När rädslan kväver kärleken

Här är en fråga till dig. Kan du föreställa dig vad som skulle hända om alla våra känslor kunde maskera sig själva som andra känslor? Vad hade hänt om det fanns negativa känslor som kunde gömma sig inom positiva känslor? Skulle vi kunna hantera dem? Låt oss tänka på det värsta scenariot. En av de värsta känslorna förklädd som en av de bästa: Vad hade hänt om rädslan hade gått att byta ut mot kärleken?

Kärleken, och vi refererar här till romantisk kärlek, är “The Big Bang” av alla känslor. Den uppstår mellan två personer och inom den finns attraktion, engagemang, intimitet och passion. Det är ett fenomen som påverkar varje cell i vår kropp. Kärleken påverkar naturligtvis vårt sinne, våra känslor och till och med våra preferenser.

Hur kan rädslan gömma sig inom en annan känsla? Låt oss fundera över detta: att vara kär och samtidigt rädd. Är inte kärleken ett tecken på mod och generositet mot den andra personen och oss själva?

Kanske vi bör ta ett steg tillbaka och reda ut vad det innebär att förklä sig själv. Låt oss se på det från en annan synvinkel. Vad hade hänt om anledningen, personen som fick kärleken att försvinna, var själva rädslan?

När rädslan dyker upp

Först av allt bör vi ställa oss frågan: varför rädsla? Låt oss vara ärliga och erkänna att denna känsla har hängt med oss sedan tidens början. Den har låtit oss fly eller gett oss viljan att strida för att kunna överleva. Så när vi möts av en emotionell händelse som kärleken är det normalt att rädslan dyker upp. Den låter oss veta att förändring kan vara en dålig sak.

Att den är så lättaktiverad är även anledningen till att den inte längre är så användbar som den brukade vara. Nuförtiden svarar vi oproportionerligt vid händelser som inte är livshotande. Med andra ord räds vi vissa händelser eller faror som egentligen bara gör oss gott.

Man brukar säga att rädslan slutar vara användbar när den paralyserar oss och inte låter oss njuta av livet. Den gör avtryck på oss och styr vårt sätt att förstå och ta emot kärlek. Vi blir rädda för kärleken. Vi försöker konstant att fly det lidande som har orsakats av relationen. Samma sak med det lidande som samhället har lagt på oss och som gjort att vi inte längre känner oss älskade.

Hur rädslan maskeras

Vi har redan sett de första ledtrådarna. Men om rädslan aktiveras av så mycket lycka, och kärleken kan aktivera den genom tidigare kärleksproblem, hur kommer rädslan att manifestera sig själv? Låt oss titta på några exempel.

• Sökandet efter kärleken. Med andra ord rädslan för ensamhet och att vara ensam. Denna rädsla orsakas av de klichéer som har forcerats in i våra huvuden och som säger att “det är dåligt att vara ensam”. Denna rädsla tar en annan dimension. För oavsett om vi är medvetna om det eller inte så pushar detta oss till att kompulsivt leta efter en partner. Vi gör detta för att kunna undvika ensamheten. Vi löper en stor risk; vi försöker att kontrollera kärleken, dess utveckling och dess slut.
• Tvekan. Låt oss säga att kärleken kommer och knackar på dörren och vi har öppnat för den. Men en skugga väljer att upprätta sig i våra sinnen på ett av sina favoritsätt. “Är detta mitt tillfälle?”, “Går jag för snabbt fram?”, “Är detta vad jag verkligen vill?”. I detta fall göms inte rädslan för att få ett krossat hjärta. Vi vet att vi har haft svåra tider förr.
• Överdriven perfektionism. I de situationer där vi känner ett stort behov att vara omtyckt av vår partner, till den grad att vi även modifierar vår egen personlighet, så att “allt ska fungera”. Att ens tänka på att vi kan bli övergivna igen får vår värld att falla samman. Denna rädsla ansluts till vår mest mänskliga sida: rädslan för förlust. Det är ett hot mot oss att bli av med någon som är vital för oss.

Bör jag acceptera den eller kämpa mot den?

Vi vet varför och hur. Den logiska frågan är nu: är vi ensamma när vi möter faran? Inte alls. Men innan vi börjar tänka på rädslan för kärleken så måste vi vara medvetna om vår humanitet. Av vårt behov av kärlek och våra rädslor som människor. Vi måste förstå att rädslan alltid kommer att vara en del av våra liv och att vi kan acceptera detta och välja kärleken, eller inte.

Sedan hittar vi också något som inte går att separera från själva livet och den mänskliga uppväxten: tiden. Detta kan verka uppenbart, det kan även verka klurigt att ta fram “tidskortet”, men det är bara ett av de viktiga korten i leken.

Tiden och dess läkande förmågor hjälper oss att se saker från ett annat perspektiv. Tiden hjälper oss att se händelser som skapades av rädslor som nu hotar oss.

Till sist finns vi som individer, med våra personliga lärdomar och visdomar. Och framförallt, vår oändliga förmåga att älska och vår stora längtan att bli älskade och uppskattade.

Den kärlek som vi har känt, med allt som den implicerar, ger oss den fantastiska förmågan att älska igen. Och vad är bättre än att utsätta oss själva för den där ensamheten, tvekan och förlusten och välja att älska igen? På detta sätt kommer vi säkerligen att minska rädslan och öka kärleken och inte tvärtom.