Phubbing: Hur mobiltelefoner förstör relationer

· 2 mars, 2018

Teknologin upphör aldrig att förvåna oss. Varje år kommer det ut ofantligt med nya telefoner, datorer och surfplattor, där var och en av dem är mer modern än den förra. Samma sak händer med appar och program som ger oss många nya sätt att kommunicera på. Men ironin ligger i att det som ansluter oss till så många personer på andra sidan jordklotet även drar oss ifrån de personer som står oss närmast. ”Phubbing” är här för att stanna.

De första mobiltelefonerna var en riktig revolution. Alla pratade om hur enkelt det var att starta konversationer med folk som levde så många hundratals km bort. Efter att man lanserat denna nya fantastiska sak för världen började man sedan skapa nyare, mindre, lättare modeller.

Det som började som en nymodighet blev till ett beroende som kallas ”phubbing”. Folk står nu och väntar i timmar i affären för att köpa den senaste modellen; tonåringar som lever för att bli omtyckta på sociala medier, vilket kommer med en rad oroande åkommor.

Vad är phubbing?

Ordet ”phubbing” kom från Australien för några år sedan då de blandade orden ”phone” och ”snubbing”. Vi kan definiera detta som att ignorera eller undervärdera en person eller omgivningen eftersom vi är fokuserade på våra mobiler.

Det beroende som vissa av dessa saker orsakar distanserar folk från den fysiska verkligheten. De uppmärksammar istället den virtuella verkligheten. Detta är idag ett väldigt vanligt problem som har blivit väldigt kontroversiellt.

Par med mobiltelefoner

De personer som försvarar den nya teknologin hävdar att phubbing är det pris vi betalar för att ansluta till världen till en låg kostnad och i realtid.

Det finns dock även andra som är väldigt kritiska gällande detta. De anser att samhället och speciellt den yngre befolkningen kan komma att hamna i ett beroende.

Kontroversen har inte bara att göra med tendinit, synproblem eller smärtor i ryggen, nacken eller huvudet. Det uppstår även olyckor när folk inte är uppmärksamma på vägen. Och att vara besatt med att bli omtyckt och populär på sociala medier har sina egna fysiska, psykologiska och sociala problem.

Att uppmärksamma telefonen mer än våra relationer, vänner eller familjer är därför en brist på grundläggande respekt och det kan leda till allvarliga problem.

”Det riktiga problemet är inte huruvida maskiner tänker utan huruvida människan gör det”
-B.F. Skinner-

Sjukdomar relaterade till phubbing

Det finns sjukdomar som är relaterade till dessa nya teknologier. Phubbing kan vara en av de mer välkända, men det finns många andra mer allvarliga och ovanliga varianter. Vi kan generellt behandla dem med hjälp av en specialist, men vi måste först själva förstå att det finns ett problem från första början.

Rädsla för att missa något

Detta är behovet av att alltid vara ansluten för att man är rädd för att missa något. En besatthet med att konstant vara på Facebook och andra sociala medier är inte hälsosamt. Den där person som hela tiden måste kolla sina meddelanden.

De kan inte lämna hemmet utan sin telefon. De kommer även att säga nej till vissa levnadssituationer eller hotell ifall de inte har wifi.

Nomofobi

Nomofobi är den extrema panik som en person känner då vederbörande inte har med sig sin telefon. Det tenderar att hända då enheten inte fungerar eller då den har blivit stulen. Detta innebär riktiga ångest- och panikattacker. Dessa saker har en stor påverkan på dem.

Deras främsta huvudbry är att de missar något ifall de inte har med sig telefonen. Faktum är att de ofta inte bryr sig om hur mycket det kostar att reparera den eller skaffa en ny.

Cyberhypokondri

Cyberhypokondri är en av de vanligaste åkommorna. Internet innehåller mycket information, men vi måste komma ihåg att det inte är en läkare. Många personer föredrar att kolla upp sina symptom på nätet, vilket leder till att de kan diagnostisera sig själva med en sjukdom som de faktiskt inte har.

Kvinna vid dator

Tron att varje forum eller webbsida är pålitlig gör folk hypokondriska. De kan komma tro att de har en sjukdom, vilket kan bli farligt om de bestämmer sig för att behandla sig själva.

Fantomvibrationssyndromet

Det finns en annan variant av detta syndrom där folk tror att deras telefon ringer. De känner av icke-existerande vibrationer eftersom de är besatta av sin telefon. Även om de inte har slagit på telefonen kommer de säga att de känner av en vibration.

Google-effekten

Detta är en av de minst kända effekterna, men en av de viktigaste och mest långvariga. Vår hjärna blir så van vid att leta upp saker på internet att den sluta absorbera information på ett normalt sätt.

I det långa loppet kan detta leda till en oförmåga att ta till sig information. Ifall detta händer kommer det att ha en väldigt negativ effekt på vårt minne.

Nya teknologier kan hjälpa oss på många sätt, men de kan även orsaka problem. Ifall vi tänker mer på skärmen än vad som faktiskt händer runt omkring oss så kan konsekvenserna bli ödesdigra.

Att interagera med andra och tänka på vår hälsa är mycket viktigare än internet. Det är något som vi alltid bör tänka på.