Musik: Känslor i luften

Har du tänkt på att de flesta av de viktigaste ögonblicken i våra liv kommer med musik? De lyckliga, de ledsna och de vi aldrig kommer att glömma. Vi utsätts för musik även innan vi föds, som senare kan få oss att känna oss mindre ensamma under en storm, på ett flygplan eller när vi städar hemmet.

Musik förändrar våra sinnen. Och efter att vi har hört de första takterna av en låt kommer kroppen naturligt att röra sig med rytmen. Skulle du vilja veta mer om den kraft som musiken har över oss? Fortsätt läsa och upptäck en rad olika saker om musiken, som de flesta inte kan leva utan.

Musiken är lika gammal som mänskligheten

De första människorna kommunicerade genom ljud och tystnad. De hade inte ord för att säga hur de kände sig eller beskriva något som hänt. Intensiteten och tonen på ljuden de använde var relaterade till styrka, visdom och även kärlek.

Om du försökte säga “förlåt”, “jag älskar dig” eller “jag tror inte på dig” genom att bara använda ljud så hade det varit väldigt svårt, och det hade inte känts lika naturligt som att använda ord. Dessa ljud utvecklades gradvis till ord, men vissa spår av dem finns utan tvekan kvar.

Vad händer i sinnet när vi lyssnar på musik?

Processen som uppstår i hjärnan när vi hör musik är komplex. Det finns även individuella skillnader när det kommer till att processa ljudinformation.

Ljudvågorna går in i örat och färdas mot hjärnan. Därefter analyseras låten genom lingvistiska processer. Även om ett annat språk används så analyserar hjärnan ändå de ord som den hör.

Nästa steg är rätt fantastiskt och detta skiljer sig från person till person. Associeringsområdena i hjärnan börjar att arbeta för att ta fram olika minnen och känslor baserat på vad som har lagrats i minnet.

Och om du aldrig hört låten innan? Dina känslor aktiveras ändå eftersom din hjärna associerar låten med saker på sätt som man inte alltid kan förklara. Exempelvis kanske du gillar artisten sedan tidigare. Låten kanske påminner dig om något som du har hört förut. Den kanske hjälper dig att återskapa en situation i ditt sinne. Eller så hjälper den dig att slappna av och få mer energi.

När lyssnar vi på musik?

Melodier finns alltid i våra dagliga liv, och beroende på hur vi känner oss eller vad vi behöver, väljer vi en typ av musik framför en annan. På emotionell och psykologisk nivå kan musik vara det som du behöver för att gråta över någon du förlorat, le under en grå dag, eller finna styrka när du trodde att du inte kunde finna det längre. Det kan också hjälpa vissa personer att motverka sjukdomar och lugna bebisar som inte sover på natten.

Vi väljer en typ av musik för bröllop, en annan till jobb och studier och en tredje när vi är på tunnelbanan. Det finns även sånger som är speciellt skrivna för smärtsamma stunder, som att säga adjö till någon man älskar.

Varför är musiken så viktig?

Att lyssna på musik kan balansera ditt sinne och göra dig lycklig, och det är ett fantastiskt sätt att uttrycka hur du känner dig (hur många gånger har du lyssnat på en sång och gråtit över smärtan du känner i ditt bröst?).

Som om det inte vore nog kan melodier hjälpa dig att upptäcka ditt inre jag, ge dig motivation till att praktisera speciella färdigheter, hålla dig vaken samt bota sjukdomar som hypertoni, sömnlöshet, ångest, huvudvärk och nervositet.

När man lyssnat på musik är livet fyllt av energi. Vi rekommenderar att du njuter av minst en låt varje dag! Det är ännu bättre om du skruvar upp volymen!