3 kroppsspråk som kommunicerar vänlighet

· 16 december, 2016

Har du någonsin känt avsmak inför en person utan att ens ha pratat med honom eller henne? Är du en person som inte förstår varför vissa har fördomar mot dig? Skulle du vilja vara en person som blir omtyckt direkt? En av dem som är omtyckt av andra och behandlad av andra som om ni hade varit vänner under hela livet? Svaret ligger i ditt kroppsspråk.

Din kropp sänder konstant ut signaler. Din röst är inte det enda som talar för dig. Även när du är tyst kommer din kropp att säga något. Om du vill bli mer omtyckt så handlar detta inte bara om att vara rolig eller närvarande i varje konversation. Faktum är att det kanske inte fungerar alls.

Faktum är att om du vill ge ett bättre intryck så kan du göra detta utan att ens öppna din mun. Sättet som du rör dina ögon på, hur du sitter ner eller hur du rör dina armar samt andra gester kan hjälpa dig att lämna ett bättre intryck och bli mer omtyckt.

Tänk på din attityd, uttryck den med din kropp

Det mänskliga sinnet kritiserar vad det ser. Tack vare detta har vi kunnat utvecklas som en art. På bara några sekunder kan vi upptäcka om någon är ett hot eller om personen kan hjälpa oss att överleva. Det handlar om instinkt.

Vårt kroppsspråk kan därför vara förrädiskt. Genom att arbeta med vårt kroppsspråk kan vi ”lura” andras instinkter så att det blir lättare att etablera relationer.

Personer

Men utöver att manipulera andras uppfattningar så låter vårt kroppsspråk oss bli mer självsäkra och uttrycka oss som vi vill. Att inte tänka på kroppsspråket kan sända ut meddelanden som motsäger det vi vill kommunicera.

Det är därför viktigt att du tänker på din attityd. Om du bygger upp en mur med din hållning eller ditt sätt att stå så ger du inte andra chansen att lära känna dig. Om du beter dig fjantigt så kommer andra tro att du är fjantig. Om du verkar defensiv så kommer folk att tro att du är detta. Om du vill verka vänlig, bete dig på detta sätt och tänk på din attityd.

Men vad för slags attityd har en vänlig person? Hemligheten till att ha en vänlig attityd är omtanke om andra personer. Se vad du kan göra för att hjälpa andra, men utan att vara för insisterande. Det handlar om att vilja hjälpa utan att var irriterande.

Tänk på din hållning och förbättra ditt kroppsspråk

Din hållning, som är en del av ditt kroppsspråk, påverkar hur folk ser dig. Vad vi ser i en andras kroppsspråk är vad de tänker om sig själva och detta ger oss en bild av vad de är för personer.

För att kunna ha en bra hållning måste du vara upprätt och avslappnad. Din kropp utsätts för två krafter, en som drar ner dig till marken och förankrar dig vid jorden, och en annan som lyfter dig. Dina axlar bör alltid luta något bakåt för att din torso ska kunna expanderas med varje andetag, vilka bör vara långsamma och ta pauser. För att förbättra ditt utseende och din hållning, försök att hålla ryggen rak, men inte stel.

Även om detta verkar komma från en yogalektion så är det vad som skiljer en person med en arrogant attityd från en person som är i harmoni med sin omgivning. Det skiljer en pessimistisk person från en som har livsglädje och tycker om livet.

Å andra sidan, när du pratar med någon så bör du ha en öppen hållning utan att täcka över ditt bröst med armarna eller luta dig bakåt. Öppna upp dig för personen som du pratar med. Detta inger förtroende. Du bör även undvika att luta dig mot något eller att fumla med något i handen eftersom detta visar dig som passiv och osäker.

Personer

Vinka och le

Om du vill verka vänlig så måste du alltid le och hälsa. Det spelar ingen roll om personerna svarar eller om de är tysta. Det spelar ingen roll hur många gånger du har sett dem den veckan eller den dagen. Att le och hälsa på andra bör vara en vana. Gör det hela tiden.

Du måste inte ropa för att fånga andras uppmärksamhet. Bara le och vinka, och etablera visuell kontakt på ett personligt sätt. Gå långsamt mot dem och ta din tid. Detta inger självförtroende och en öppen attityd.

Ett leende bör vara en del av ditt normala ansiktsuttryck. Det handlar inte om att tvinga ansiktet, utan snarare att få dig att känna dig glad. Detta kommer att få ditt ansikte att slappna av, speciellt vid pannan, och din blick kommer att bli betydligt vänligare.