5 positiva aspekter hos klimakteriet

· 27 juni, 2018

Klimakteriet innebär slutet av menstruationen och en kvinnas fertila period. Om du letar efter information om olika aspekter hos klimakteriet kommer du för det mesta hitta prat om obehagliga symptom och problem.

Generellt ser folk detta som en svår tid i kvinnans liv, och de har inte fel. Denna syn på klimakteriet kan dock vara lite föråldrad, för vår attityd mot saker kan ha stor påverkan på vad vi faktiskt upplever.

Samhället är besatt av ungdom; inte för att det är det bästa skedet i livet, utan för att den tros vara extremt produktiv. Kapitalism uppfostrar oss till det eftersom unga personer sägs vara de mest aktiva konsumenterna och de mest hängivna arbetarna.

Klimakteriet påminner oss om att tiden går. Det meddelar att ett nytt skede börjar. Detta skede har, precis som alla andra, negativa aspekter såväl som positiva. Man vinner och man förlorar.

Det beror även på hur du ser det och den attityd du har mot denna förvandling. Det finns faktiskt många positiva aspekter hos klimakteriet. Här kommer sju av dem.

”De bästa nyheterna om klimakteriet är att vi lever i en period av historien där kvinnor lever tillräckligt länge för att uppleva den.”

-Estelle Fuchs-

1. Säg farväl till PMS

Menstruation är en vacker process som kvinnor genomlevt sedan tidernas begynnelse. Den påminner oss varje månad om att vi är fertila och friska. Från detta perspektiv är det perfekt. Men ibland kommer detta biologiska under med avsevärt obehag.

Kvinna med PMS

Vissa kvinnor drabbas av PMS (premenstruellt syndrom). PMS innebär starka humörsvängningar och extrem känslighet. Allt folk säger kan skära dig djupt, och du kan inte undvika det. För att inte glömma migrän, kramper och uppsvälldhet.

Men i och med klimakteriet slipper man allt detta!

2. Du behöver inte oroa dig över att bli gravid

En av de mest livsomvändande sakerna som kan ske i en kvinnas liv är en oönskad graviditet. Folk kan säga vad de vill, men en graviditet påverkar alltid kvinnan i högre utsträckning än mannen. Dilemmat med en oönskad graviditet kan vara stressigt och till och med traumatiserande.

Detta är ytterligare ett orosmoln som försvinner med klimakteriet. Man behöver inte oroa sig över att ta sina p-piller. Ingen mer stress över en se menstruation. Det är okej – du är inte fertil längre. Som en konsekvens får du mer frihet i vad du gör med din kropp.

3. Sättet du upplever sexualitet förändras

Din sexualitet förändras avsevärt just för att du inte längre behöver oroa dig över graviditet. Det är heller inte sant att din sexlust automatiskt sjunker klimakteriet. Motsatsen är faktiskt ofta sann.

Moget par

Även om du inte är lika passionerad som tidigare börjar din sexualitet få en annan mening. Du kommer förmodligen bli mer sexuellt spontan. Du kan känna för att prova nya saker. Och eftersom du nu är mer självsäker kan du uppleva några av de bästa stunder i ditt sexliv.

4. Du sover mindre och är mer aktiv

Den fjärde av våra aspekter hos klimakteriet är att studier visar att klimakteriet kommer med minskad sömn. Man sover helt enkelt inte lika mycket som tidigare. Du kommer överraska dig själv med att kliva upp tidigare än normalt. Det innebär att du har mer tid för aktiviteter.

Du bör dra nytta av din förnyade energi för att göra saker som intresserar dig. Som en äldre vuxen kommer dina barn förmodligen ha sina egna liv och du kommer ha mer tid för dig själv.

Med mer tid och energi är det ett perfekt tillfälle att göra saker du alltid velat göra, men aldrig kunnat.

5. Du kan omdefiniera dig själv

Klimakteriet markerar slutet av en viktig del i kvinnans livscykel. Som med alla avsevärda förvandlingar är det ett bra tillfälle att reflektera. Det är en myt att alla kvinnor vid denna ålder blir jobbiga och svåra.

Allt beror på din personlighet, dina tidigare erfarenheter och huruvida du väljer att se positiva aspekter hos klimakteriet. Givetvis kommer det finnas humörsvängningar, men de är inte definitiva. Vad som slår fast hur det ter sig för dig är hur du värderar vad du har genomlevt.

Lycklig kvinna på stranden

Generellt omdefinierar kvinnor sig vid detta skede i livet. De sätter nya mål, förändrar sina rutiner och närmar sig livet annorlunda. För många kvinnor är det en fantastisk tid när de äntligen når mål som stått på sparlåga i åratal.

Som du kan se kommer klimakteriet med stora förändringar. Men det är du, och bara du, som kan ge betydelse till dessa förändringar. Det viktigaste är att du accepterar dem och ser det som ett naturligt steg i livet.

Som med alla förändringar finns det nya lärdomar och möjligheter för tillväxt. Vi kan inte kontrollera vad som drabbar oss, men vi kan kontrollera hur vi reagerar på det.