5 vanliga kommunikationsfel inom relationer
Vissa kommunikationsfel inom relationer varar under flera år. De börjar som småsaker, men förvandlas sedan gradvis till vanor. Tyvärr så förhindrar de att man löser många av de problem som har uppstått mellan två personer som älskar varandra.
Grunden för romantiska relationer är kommunikation. Det handlar om hur man uttrycker sina känslor, tankar och önskningar. Om det förekommer god kommunikation så kommer allt annat att gå mycket lättare. Men då kommunikationen inte går bra så uppstår det nya problem inom relationen som efter en tid kan växa sig ännu större.
De flesta kommunikationsfel inom relationer uppstår p.g.a. rädsla eller omogenhet. Man slutar se personen som en partner och antar istället en defensiv attityd. Då det är så vanligt så är det en bra idé att göra en självutvärdering för att tänka efter om man verkligen borde bete sig på detta sätt. Om man kan upptäcka detta tidigt så kommer man undvika många problem.
“Låt oss lära oss att säga saker med klarhet och enkelhet. Låt oss prata lite, men med klarhet. Säg inte mer än vad som verkligen är nödvändigt.”
-Emile Coué-
Vanliga kommunikationsfel inom relationer: absolutism
Absolutism är en form av extremism som används inom kommunikation, och den kan orsaka stora skador. Den antyder att man har ett egocentriskt perspektiv på världen. Det innebär också att man inte förstår hur nyanserat livet är. Med andra ord innebär absolutism att man har svårigheter med att förstå och acceptera perspektiv som skiljer sig från ens egna.
Det är ett av våra vanligaste kommunikationsfel inom relationer. Det är nära relaterat till ultimatum. “Om du älskar mig så kommer du inte få mig att må dåligt”. Ett resultat av absolutism är då en person försöker påtvinga ett beteende på någon annan. Du “måste” vara på ett visst sätt. Du “måste” göra det där.
Selektivitet eller tunnelseende
Du använder selektivitet eller tunnelseende då du tolkar allt genom en enda lins. Denna lins är tyvärr negativ. Allt med den andra personen verkar vara fel för dig. Även de bra sakerna.
Tunnelseende är faktiskt ett av de vanligaste kommunikationsfelen som uppstår inom relationer. Och ett av de mest skadliga. Det är som man hela tiden känner att man behöver korrigera den andra personen. Att peka ut hur svag eller stark personen är hela tiden. Det är en klassisk kommunikationsstil hos personer som inte kan konfrontera det riktiga underliggande problemet.
Extremism
Extremism är en kommunikation som påminner om absolutism. Här pratar vi dock mer om emotionella reaktioner. Kroppsspråk, ansiktsuttryck och känslor är också en del av kommunikationen. I detta fallet reagerar du på varje problem som om det vore en riktig tragedi. Även småsaker kommer få dig att börja gråta eller skrika.
Extremism innebär en brist på självkontroll. Det är också troligt att en person som kommunicerar på detta extrema sätt ser sin partner som sin mor eller far som inte var där för personen då han eller hon var barn. Detta kommer förr eller senare förhindra att paret har öppna och autentiska kommunikationslinjer.
Antaganden är ett av våra kommunikationsfel inom relationer
Är detta ett av de kommunikationsfel inom relationer som uppstår inom din relation? Vi pratar om då en person i en relation vet vad den andra personen tänker hela tiden. Det baseras på uppfattningen att han eller hon känner till sin partner bättre än någon annan och att personen även känner till den andra personens tankar och intentioner.
Som du kan förstå leder sådana antaganden till stora missförstånd. Det reflekterar en brist på förtroende och kanske även paranoia. Man försöker alltid “läsa mellan raderna”. Det är också ett sätt att kontrollera den andra personen.
Etiketter
Användningen av etiketter innebär att man kategoriserar den andra personen med en stereotyp. Det är väldigt vanligt efter att ett par har haft problem, speciellt då en av dem har gjort ett misstag. Därefter kommer personen vara bannlyst till att befinna sig i denna kategori. Kanske etiketten är “självisk” eller “oansvarig”. I vilket fall som helst så är det en etikett som inte tar i beaktande att en person har olika sidor och att vi alla hela tiden förändras.
Dessa är bara några av de mest spridda och skadliga kommunikationsproblem som uppstår inom relationer. Det värsta är att de förhindrar att ni förstår och litar på varandra. Låt inte detta komma i vägen för er kärlek.