5 saker du inte bör oroa dig över

· 18 oktober, 2016

Det verkar ofta som att det är näst intill omöjligt att leva i total frid. Vi finner alltid en anledning till oro, och om jag ska vara ärlig tror jag att du är mer framgångsrik när det kommer till oro än att hålla dig lugn.

Självfallet finns det saker som förtjänar din uppmärksamhet till tillräckligt stor grad att du måste ta tag i dem. Andra är lättare att lösa med lite ansträngning. Och avslutningsvis finns det sådana som är helt bortom vår kontroll. Här listar vi saker du inte bör oroa dig över. Notera vilka de är och frigör dig själv från bördor du inte behöver i ditt liv.

1. Oroa dig inte över dina skulder

Vi måste alla betala räkningar och skatt. Du måste äta varje dag, och varje månad tjänar du tillräckligt för att möta dina personliga utgifter. Men att oroa sig över sina skulder är inte särskilt logiskt. Jag säger inte att du ska bli en oansvarig person och sluta betala dem.

Man med myntinkast

Det jag föreslår är att du istället för att ockupera sinnet med att lista varje skuld och tänka att du inte har tillräckligt för att få ett försprång, ska fokusera på att skapa en strategi. Istället för att oroa dig måste du agera. Du kan vara säker på att även om du förlorar allt idag så kommer ditt liv fortsätta.

Många personer genomgår väldigt svåra ekonomiska situationer. Kanske tror du idag att om du fick slut på resurser så skulle du inte kunna göra något. Men kom ihåg att varje situation, hur dålig den än är, alltid har en dörr eller ett fönster du kan dra nytta av.

2. Andras åsikter

Vi har alla en åsikt om allt. Och självklart har andra åsikter om dig, vad du är och hur du ser ut, och detta i enlighet med vad de har lärt sig om dig. Men hur mycket bryr du dig egentligen om vad andra tycker om dig? Gör du någon ansträngning för att vara gillad av andra eller vill du snarare vara autentisk?

Problemet med att oroa sig över att möta andras förväntningar är att du kan förlora dig själv i processen. Vissa personer har åsikter som bör intressera dig, såsom din familj, din partner och dina vänner. Men det betyder inte att du bör agera som de väntar sig alla gånger. Du är en självständig person som bör följa din egen väg så länge du inte skadar andra eller dig själv.

3. Det förflutna

Du släpar på en massa bagage: ditt förflutna. Men du är inte ensam, för varje person måste handskas med sina tidigare upplevelser så gott de kan. Ibland är detta bagage lätt eftersom du haft ett lättare liv, bland människor du älskade och som alltid gav dig stöd. Andra gånger är livet mer komplext och att hantera det är inte lika lätt.

Verkligheten är att vi alla stött på hinder i vårt förflutna. Du måste inte fly från det och det finns ingen anledning att oroa sig eller vara skamsen över det. I slutänden är det vad som lett till att du är den du är. Lär dig från dina erfarenheter, var tacksam för vad du haft och fortsätt. Det förflutna existerar inte längre och det finns ingen anledning att fokusera på det. Ta tillfället i akt att leva i nuet.

Flicka med pappersbåt

4. Att tjäna mycket pengar

Det finns många människor som går genom livet styrda av behovet att samla på sig pengar. Oavsett hur mycket de har så söker de alltid efter sätt att skära ned på kostnader och få mer och mer pengar. Självklart är det bra att ha en ekonomisk buffert, men om det enda syftet med ditt liv är pengar så är det kanske dags att se över hur dina personliga relationer mår.

Att ha pengar kommer inte göra dig lycklig. Jag säger inte att du ska gå ut och spendera allt du har, men du bör spendera mindre tid på att oroa dig över pengar och mer tid på att investera i dig själv, dina hobbys, i dina drömmar och i allt annat som representerar ett lyckligt liv för dig.

5. Andras liv

Att veta att personerna du älskar är okej och att stödja dem när de behöver det visar att du bryr dig. Men att oroa sig över andras liv hela tiden ger dig inget, och det blir förmodligen rätt irriterande för dem.

Om du spenderar merparten av din tid med att oroa dig över andras liv så kommer ditt eget inte gå framåt som det kunde. Det finns ingen anledning att försöka vara som någon annan; var bara dig själv och lev ditt liv.

Allt kommer att falla på plats

Ibland rusar vårt sinne mycket snabbare än vad vi skulle vilja. Det vi verkligen behöver göra är att införliva idén om en långsam livsstil i vårt sätt att tänka så att vi kan hålla oss mer närvarande… Läs mer»