör dig från laster, återta färden.
Ge inte upp, för livet är så här,
fortsätt färden, följ dina drömmar,
lås upp tiden, ta dig upp ur spillrorna
och avtäck himlen.
Snälla ge inte upp, sluta inte kämpa,
även om kylan bränner, även om rädslan biter,
även när solen går ner och vinden avtar.
Det finns fortfarande eld i din själ, det finns fortfarande liv i dina drömmar.
För livet är ditt och så även din önskan,
eftersom du har älskat och eftersom jag älskar dig,
för att det finns vin och kärlek; det är sant.
För det finns inga sår som tiden inte läker.
Öppna dörren, avlägsna barriären,
lev livet och anta utmaningen.
Återta skrattet, sjung en sång,
sänk garden och sträck fram händerna,
sprid vingarna och försök igen,
fira livet och återta himlen.
(…)
För varje dag är en ny början,
eftersom nuet är den bästa tiden,
för du är inte ensam, för jag älskar dig.
Mario Benedetti.
Bilder av Puung, Natille och okända kreatörer.
