Kultur

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Din hjärna kan läka dig: lär dig hur

Din hjärna förändras med varje tanke, varje ny sak du lär dig och varje ny upplevelse du genomlever. Detta plastiska, komplexa och fascinerande organ kan vara dig vapendragare när det kommer till att förebygga och behandla olika tillstånd, för din…

Tre hundberättelser som faktiskt är sanna

Det finns många hundberättelser som inspirerar oss. De lär oss att människans bästa vän visar solidaritet och lojalitet på ett berörande sätt. Faktum är att många hundar har gett sitt liv för människor. I farliga situationer tvekar de inte att…

De sju nycklarna till att bibehålla din energi

Energi är den vitala styrka som beror både på ditt fysiska och emotionella tillstånd. Det är inte lätt att bibehålla energi i dagens värld. Det finns tusentals faktorer som kan ta den ifrån oss, såsom stress och dagliga problem. Ofta sliter…

Legenden om Tohfågeln: en lärdom i ödmjukhet

Legenden om tohfågeln är en gammal mayaberättelse från Yucatanhalvön. Vissas äger att tohfågeln vägleder äventyrarna som går in i djunglerna i den här regionen, så att de kan hitta naturliga källor inuti grottorna. Tohfågeln är en ensamfågel som gillar grottor…

10 minuters träning om dagen kan göra dig lyckligare

Vetenskapen går ständigt framåt. Nu har den bekräftat att bara tio minuters träning om dagen kan göra dig lyckligare. Alla är nog medvetna om fördelarna med sport och fysisk aktivitet. Träning låter kroppen släppa ut hormoner som främjar välmående och gör oss…

Fem smarta citat från Charles Bukowski

Vissa av citaten från Charles Bukowski är kontroversiella. Denna tyska författare, som även var amerikansk medborgare, var ganska kritisk. Han älskade att blotta motsägelserna i det moderna samhället såväl som hyckleri och brist på mening. Bukowski ansågs vara en av de…

Balanserat tänkande: att vara i harmoni med världen

Balanserat tänkande gör att du kan tänka på världen utan att använda olika filter och förvrängningar. Vidare hjälper det dig att vara autentisk och inte fastna i fördomar. Det gör det möjligt att stå emot tankar som vilseleder. När du…

Ataxi: symptom, orsaker och behandling

Det finns mycket kan influera vår hälsa och därmed vår livskvalitet. Vår rörelseförmåga kan också påverkas. Faktum är att det finns ett väldigt karaktäristiskt symptom som kallas ataxi, som karaktäriseras av problem med koordination, hållning och den frivilliga kontrollen. Detta…

7 giftiga beteenden som stöter bort folk

Precis som vi kan utveckla beteenden som drar till sig andra så kan vi också utveckla beteenden som stöter bort folk. Dessa giftiga beteenden kan ha en negativ påverkan på våra relationer med familj och vänner. För att därför kunna…

John Dewey och hans nytänkande inom pedagogiken

John Dewey (1859-1952) anses som en av historiens främsta pedagogiska psykologer. Och hans modeller inom detta område utgjorde en del av den revolutionära pedagogiska utveckling som ägde rum under förra århundradet. Än idag har vårt utbildningssystem inte helt hunnit tillägna…

11 citat från Aldous Huxley för att reflektera över livet

Dessa citat från Aldous Huxley inspirerar oss att reflektera djupare. De ifrågasätter inte bara vår livsstil, utan även samhällets värderingar. De är genialiska, kritiska och ibland cyniska, och skapar en kontakt med läsaren. Dessa ger läsaren en värdefull insikt för…

5 citat om vikten av att ha tålamod

Det är en riktig konst att kunna ha tålamod. Den som har utvecklat denna förmåga har visat att han eller hon har uppnått en högre nivå av personlig utveckling. Det betyder att man har självkontroll, en förmåga att tolerera frustration…

Mindfulness kan lindra smärta enligt studie

Enligt en nyligen gjord studie publicerad i tidskriften PAIN kan mindfulness lindra kronisk smärta. Andra forskare har också gjort liknande påståenden. En studie publicerad i tidskriften JAMA hävdar att mindfulness specifikt kan hjälpa till att minska smärtor i ländryggen. I vissa fall är det…