5 lärdomar som kommer göra dig starkare

· 14 juni, 2016

Att vara stark betyder inte att ha förmågan att lyfta vikter som en kroppsbyggare; istället är det förmågan att konfrontera alla omständigheter i våra liv. Det kan låta rätt idealistiskt, men det är möjligt att få den styrka som krävs för att övervinna alla hinder.

Det räcker inte att vara medveten och ha förtroende för våra förmågor; vi måste även veta hur vi använder oss av dem när det krävs. Samtidigt måste vi jobba hårt för att utveckla nya förmågor som kan hjälpa oss att bli starkare.

Ha stor uppmärksamhet på de förväntningar du har på personer, händelser och dig själv. Överdriven optimism är inte alltid något positivt eftersom den kan skapa frustration om uppgiften inte slutförs.

Blomma i asfaltsspricka

Istället för att helt förändras och bli en benhård pessimist kan du se livet genom en mer realistisk lins. Utan tvekan kommer detta inte bara möjliggöra för dig att uppnå dina mål, utan även undvika sårbarheten och smärtan som dåliga nyheter eller besvikelse kan åsamka dig.

Kom ihåg följande livsläxor. Dessa lärdomar bör has i åtanke av alla personer som vill bli starkare, mer proaktiva och mer medvetna:

1. Det kanske inte finns någon morgondag

Vad betyder detta? Bör vi tänka att vi snart kommer dö? Inte alls. Vad som dock är viktigt är att komma ihåg att det enda vi ”säkert” har är nuet. Det förflutna har redan skett och framtiden förblir oviss.

Kanske tycker du att detta är en rätt sorgsen lärdom, men om du skjuter dina känslor åt sidan och tänker på saken kommer du märka att den är helt sann. Planera inte för morgondagen när du inte vet huruvida den kommer komma. Bättre att fokusera på vad som sker idag.

Du kan även tänka på framtiden, men låt inte det hindra dig från att leva i nuet.

Man med paraply

2. Livet är inte enkelt

Vem var det som sade att det skulle vara det? Vi kan inte uppnå något om vi inte offrar något, arbetar hårt och rör oss mot det vi vill ha.

Endast ett fåtal personer i världen har ”turen” att inte behöva göra något medan andra betjänar dem. Men är detta något du verkligen vill uppnå? Tänk länge och noga på ditt svar…

Om du bygger din existens dag för dag kommer du bli mer medveten om sakerna du uppnått och vad det kostar att vara lycklig. När något dåligt sedan drabbar dig eller om du genomgår en ”svår tid” så kommer du komma ihåg att ansträngningen du gjorde var värd det. Att förstå denna verklighet är ett bra sätt att bli starkare.

3. Det är omöjligt att kontrollera allt

Att vara nedsänkta i vår komfortzon är det närmsta vi har till att bara stanna i mammas mage… säkert, varm, mätt, belåten… Kom ut ur ditt skal!

Konformitet och säkerhet är för de svaga. Vet du varför? För att de inte är tillräckligt proaktiva för att ta ett enda steg bortom vad de känner till. De försöker inte ändra sitt öde; de är nöjda med att uppnå lite istället för att göra en ansträngning och tjäna mycket.

Din komfortzon

4. Att vara informerad är inte att vara vis

Vad tjänar vi på att spendera en hel måltid med att bara lyssna på nyheterna på TV? ”Att vara informerad” är det första svaret. Och vad betyder detta? ”Att veta vad som försiggår.” Är du säker?

Livet är mer än väderleksrapporter, förändringar i ekonomin, politik, kungligheter och sport. För att inte tala om de dåliga nyheterna, såsom rån, mord och orättvisor! Om du inte tar denna information och använder den för att starta upp en frivilligorganisation eller för att bekämpa svält så kommer den inte hjälpa dig på något sätt.

Det är viktigt att kultivera dig själv med texter vars syfte är att förbättra och expandera din inre styrka. Självhjälpsböcker eller sådana om filosofi är bra exempel.

5. Vi kan inte förändra det förflutna

Tidsmaskinen är ännu inte uppfunnen, så vi kan inte åka tillbaka några år. Och vilket syfte skulle det tjäna om detta faktiskt var möjligt?

Ett av sätten att bli starkare är att lära sig från sina misstag. Vad du har gjort är gjort; det är omöjligt att förändra det. Det ligger på dig nu att dra nytta av denna lärdom och inte låta det hända igen.

Vidare är en av meningarna med detta liv att om vi skulle födas igen så skulle vi ta samma beslut och misslyckas på samma sätt. Det finns ingen anledning till ånger; agera istället på dina lärdomar!