Gör dessa ändringar för ett lyckligare liv

· 5 december, 2015

Oavsett vilka individuella mål en person har kan vi alla implementera en serie förändringar som tar oss närmre våra mål och, framförallt, hjälper oss att uppnå ett mer tillfredsställande och lyckligare liv.

Genom att veta vad vi vill uppnå och sträva efter det, och vara konsekventa och målmedvetna, kommer vi öppna upp fler möjligheter i våra liv. Det handlar om att vilja ha något och göra allt för att få det samtidigt som vi lägger klagomål och sorg åt sidan.

Vidare finns det en rad vanor och attityder som bör läggas åt sidan för att komma närmre en livsstil som hjälper oss att bli lyckligare och bekvämare med oss själva.

”Börja leva nu. Sluta spara finporslinet till speciella tillfällen. Sluta spara din kärlek tills den rätta personen dyker upp i ditt liv. Varje dag du lever är ett speciellt tillfälle.”

– Mary Manin Morrisse –

Saker att börja göra för att uppnå ett lyckligare liv

  • Spendera tid med personer som förtjänar det
  • Konfrontera dina problem
  • Var ärlig mot dig själv
  • Var dig själv och var stolt över dig själv
  • Lev i och njut av nuet
  • Gör din egen lycka till en prioritet
  • Värdera dina misstag och lär dig från dem
  • Se den ljusa sidan i svåra situationer
  • Var snäll mot dig själv
  • Förlåt andra och förlåt dig själv
  • Njut av vad du har, även om det är eller verkar som lite
  • Ge dina drömmar och idéer en chans
  • Ge nya personer i ditt liv en chans
  • Acceptera saker och människor som inte är perfekta
  • Fokusera på dina mål och arbeta mot dem varje dag
  • Associera dig själv människor som har de rätta motiven av rätt anledningar
  • Vårda viktiga relationer aktivt
  • Tävla mot den tidigare versionen av dig själv
  • Uppmuntra andras vinster
  • Hjälp dem runt omkring dig
  • Lyssna på din kropp och uppmärksamma dina stressnivåer. Vila när du behöver.
  • Upptäckt skönheten hos de små detaljerna
  • Var ansvarig för ditt eget liv
  • Koncentrera dig på vad du kan kontrollera och på möjligheterna att uppnå positiva resultat

”Personer med gott självförtroende måste inte känna sig överlägsna andra, de måste inte jämföra sig med andra. Deras lycka ligger i vilka de är och inte i att försöka vara bättre än resten.”
– Nathaniel Branden –

Saker att sluta göra

  • Sluta spendera tid med fel personer
  • Sluta involvera dig i förhållanden av fel orsaker
  • Sluta avfärda nya förhållanden enbart på grund av att de gamla inte fungerade
  • Sluta fly från dina problem – konfrontera dem
  • Sluta sätta dina egna behov sist
  • Sluta hålla dig kvar vid det förflutna
  • Sluta hysa agg över gammalt
  • Sluta klanka på dig själv för forna misstag
  • Sluta ljuga för dig själv
  • Sluta vara inaktiv
  • Sluta gnälla och tycka synd om dig själv
  • Sluta skylla dina problem på andra
  • Sluta försöka köpa lycka
  • Sluta att endast fokusera på andras lycka
  • Sluta tänka att du inte är redo än
  • Sluta försöka tävla mot andra
  • Sluta vara avundsjuk på andra
  • Sluta låta andra göra dig ledsen
  • Sluta ödsla tid på att förklara dig för andra
  • Sluta försöka gör alla nöjda
  • Sluta försöka göra saker perfekt
  • Sluta försöka hitta den enkla vägen ut
  • Sluta agera som om allt är bra när det inte är det
  • Sluta oroa dig om allt, absolut allt
  • Sluta att endast fokusera på vad du inte vill ska hända

”Ingen kan gå tillbaka och starta något nytt, men alla kan starta något idag och skapa en framtid.”
– Maria Robinson –