De som har tålamod kommer att uppleva bra saker
Bra saker kommer till dem som har tålamod och som lärt sig att om man planterar ett träd kommer det att bära frukt. Och detta kräver att man klarar av att kontrollera sina känslor.
Jag älskar de personer som förstår att man måste vänta på att trädet ska växa innan man skördar frukterna eftersom det är viktigt att kunna bärga sig och se framåt för att man ska kunna uppnå det man vill.
Kom ihåg att våren alltid kommer tillbaka
Jag minns en gång under vintern då min far behövde ved. Jag gick ut för att leta upp ett dött träd som jag började hugga. När våren kom såg jag att trädet hade börjat få nya grenar. Min far sade då:
– Jag var säker på att det trädet var dött. Det hade tappat alla sina löv under vintern. Grenarna hade gått sönder utav kölden, men nu ser jag att det fortfarande fanns liv i trädet.
Han gav mig därefter följande råd:
– Glöm aldrig bort denna lektion. Såga aldrig ner ett träd under vintern. Ta aldrig ett negativt beslut under tider av motgångar. Ta aldrig viktiga beslut då du är nere. Vänta. Ha tålamod. Låt stormen passera. Kom ihåg att våren kommer tillbaka.
Allt händer, allt anländer, allt förändras
Allting kommer med tiden då man minst anar det. Det kommer en tid då våra önskningar går i uppfyllelse.
Du har säkert någon gång hört att man inte bör ta beslut då man är emotionellt tagen av något. Detta har att göra med ditt tålamod, och din förmåga att sätta dig ner och se saker från ett annat perspektiv.
Om vi agerar i stundens hetta kommer vi antagligen inte ha full koll på vad vi gör, vilket gör att det enda vi kommer uppnå är en produkt av våra tillfälliga känslor.
Arbeta med ditt tålamod och lär känna dig själv
Att veta när man bör vänta kräver att man har lärt känna sig själv, för att man ska kunna stanna upp och vara säker på sig själv när man tar beslut. Detta är egenskaper som vi bör träna på under livet.
Tålamod är en gåva som kräver kunskap om impulsivitet. Endast med denna förståelse kan vi uppnå det vi vill utan att behöva betala ett orimligt pris. Men vad kan vi göra för att skapa detta tålamod? Hur blir vi bättre på att vänta?
1. Andas
Att andas lugnt är alltid en bra grund när du ska reflektera. Du får då en paus för en inre dialog.
2. Upptäck anledningen till varför du inte har tålamod
Tänk på vilka anledningarna är som har fått dig till att agera impulsivt och utan tålamod. Organisera din tid och sätt upp dina prioriteter. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig lugnare under stress.
3. Identifiera vilka saker eller personer som gör dig mindre tålmodig
Ibland händer det att personer eller situationer i vår omgivning gör att vi agerar utan att tänka. Försök att ha detta i åtanke.
4. Är din brist på tålamod något som hjälper dig? Kan du rättfärdiga det?
Svara ärligt på dessa två frågor för att se om detta har att göra med dina beteendemönster, och om det är något som du verkligen kan ändra på.
5. Ge dig själv tid och förvänta dig det oförväntade
Jeff Foster beskriver denna situationen ganska bra: “Oavsett hur svårt något är kan du alltid sakta ner din rytm, andas och sluta försöka finna en lösning på allt, komma bort från dina egna slutsatser och andas igen…”
För att uppnå ett bättre tålamod krävs det att man lär sig att ta det lugnt. Man måste därför lära sig att ta ett steg tillbaka; för att kunna läsa livets bok, börja om igen och planera med ett avsvalkat huvud.
