7 fascinerande och äkta sanningar om kärlek
Kärlek är ovillkorligt. Den innebär att man ger sig själv till en annan person. Att älska är att respektera, förstå, acceptera och låta dig själv bli älskad. Men bortom detta finns det sju äkta sanningar om kärlek. De går ofta obemärkt förbi eller tas för givna.
Är kärleken obegränsad? Måste jag kräva detsamma som jag ger? Finns min själsfrände där ute? Detta är frågor som vi alla någon gång ställt till oss själva. Men vi står fortfarande utan svar.
Vi ska här ta och dela med oss av knep som kan hjälpa dig att på egen hand lista ut hur pass sann kärleken verkligen är.
Akta dig för att idealisera – en av våra viktigaste sanningar om kärlek
Att tro på den perfekta mannen eller kvinnan är en glorifierad dröm som vi borde lämna åt ungdomen. Ingen är skapt för någon annan och ingen är enligt ödet avsedd att vara med en viss person.
Kärlek vid första ögonkastet existerar, men att bli träffad av Amors pilar är något överdrivet, och det beror i största allmänhet på omständigheterna. Våra erfarenheter, sammanhanget vi befinner oss i och kulturen vi tillhör, kommer att bestämma huruvida det kommer att hända eller inte.
Vi har alla positiva och negativa egenskaper. Således kommer alla kärleksförhållanden också att ha sina positiva och negativa aspekter. Det kommer att finnas styrkor som får oss att känna oss trygga och svagheter som vi måste jobba med.
Med detta i åtanke kan vi hjälpa oss själva att bli medvetna om vilken typ av förhållande vi har. Det hjälper oss att veta vilka våra positiva egenskaper är och vilka vi bör arbeta på.
Upplev kärlekens helhet genom att ge
Det vackra med kärleken är att när du älskar någon annan så älskar du även dig själv. En av kärlekens äkta sanningar är just att du bara kan älska någon annan om ditt självförtroende tillåter dig att älska dig själv.
Kärlek är en ömtålig gåva du bara kan hitta i de innersta delarna av dig själv. Du kan inte beundra någon annan förrän du har accepterat dig själv.
Att älska är att känna andras glädje, smärta och lycka som din egen.
Om du delar din glädje med andra så kommer den att växa. Du kommer att känna hur du själv börjar växa. Ditt liv kommer att vara fullt av kärlek och lycka. Varför förneka dessa känslor och impulsen att visa dem?
Kärleken blir starkare med tiden, den försvinner inte
Tänk på kärleken som ett träd. I början planterar du ett litet frö, fullt av energi och lust att växa. Om du vattnar noga börjar det så småningom att växa fram ett litet träd. Det första året kan bli instabilt. Men när du vattnar blir stammen mer robust. Om du tar hand om trädet blir det starkare och starkare för varje år som går.
I början gör spänningen hos den nya kärleken att allt går smidigt till. Men när en storm kommer måste rötterna vara djupa – annars lider trädet, och förhållandet likaså.
Kärleken är inte tillfällig, den härdar ut – en av våra främsta sanningar om kärlek
Zygmunt Bauman myntade termen “flytande kärlek” för att beskriva ömtåliga förhållanden. Förhållanden där varje person ber om mycket men knappt ger något tillbaka. Det är en självisk, banal samt ytlig kärlek och en produkt av konsumism. Det betyder att när den andra inte längre är användbar så slänger du bort denne och letar efter någon annan.
En av kärlekens äkta sanningar är att den inte är flyktig, tillfällig eller lättsinnig. Det är normalt att ha små kriser eller jobbiga stunder, men på det stora hela är kärleken ett bestående tillstånd som kräver engagemang och vilja.
Varaktig, men inte för alltid
Det tros i allmänhet räcka att vara kär för att få ett förhållande att vara för evigt. Detta är en av våra sanningar om kärlek som bara är en halvsanning.
Du måste ha djupa känslor gentemot den andra personen för att ett förhållande ska fungera. Men du måste också ta hand om relationen varje dag. De små sakerna är vad som håller kärlekens flammor levande. De påminner dig om varför du blev förälskad i din partner från första början och varför det är värt att vara med honom eller henne.
Att bli kär är lätt. Det svåra är att förbli kär.
Det är därför du måste lära känna din andra hälft alltmer med åren. Små gester som inte är särskilt svåra kan göra den andra personen väldigt glad.
Den som verkligen älskar dig får dig aldrig att gråta
Många tycker att det är viktigt för deras andra hälft att få höra hårda sanningar, även om det gör ont och får personen att gråta. Till en viss punkt kan du vara tacksam för att någon försöker öppna dina ögon, men du lurar dig själv om du tror att den som får dig att gråta egentligen bara vill visa dig kärlek.
Den som verkligen älskar dig kommer inte att såra dig. Personen kommer att berätta saker för dig på ett sätt som inte sårar dig. Han eller hon kommer att försöka förstå dig. Personens avsikt är inte att få dig att gråta eller ignorera ditt lidande, utan att vara vid din sida och stötta dig.
Melanie Greenberg, coach och expert inom mindfulness, har några användbara råd om kärlek. Hon säger att “kärlek är en av de viktigaste och minst förstådda känslorna”.
Det är irrationellt och en färdighet som kräver ansträngning och övning. Det går inte per automatik och hänger ständigt på varje persons vilja att arbeta.
Det är bara ett steg mellan kärlek och hat – en av våra mest kända sanningar om kärlek
Forskare har kommit fram till att romantisk kärlek och hat står varandra nära. Båda genererar aktivitet i samma subkortikala områden i hjärnan: skalkärnan och eukulära cortex.
Även om vi normalt sett ser hat som något oerhört negativt så måste vi erkänna att det är en känsla som är lika intressant som kärlek. Och vi bör vara försiktiga. Hat i kärleksförhållanden tenderar att vara relaterat till uppbyggnaden av små missförstånd. Det kan också uppkomma plötsligt om en av personerna gör ett allvarligt misstag.
Som du märker är dessa sanningar om kärlek inte desamma som vi ser i böcker och filmer. Det krävs ansträngning, omsorg, goda avsikter och vilja för att få det att fungera. Det är det vackraste en människa kan uppleva, men det är också det mest smärtsamma och farligaste om du går över gränsen.