Personlig utvecklingSå kan du övervinna osäkerhet
Osäkerhet kan ha olika ursprung. Men en av dess grundläggande orsaker är bristande självförtroende. Vi har alla känt oss osäkra…
Om författaren
Examen i psykologi från UNIR (2019). Hon har en masterexamen i allmän hälsopsykologi från Universidad Francisco de Vitoria (2021) och är expert på systemisk familje- och parterapi via Universidad Complutense Madrid (2021). Innan hon erhöll dessa kvalifikationer tog hon examen i journalistik och audiovisuell kommunikation från Universidad Carlos III de Madrid (2012).
Hon har arbetat som copywriter för flera tryckta och digitala medier, samt som kommunikationskonsult. Hon arbetar som hälsopsykolog på Centros de Terapias Infantiles y Adolescentes Anda Conmigo. Hon har specialiserat sig på barn-, ungdoms- och familjeterapi. Hon samarbetar för närvarande med olika medier som skribent och redaktör för ämnen inom hälsa, psykologi och välmående.
Senaste artiklar
SjälvkänslaFem enkla sätt att höja din självkänsla
Det är alltid en bra idé att höja din självkänsla. Faktum är att du kontinuerligt måste stärka dig själv på din resa…
Film, TV och psykologiFilmen The Shift inbjuder till självreflektion
Filmen The Shift är ett verk av regissören Michael A. Goorjian. Huvudpersonen är Wayne Dyer, författare till den berömda självhjälpsboken…
Grundläggande psykologiska processerVad är en neuropsykologisk utvärdering?
Neuropsykologisk eller kognitiv utvärdering är en diagnostisk metod utformad specifikt för att utforska människors kognitiva funktion. Det ger värd...
KulturVanliga språkfel hos barn i åldrarna tre till sex år
När barn börjar prata gör de ofta en rad språkfel. Dessa är ett resultat av deras inlärningsprocess. Ibland kanske du…
KulturEysencks personlighetsteori och personlighetsmodellen
Eysencks personlighetsteori betraktas som ett verkligt paradigm och en av de mest solida teorierna som psykologin har erbjudit. Modellen försöker&h...
KulturAtt lära sig läsa: faktorer och influenser
Att lära sig läsa är en långsam och progressiv process. Det krävs även att man tillämpar många kognitiva och utomspråkliga…
PsykologiSomatoforma störningar: symtom och behandling
Somatoforma störningar visar på svårigheten i att separera de effekter som kropp och själ har på ens hälsa. Den starka…
PsykologiKänslomässig utpressning och hur det skadar våra barn
Känslomässig utpressning är tyvärr en strategi som många föräldrar använder när de uppfostrar sina barn. De använder skuld, rädsla och…
PsykologiHur man gör för att öka studenters motivation
När de har börjat på högstadiet blir studenters motivation en av de viktigaste faktorerna för hur väl de kommer att…
VälmåendeBeroende av adrenalin - att pressa gränserna
När man är beroende av adrenalin manifesterar det sig i ett liv med en jakt på konstanta äventyr. Den drabbade…
VälmåendeÅtta vanliga myter om mindfulness
Mindfulness är ett verktyg för att bli medveten om vår rörelse, våra känslor och reaktioner. Alla dessa aspekter är avgörande…
PsykologiAtt dagligen hantera känslomässiga utmaningar
Att hantera känslomässiga utmaningar är något du antagligen måste göra mer eller mindre varje dag. Det är tufft att gå…
Omarbetade artiklar
UtbildningspsykologiDe tre bästa sätten att berömma sina barn
Att berömma sina barn kan vara riskfyllt. Att säga saker som "Du är så smart!" eller "Du är så kreativ!"…
Personlig utvecklingSå kan du övervinna osäkerhet
Osäkerhet kan ha olika ursprung. Men en av dess grundläggande orsaker är bristande självförtroende. Vi har alla känt oss osäkra…
SjälvkänslaFem enkla sätt att höja din självkänsla
Det är alltid en bra idé att höja din självkänsla. Faktum är att du kontinuerligt måste stärka dig själv på din resa…
Film, TV och psykologiFilmen The Shift inbjuder till självreflektion
Filmen The Shift är ett verk av regissören Michael A. Goorjian. Huvudpersonen är Wayne Dyer, författare till den berömda självhjälpsboken…
