Jag har börjat förstå att jag är mitt livs kärlek

11 februari, 2016 i Psykologi 0 Delat
Kvinna med hund

Kärleken i mitt liv är jag själv. Och att hävda detta klart och tydligt handlar inte om egoism eller att man sätter sig över andra. Det är en bedömning som säger att vi alla bör börja dagarna med en härlig kopp kaffe.

Man är inte egoist bara för att man bryr sig om sig själv, utvecklar sig själv och läker sina sår, lämnar bakom sig det som skadar en och möter morgondagen med optimism. Om jag älskar mig själv kommer jag även ha en större förmåga att hjälpa dem runt omkring mig. Jag kommer att kunna vara glad och erbjuda glädje.

Jag behöver inte vara bättre än någon annan, jag behöver inte ha det som du har. Det räcker för mig att jag är mig själv, att jag mår bra själv så att jag även ska kunna ge kärlek åt andra utan något som håller mig tillbaka.
Dela

Även om man kan bli förvånad över detta är det inte lätt att komma fram till den punkt där man känner att man kan älska sig själv utan något som håller en tillbaka. Vi är programmerade av samhället att se till andra istället för oss själva, vilket ofta har lett till att vi har ”fastnat” för saker som inte är vår verkliga essens, det som inte är oss själva. Det kan vara jobbet, hemmet, pengar…

Det finns många dimensioner som täcker oss lager efter lager så att vi till slut inte vet vad egenkärlek är.

Man bör dock aldrig glömma att om man själv mår bra kommer man även att kunna få resten av världen att må bra. Om dina tankar och känslor inte är i intern harmoni kommer du att vara ofokuserad.

Jag hade glömt bort att jag är mitt livs kärlek

Mitt livs kärlek

Det kan vara så att du glömt bort att du är ditt livs kärlek eftersom du har prioriterat andra istället för dig själv. Eller så har du ända sedan du var liten fått höra att du alltid måste tänka på alla andra istället för dig själv.

Det kommer alltid en tid då det är dags att avlägsna sig från saker, personer, situationer… Vissa kallar detta egoism, men jag kallar det egenkärlek.
Dela

Egenkärlek är inte något de lär ut i skolan. Det är en aspekt som vi sakta men säkert får lära oss själva eftersom ingen har pratat om den. Varför är det på detta viset?

  • I vårt samhälle utbildar vi oss till att alltid uppskatta och respektera andra, vilket såklart är något viktigt.
  • Det är dock inte så vanligt att vi får lära oss att älska oss själva. Detta ses inte som något vi bör prioritera, och många gånger när vi var små fick vi höra att detta är egoism.
  • Egenkärlek, att tänka att ”jag är mitt livs kärlek” handlar inte om egoism. Det handlar snarare om att skydda vår självkänsla.
  • Den som tycker om sig själv gör inte detta för att personen anser sig var bättre än någon annan. Man tycker om sig själv för att skydda sig, för att lära känna sig själv, för att ingen ska kunna manipulera en och för att veta vad man vill ha och vad man inte vill ha.
  • Egenkärlek är en känsla som vi inte bör missunna oss själva. Det är inte bara ett verktyg för att man ska kunna må bra inombords. Det handlar om att uppnå en balans där man också blir bättre på empati och att respektera de personer som finns runt omkring en.

Vingar

Strategier för att vara mitt livs kärlek

Oavsett orsaken till att man har glömt bort egenkärleken är det aldrig för sent att återuppta den. Denna inre kraft är något som kan återvända för att vi ska kunna vara lyckliga och kunna erbjuda glädje åt dem som älskar oss, åt dem som verkligen förtjänar det.

Då du vandrar genom livet kommer du att upptäcka att de materiella tingen inte är det viktiga, utan hur du uppskattar och värderar dig själv…
Dela

Vi bjuder in dig att memorera följande aspekter, som du bör reflektera över. Ta ett djupt andetag och tänk på dem för att komma ihåg att du är ditt livs kärlek.

  • Bibehåll en inre dialog: analysera de aspekter och situationer som förstör din självkänsla och som drar dig bort från den du verkligen är. Det kan finnas sådant som du måste avvara, även vissa relationer.
  • Empati mot dig själv: vi är säkra på att du är empatisk mot de som du har runt dig. Du förstår deras situation, deras smärta, vad de behöver… men dina egna behov? Hur empatisk är du mot dig själv?
  • Du är unik och oersättlig. Nej, detta är inte en slogan. Det är en verklighet som du bör börja tänka på redan idag. Du har dina egenskaper och den du är, din essens som gör dig unik i denna värld, och därför är du viktig.

Kvinna i vinden

Våga älska dig själv och göra det du förtjänar i livet, för egenkärlek innebär inte att du slutar älska dem runt omkring dig. Det är att erkänna dig själv och göra dig lycklig, och när du är glad kommer det att ske bra saker i livet.
Dela
Bilder av Pascal Campion och Helene B. Jacson.
MER FÖR DIG