Växa inom kärleken – att göra och inte göra i förhållanden
För många har det blivit en omöjlighet att ha en stadig partner och växa inom kärleken. Det bör inte vara på detta sätt. Att älska och låta sig själv bli älskad är en enkel och spontan handling. Det är vi själva som gör allt komplicerat. Det stämmer att riktig kärlek gör oss sårbara; det kommer en tid när vi måste visa våra hjärtan och tänka på att växa inom kärleken. Som ett resultat av detta blir vi ofta sårade, och vi beslutar oss för att aldrig öppna oss igen. Vi vill helt enkelt inte gå igenom allt det där igen.
Problemet är att när vi blir så tillbakadragna kommer vi att missa några av de viktigaste aspekterna av kärleken. Läs vidare och få reda på vad man bör göra och inte bör göra inom kärleken.
“Älska tills det gör ont. Om det gör ont är det ett bra tecken.”
I dessa dagar är kärlek associerat med mycket rädsla. Vi finner det svårt att acceptera faktumet att varje förhållande kommer involvera någon form av lidande. Vi inser inte heller att det ligger i våra händer att växa inom kärleken och bibehålla den. Men hur kan vi uppnå den? För att ta reda på detta kommer vi nu att reda ut vad man ska göra och inte göra i förhållanden. Läs vidare!
1. Öppna alla dina kommunikationskanaler för att växa inom kärleken
Det kan verka som något enkelt, men du bör alltid tänka på vikten av kommunikation. Det är grunden för en parrelation och alla typer av kärleksfulla relationer. Om det finns kommunikation och dialog är allt möjligt. Om vi växer med kärleken kan vi uppnå allt.
Rätt och fel inom kärleken lär oss att kommunikation är vad som formar våra känslor. De känslor som existerar inom våra förhållanden. Om du älskar någon, men inte säger detta till personen, är det som att denna känsla inte existerade. Kom ihåg att kommunikation kommer med många möjligheter, och det är mer än bara ord.
2. Var tillgiven mot din partner
Att vara tillgiven innebär att man är uppmärksam på personen man älskar. Rörande vad personen säger och inte säger. Rörande vad dennes gester och ton försöker kommunicera. Lyssna, titta, rör. Lär dig att identifiera personens humör. Dennes behov. Detta är att växa med kärleken.
Gör det inte bara så att du kan säga “Vad är det med dig?” när du kan se att det är något fel med personen och att denne verkar annorlunda. Det är verkligen jobbigt att behöva förklara allt för den andra personen när man går igenom en tuff tid. Det är svårt att förklara det man känner med ord. En känslig person är lycklig över att bara vara där, och personen kommer att kommunicera detta, och sin kärlek, ofta utan behov av ord.
3. Att växa med kärleken – att dela kvalitetstid
Över tid slutar du ibland att uppskatta vikten av de där romantiska, intima tillfällena som ni spenderar tillsammans själva. Detta händer för att du känner att du redan har befäst din kärlek. Saker verkar gå bra. Du är nöjd och glad med hur saker är, och det som behöver göras har redan gjorts.
Detta kan verka stämma till stor del, men det visar även ett felaktigt perspektiv. Förhållanden befinner sig i ett konstant tillstånd av förvandling. För att man ska kunna hålla kärleken stark är det därför viktigt att inte glömma bort romansen eller speciella möjligheter att spendera tid tillsammans på tu man hand.
4. Inte offentligt
Ett av de beteenden som orsakar mest bitterhet inom ett förhållande är partnerns tendens att kritisera dig offentligt. Vi bör aldrig under några omständigheter trycka ned vår partner framför andra. Detta är en av de regler inom kärleken som aldrig bör brytas. Det är inte att växa med kärleken.
När kritiken framförs offentligt är det förödmjukande för den andra personen. Varför känner vi ett behov av att synliggöra vår älskades fel och misstag? Det är en subtil form av hämnd och inte en ärlig önskan att uttrycka att man inte håller med om något.
5. Låt den andra personen andas
Alla känner att de äger sin älskade i större eller mindre utsträckning. Vad du inte kan låta hända är att denna känsla blir den främsta inom ert förhållande. Det kommer förekomma svartsjuka då och då, men det bör inte vara något som uppstår konstant.
Om du verkligen älskar någon och vill växa inom kärleken, kommer du också att vilja göra dig av med dessa kontrollerande attityder som inte leder någonstans. Ingen tillhör någon annan. Den där intensiteten kommer bara leda till distans, och alla måste ha sitt eget utrymme.
6. Bra och dåliga tider för att växa inom kärleken
Att veta vad vi ska göra och inte göra inom kärleken får oss inte bara att romantisera våra förhållanden, utan också att ge dem en dos realism. Oavsett hur vackert ert förhållande är, kommer ni alltid att få gå igenom svåra tider. Det innebär inte att det är något fel. Raka motsatsen. Det är hälsosamt att ha dessa utmaningar.
Svårigheter får ett par att växa och mogna inom förhållandet. Det finns gånger när kvaliteten på relationen blir testad. Det är även en bra möjlighet att fräscha upp kärlekslivet och sätta saker på sina korrekta platser.
7. Låt inte små bitar av ilska ackumuleras
Små gräl kan gå bortom ens kontroll. Vissa oenigheter kan bli till större strider om du inte är villig att lugna ner saker och reda ut problemen.
Vad du aldrig bör göra är att låtsas att allt kommer reda ut sig av sig självt. Saker kan ibland verka oviktiga, men du kan aldrig vara säker på detta. Speciellt om de uppstår regelbundet.
8. Kultivera intimitet för att växa inom kärleken
När en person känner sig älskad kommer sexualiteten flöda spontant. Kärleken är ett fantastiskt afrodisiakum. Men inom sexualiteten, samt många andra aspekter, finns det toppar och dalar. Det finns tider med fantastisk spontanitet men även sämre perioder. Detta innebär inte att man hittar på konstiga eller exotiska situationer så att flamman inte försvinner. Det innebär att man kysser, skrattar och kramar. Alla dessa manifestationer tänder passionen.
9. Din partner är inte ansvarig för dig
Inom ett förhållande är varje person ansvarig för den andra till en viss gräns. Nyckelfrasen här är “till en viss gräns”. Ingen kan förvänta sig att partnern blir källan till all dennes lycka. Ingen människa bör ha detta ansvar. Problemet är att det finns många personer som idealiserar kärleken och förhållanden. De förväntar sig mycket mer än vad de kan ge. De känner sig därför till slut besvikna på partnern för att denne inte lever upp till dessa förväntningar. I dessa fall måste vi förändra vårt perspektiv.
10. Stärk dig själv
Ett förhållande är bara hälsosamt när båda partnerna också är det. Om du vill att förhållandet ska växa måste du först växa själv. Om du vill att det ska förbättras ska du börja med dig själv. Att vara i ett förhållande innebär inte att du inte längre är en individ. Ditt första åtagande är dig själv.
Dessa råd kan hjälpa oss att fokusera. Det är inte ett recept eller en lista som måste följas till punkt och pricka. Det är bara en guide som du kan använda för att du ska kunna växa med kärleken.
Bilder: Benjamin Lacombe
Detta kanske intresserar dig
