Vad betyder det när du drömmer om dina vänner?
Det är naturligt att drömma om människor du känner eftersom de upptar en viktig del av ditt liv. Faktum är att när du drömmer om dina vänner kan det ha många betydelser. Allt beror på drömscenariot där dina vänner uppträder och vilken typ av känslomässigt band du har med dem.
Drömmar har tolkats sedan mänsklighetens begynnelse. Denna praktik nämns till och med i kulturen i det antika Egypten för 4000 år sedan. Lyckligtvis vet vi idag mer om det. En av de första sakerna vi nu vet är det faktum att drömmar är en aktivitet av självkännedom snarare än mystik.
Hur din hjärna fungerar under sömnen
En dröm är en rad sensoriska upplevelser som är resultatet av hjärnaktivitet under sömnens djupaste fas. I princip har scenerna som du upplever inte ett narrativ som sådant, utan ordnas och ges mening när du är vaken och kommer ihåg dem.
Djupsömn pendlar mellan två faser, REM och NREM. Det finns vissa relevanta skillnader mellan dem:
- REM-fas eller rapid eye movement. Paradoxalt nog liknar hjärnaktiviteten under denna fas den när du är vaken, förutom att din hjärnstam blockerar muskelrörelser. Denna fas kännetecknas av snabba hjärnvågor.
- Icke-REM eller NREM. I den här fasen sover du djupare, med lågfrekventa hjärnvågor – mindre än 4 Hz. Under detta tillstånd reagerar din hjärna minimalt på externa ljud och du är mindre benägen att vakna.
I REM-fasen upplever du de märkligaste, längsta och mest minnesvärda drömmarna. Men i båda faserna är det mer sannolikt att drömma när dina hjärnvågor är svaga. När de är starkare tenderar du att känna att du inte har drömt och att du till stor del varit medvetslös hela natten.
Att drömma fyller intressanta och nödvändiga funktioner
Drömmar, som alla andra psykologiska processer, har en roll i att ditt sinne fungerar korrekt. Här är några av deras egenskaper:
- De befäster minnen. Det är vanligt att man drömmer om vad man har gjort under dagen eller under veckan.
- De bearbetar dina känslor. Undertryckta känslor kan frisättas när du sover. Faktum är att det ger dig chansen att uppleva dem i en “säker miljö”.
- De uttrycker dina djupa önskningar. Allt du intensivt önskar, men inte kan uppnå, kommer sannolikt att dyka upp i dina drömmar. Det är en form av katarsis.
- De fungerar som en repetition för att möta framtida problem. I dina drömmar planerar du och föreställer dig saker som kommer. Detta betyder dock inte att de är förutseende drömmar.
- De stimulerar kreativiteten. Eftersom drömförnimmelser är slumpmässiga och fria från medvetna gränser, kan du bli inspirerad av det du drömmer om när du är kreativ i vaket tillstånd.
- De omtolkar yttre stimuli. Om du någonsin har hört din väckarklocka medan du drömmer, betyder det att din hjärna tillåter dig att ansluta till omvärlden så att du kan vakna om det råder fara.
Vad betyder det när du drömmer om dina vänner
Vänner är en källa till glädje och oro i nästan lika stor utsträckning. Med tanke på din tendens att känna dig bekväm med människor du är kompatibel med, kan vänner också bli en personlig projektion i ett abstrakt och projektivt mentalt sammanhang, som drömmar.
Personlighet och sociala relationer är ofta komplexa och fulla av nyanser. Här är flera tolkningar av vad det innebär att drömma om vänner. Det finns några positiva och några negativa konnotationer.
Du drömmer om att en vän ska dö
Att se en vän dö i din dröm är vanligtvis en mardröm. Den mest grundläggande betydelsen är intuitiv. Det är rädslan att något dåligt och oåterkalleligt ska hända vännen – eller någon som är lika viktig för dig. Den här typen av dröm kan också manifestera rädslan för att er vänskap ska ta slut.
Du drömmer om dina vänner från förr
Den mest uppenbara betydelsen är att du saknar dessa människor och drömmer om ögonblick och upplevelser som du minns med dem. Å andra sidan kan de känslor du har för dem eller vissa känslomässiga intryck representeras abstrakt i drömmen.
Många människor återupptar kontakten med vänner från det förflutna som ett resultat av drömmar.
Okända människor som är dina vänner i drömmar
Vi skapar alla slumpmässiga ansikten i drömmar, eller till och med växlar identiteter och ansikten. Detta fenomen är svårt att tolka. Men att drömma om vänner som du inte känner i verkligheten betyder vanligtvis att du utforskar delar av dig själv som varit gömda fram till nu.
När du tolkar dina drömmar bör du ta hänsyn till komplexiteten hos dina vänskaper. Detta är en bra övning i självobservation och introspektion, så ta dig tid att utforska de känslor och idéer som dessa typer av drömmar väcker hos dig. Kom ihåg att detta inte är en vetenskaplig studie, men det skadar aldrig att luta sig tillbaka och reflektera då och då.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Scarpelli S, Alfonsi V, Gorgoni M, Giannini AM, De Gennaro L. Investigation on Neurobiological Mechanisms of Dreaming in the New Decade. Brain Sciences. 2021; 11(2):220. https://doi.org/10.3390/brainsci11020220
- Dreams reflect nocturnal cognitive processes: Early-night dreams are more continuous with waking life, and late-night dreams are more emotional and hyperassociative. (2021, 1 febrero). ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810020305389
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain basics: Understanding sleep. Updated August 13, 2019.
- Gujar N, McDonald SA, Nishida M, Walker MP. A role for REM sleep in recalibrating the sensitivity of the human brain to specific emotions. Cereb Cortex. 2011;21(1):115-23. doi:10.1093/cercor/bhq064
- Rek S, Sheaves B, Freeman D. Nightmares in the general population: Identifying potential causal factors. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2017;52(9):1123-1133. doi:10.1007/s00127-017-1408-7