Sant misslyckande är att sluta försöka
Rädsla för misslyckande är rätt vanligt. Det är ett tankemönster som begränsar våra förmågor, paralyserar oss och hindrar oss från…
Psykologi
Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.
5 vanor som får dig att lyckas
Jag vill lyckas, men hur gör jag detta? Alla är vi programmerade för att lyckas i våra liv. Men vi vet alla att det inte alltid är så lätt att uppnå det som man vill lyckas med. Varför är det…
Hur man släpper negativa minnen
Under livet upplever vi smärtsamma situationer eller förhållanden som vi sedan bär med oss. Vi tycks inte kunna bli av med dessa negativa minnen och de slår fast vårt beteende och sätt att leva. Dessa smärtsamma situationer kan vara allt…
Att känna kärlek och hat på samma gång
”Kärlek och hat är inte blinda, men de är förblindade av den eld som de själva bär med sig.” -Nietzsche-…
Vilken typ av stress lider du av?
Stress är en ändring, ett tillstånd av nervositet där vi finner oss själva i en situation som kräver mycket av oss. När vi måste prestera på mycket högre nivå än vanligt, till exempel under perioden precis innan ett prov visar…
I detta liv finns inga svar, det finns bara historier
Människor har tankar och därför försöker vi få saker att hänga ihop och vi frågar oss varför saker är som…
Sexuell intelligens
Att ha sexuell intelligens och ett tillfredsställande sexliv är inte beroende av aspekter som fysiskt utseende eller extraordinära förförelsetalanger. Vi kan alla utveckla de nödvändiga förmågor som krävs för ett njutbart och fulländat sexliv. Oavsett om det är medvetet eller…
5 tips för att få förhållanden att fungera
Nuförtiden är brustna hjärtan och problem i förhållanden några av de vanligaste problemen inom psykiatrin. Otrohet, svartsjuka, känslomässigt beroende och…
Askungekomplexet
Det skulle ha kunnat lånat sitt namn från vilken sagoprinsessa som helst. Det är ett komplex med grund i barndomen som påverkar personliga förhållanden i framtiden. Om du har döttrar ska du inte missa att läsa denna artikel eftersom vi…
Hur påverkas ditt humör av att inte sova?
Att inte sova så mycket som vi behöver kan leda till att vi funderar över livet som om vi vore…
Hur man har ett meningsfullt sexliv
”Bra älskare utvecklas, de föds inte. Sexighet måste vårdas. Du måste vara aktivt fokuserad på att se din partner som sexig.” Dessa är Esther Perels ord – en sexterapeut och författare av böcker såsom Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence,…
Hur man hanterar manipulativa personer
Utan att inse det kan vi bli fångar i relationer med manipulativa personer som försöker ändra vårt sätt att tänka eller agera för sin egen fördel. Det finns olika kategorier av manipulatörer beroende på typen av kontroll de använder för…
Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa den
Du kan inte förutse framtiden med tarotkort. Ditt öde är inte inskrivet i stjärnorna, och turen kommer inte att bestämma…
Den största risken är att aldrig ta en risk
Inom kärleken, inom arbetslivet, i hela världen och i livet, är det naturligt att då och då ta en risk.…
14 vanliga symtom på ångestattacker
Ångest gör dagliga situationer till stora utmaningar. Att vara medveten om dess närvaro är ett av de första stegen mot att minimera symtomen. Kom ihåg att en person som upplever ångest inte får fokusera på symtomen om denne vill övervinna…
Varför bestraffa dig själv?
Självbestraffning är meningslöst. Det är irrationell vrede mot dig själv, ett sätt att behandla dig själv med förakt varje gång du känner förlägenhet eller brist på kontroll, eller varje gång du känner att du misslyckats eller fått avslag från någon…
Har du hört talas om lycklig slav-syndrom?
Vi vet alla vad en slav är; en person vars frihet har tagits ifrån honom eller henne. Precis som personer…
Vad är hetsätningsstörning?
När ingen ser går hon till sin bästa vän: skafferiet. Choklad, kakor, chips… allt funkar. Hon äter ångestladdat, snabbt och girigt. När hon är klar kräks hon aldrig. Hon känner bara stor ånger och skuld över att ha ätit på…
Låt inte kritik hindra dig från att drömma
Som människor är vi fulla av drömmar som vi vill uppnå. Men vi har även en stor mängd rädslor som…
Bättra dig själv istället för att kritisera andra
Det finns inget mer utmattande än att lyssna på någon som är benägen att kritisera allt som rör sig. Att…