Psykologi

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Fem vanligt förekommande lögner om psykoterapi

Psykoterapin är en värld som ännu inte har blivit helt utforskad. Det finns så många myter, halvsanningar och meningslösa lögner om psykoterapi. Faktum är att vi vissa inte riktigt förstår att alla våra erfarenheter finns i vårt sinne, som finns…

Terapeutiskt ackompanjemang: ett viktig redskap

Psykologerna har vissa redskap som gör att de kan hantera patienternas olika problem, obehag eller mentalsjukdomar. Ett av dessa redskap är terapeutiskt ackompanjemang. Terapeutiskt ackompanjemang appliceras i personens omgivning. Detta innebär att psykologen går ut på gatan, till patientens hem…

John Swellers kognitiva lastteori och dess egenskaper

John Swellers kognitiva lastteori säger att man lär sig bättre under omständigheter som går i linje med människans kognitiva arkitektur. Den kognitiva lasten är relaterad till den mängd information som arbetsminnet kan lagra på en och samma gång. Arbetsminnet har…

Vad är egentligen experimentell psykologi?

För att komma fram till ett säkert och exakt resultat använder forskare ofta olika vetenskapliga metoder. Detta är vad experimentell psykologi fokuserar på i huvudsak. Experimentell psykologi utforskar grundkoncept såsom minne och motivation inom områden som barn-, social och utbildningspsykologi. Nästan…

Milton Erickson och hans syn på hypnos

Milton Erickson anses vara den moderna hypnosens fader. Numera kallas det hypnoterapi, och den här amerikanska läkaren och psykologen var pionjär inom flera hypnoterapitekniker. Dessutom var han en utmärkt familjeterapeut. Milton Erickson föddes i Phoenix, Arizona, 1901. På den tiden trodde folk…

Betydelsen av katarsis inom psykologi

Katarsis, eller rening, inom psykologi refererar till en process genom vilken vi ”rensar” bort negativa känslor. Det är som att öppna ett fönster för att ventilera de utrymmen där problem har funnits under en lång tid. Det är att låta din vrede och…

Att delta i ett flyktrum och psykologi

Att delta i ett flyktrum är en ny trend där psykologin spelar en fundamental roll. I det här spelet är en grupp med personer inlåsta i ett rum, och de måste hitta en nyckel som gör att de kan fly.…

Christina Grof: spiritualitet i människans natur

Christina Grof var grundaren till Spiritual Emergency Network och en av skaparna av holotropisk andning (medveten kontroll av andningen). Hon var en fantastisk psykoterapeut, chef för Grof Transpersonal Training och vice chef för International Transpersonal association. Hon skrev många böcker,…

Siegfried Bernfeld och social utbildning

Siegfried Bernfeld var en första generations psykoanalytiker som spelade en viktig roll på den tiden, men förvisades sedan orättvist. Hans arbete var väldigt intressant och hans bidrag är relevant än idag. Anna Freud sade att Siegfried Bernfeld var ”en unik…

Vikten av socialisering för hjärnutveckling

Människor är sociala varelser som behöver kontakt med andra för att överleva. Därför kan människor inte utvecklas om de är isolerade. Man kan faktiskt säga att socialisering är nödvändigt för hjärnutveckling. Det är väldigt viktigt att etablera vänskaper, eftersom det både…

Fem psykologiska strategier för marknadsföring

Att köpa eller att inte köpa, det är frågan. Stora märken kan inte ge konsumenter alltför fria tyglar. Det är därför det finns experter på psykologiska strategier för marknadsföring. Vanligtvis åter stora företag inte slumpmässiga variabler komma i deras väg. Om…

Cattell och hans 16 personlighetsfaktorer

Utan tvekan är den modell Raymond Cattell utvecklade för att försöka beskriva personligheter en av de mest kända, och den populariserades genom det välbekanta personlighetstestet 16 PF. Numera använder vi förstås inte Cattells ursprungliga modell, men mycket av testets grundtankar…

Den magiska kraften hos Duchenne-leendet

Vissa säger att Duchenne-leendet är det mest genuina leendet. Dess magi får oss att domna av och skickar ut positiva känslor. Av alla de uttryck som det mänskliga ansiktet kan reflektera så är detta utan tvekan ett av de mest…

D-faktorn och de nio dragen hos mänsklig ondska

Generellt sett är människor benägna att vara sällskapliga, empatiska och ömsesidigt omtänksamma. Det är så vi har överlevt och utvecklats som art. Men vi vet att mänsklig ondska existerar och nu har vi upptäckt dess potentiella ursprung: D-faktorn. Philip Zimbardo, en social…

Neuromarknadsföring: neurovetenskap inom handeln

Våra personligheter utgörs av många olika saker. Våra minnen och tankar påverkar besluten vi tar och formar hur vi är som personer. Detta är varför många affärsverksamheter försöker komma åt de instinktiva delarna av våra hjärnor för att få oss…

De olika sidorna av narcissism du bör känna till

Alla behöver vi en god dos självkärlek för att veta hur vi ska värdera oss själva och ha bra självkänsla. Men narcissistiska personer ser väldigt självsäkert på sig själva, trots att de innerst inne känner sig väldigt osäkra. I denna artikel ska…

Två effektiva sätt att vara snäll mot dig själv

Många av våra problem har samma ursprung: brist på självkärlek. Påtryckningarna från omvärlden, kraven vi ställer på oss själva och känslan av att vara osäker och vilse gör ofta att vi behandlar oss själva för hårt. Det är helt enkelt svårt att vara…

19 olika typer av psykoterapi du bör känna till

Det finns många olika typer av psykoterapi. Men alla har samma syfte, ett gemensamt terapeutiskt mål. De strävar efter att driva fram förändringar för ökat välbefinnande. Så istället för att fundera över vilken av dessa psykologiska strategier som är bäst eller…