24 citat om vikten av emotionell självständighet

Vi måste alla utveckla självkärlek och inse vikten av emotionell självständighet för att förhindra att vår lycka blir beroende av andra. Den enda kärleken som kan segra är vår kärlek till oss själva. Vi måste hålla ett fast grepp om våra osäkerheter för att hindra dem från att förslava oss och istället välja att vara våra egna herdar som själva styr våra liv.

Kärlek och beroende är i konflikt med varandra; om de existerar tillsammans kan de förstöra varandra. När detta händer kan parets kärlek täckas över, varpå beroendet segrar, oavsett om förhållandet förblir intakt.

Vi måste gå från behov till preferens, vilket är mycket mer hälsosamt. Vi kan älska och till och med avguda vår partner, men samtidigt måste vi bibehålla högt självförtroende och fortsätta vårda vår personliga utveckling.

Det är komplicerat att förstå och ta in, men vi får inte förväxla kärlek med förälskelse. I kärlek finns det ingen ångest, fjärilar i magen eller total hängivelse. Kärlek är inte att drunkna, det är inte underlåtelse, det är inte uppoffring.

Kärlek är fridfull och inte besatt. Kärlek är kontrollerad. Kärlek är reson, åtrå, vänskap, vård och balans. I kärlek finns ingen rädsla. Nedan finner du 24 citat som påminner oss om vikten av emotionell självständighet:

1. Det finns ingen kärlek som helt kan fylla tomrummet hos en person som inte älskar sig själv.

2. “Jag behöver inte dig, jag föredrar dig.” – Walter Riso

3. “Om du inte kan älska mig som jag förtjänar, gå. Någon kommer komma som kan uppskatta mig för den jag är.” – Walter Riso

4. “Jag älskar dig för att jag älskar dig, för att jag har valt dig och gillar att vara med dig, för att du är vital för min lycka.” – Walter Riso

5. Jag kommer ej längre vara en slav under mitt känslomässiga förflutna; istället ska jag leva i mitt nu med känsla.

6. “De fick oss att tro att vi alla är en halva av en apelsin och att livet bara är logiskt när vi hittar den andra halvan. De berättade inte för oss att vi föds hela och att ingen i våra liv förtjänar att bära ansvaret att komplettera vad som fattas oss på sin rygg.” – John Lennon

7. “De fick oss att tro på formeln ‘två i en’: två personer delar samma sätt att tänka, samma idéer och att det är det som fungerar. Det sades aldrig att det har ett annat namn: upphävande. Endast två individer med deras egna personligheter är nyckeln till ett förhållande.” – John Lennon

8. Du måste inte bevisa något för andra, endast för dig själv.

9. Kärlek är frihet och tillväxt snarare än ägande och begränsningar.

10. För att älska någon annan måste jag först älska mig själv.

11. Kärlek existerar inte, utan snarare beviset för kärlek, och beviset för kärlek till personer vi bryr oss om är att låta dem leva fritt.

12. Jag kommer älska dig med det faktum att det är vi som uppfinner och återuppfinner kärleken vi delar.

13. Du kan inte förlita dig på någon annan för att vara lycklig; inget förhållande kommer ge dig den inre frid du inte har skapat.

14. Förlita dig inte för mycket på andra i denna värld, för även din skugga överger dig i mörkret.

15. “Om du endast njuter av att visa kärlek måste du kolla upp ditt självförtroende.” – Walter Riso

16. När jag började älska mig själv förstod jag att jag vid alla tillfällen befann mig på rätt plats vid rätt tidpunkt och att allt händer vid exakt rätt tillfälle. Så jag bör vara lugn. Idag kallar jag det “självförtroende”.

17. När jag började älska mig själv frigjorde jag mig från allt som inte var bra för min hälsa – mat, personer, saker, situationer och allt som förde mig nedåt och bort från mig själv. Inledningsvis kallade jag denna attityd för hälsosam egoism. Idag kallar jag det “självkärlek”.

18. “Att förlita sig på en person som älskar sig själv är som att begrava sig själv levande; en handling av psykologisk självstympning där självkärlek, självrespekt och essensen av ens väsen kränks och ges bort irrationellt.” – Walter Riso

19. Om du inte kan se att du är värdig löper du större risk att vara med någon annan som inte kan se det.

20. “När du upptäcker att du kan vara din största anhängare överger du alla vanor om att be om godkännande från andra.” – Rafael Vidac

21. Under livets gång förstod jag att det viktigaste inte är att veta vad man har; utan vad man är värd.

22. “Att älska sig själv är starten på en livslång romans.” – Oscar Wilde

23. Man kan välja mellan att vara en lycklig och optimistisk person eller att vara en ledsen och negativ person. Ingen är ansvarig för att göra någon annan lycklig. Valet beror på en själv.

24. “För att ingen kan veta åt dig. Ingen kan växa åt dig. Ingen kan söka åt dig. Ingen kan göra åt dig det du bör göra själv. Existens stödjer inte representanter.” – Jorge Bucay

Vi hoppas att du gillade dem och att du inser vikten av emotionell självständighet!