Nycklar för att undvika att ljuga

“Att ljuga är enkelt. Jag har gjort det i över 50 år och det är extremt enkelt om du vet hur man gör det.” James Randi, en av de bästa magikerna i historien, sade detta under en intervju. Men att veta hur man ljuger och få det att uppfattas som sanning är inte lätt. Speciellt eftersom våra sinnen ofta är obekväma med att förråda ett drag som de flesta av oss skattar högt: ärlighet.

Å andra sidan känner vi oss troligen små och sårbara när vi kommer på andra med att ljuga. De får oss att misstro världen och tvingar oss att skapa ett skyddande skal som trasar sönder oss inombords. På grund av detta kan vi missa chansen att njuta av goda tider med härliga människor eftersom vi tvivlar på allt de säger.

Vid University of Los Angeles fann en studie under 2004 att även de ärligaste av personer ljuger flera gånger om dagen medan de utför sina dagliga sysslor. Nästan alla av oss ljuger dessutom genom att inte delge all information; detta är en mer accepterad form av lögn.

Att etablera hårda konsekvenser hjälper oss att undvika att ljuga

Inom personliga relationer är experter överens om att förebyggande är en av nycklarna. Men vad sker när vi redan blivit professionella lögnare? Det enda sättet att hindra en person från att fortsätta ljuga är att etablera hårda konsekvenser.

För att göra detta måste vi först ta reda på vem som ljuger. Idag erbjuder många sociala studier oss verktyg och tecken som hjälper oss att göra det. Att känna till karaktärsdragen hos lögnare utgör nyckeln för förebyggande.

Till att börja med vill vi belysa att ett av de huvudsakliga dragen hos personer som undanhåller information eller ändrar sanningen är att de konstant är på defensiven. På grund av detta drar de sig för att samarbeta och det kommer med många förklaringar för att uppfattas som uppriktiga. Följ med oss för att gå djupare i detta ämne.

Karaktärsdrag hos lögnare

Det är vanligt att vi blockerar oss själva internt och externt när vi döljer viss information, och våra gester börjar då se onaturliga ut. Personer som känner oss får då ofta en känsla av att något inte står rätt till, även om de inte riktigt kan sätta fingret på det. Det faktum att de är misstänksamma mot våra ord eller tillskriver dem andra betydelser beror på flera olika faktorer. Det kan vara att vi är kända för att ljuga eller för att det vi säger inte låter trovärdigt.

Bra och skickliga lögnare har därför på något sätt lärt sig att kontrollera sitt kroppsspråk. Alternativt använder de andra kommunikationskanaler, såsom telefonsamtal, e-postmeddelanden eller lappar för att undvika att väcka misstanke.

Men personer med sämre färdigheter använder ofta ett påtvingat, onaturligt uttryck. De undviker att sitta framför personerna som frågar dem och antar en defensiv position. I sina sinnen föreställer de sig de många sätten de kan bli påkomna på, och känner sig därför tvingade att försöka förhindra detta.

När vi ljuger gör bruk av vaga ord att vi tar avstånd från fakta. Vidare är denna brist på detaljer menad att försvåra för någon att medvetet undersöka vad vi ljugit om. Dessutom förebygger det att ett slumpmässigt sammanträffande som höjer misstankar om motsägelser inträffar. Avslutningsvis gör utelämnandet av detaljer att vi får mindre information att komma ihåg.

Det är sant att alla, även de mest uppriktiga av människor, begår misstag och säger felaktigheter. Men det står klart att om andra ber om förklaringar så kommer vi inte ha något emot att ge dem. När vi möter personer som ljuger så kommer de tvärtom göra allt de kan för att undvika att ge förklaringar. Det är vanligt att de blockerar sig själva. Även när informationen kommer fram kommer de snabbt försöka korrigera den.