Låg sexlust: kan det vara ett problem?

· 14 maj, 2018

När vi talar om sexuella problem tänker vi vanligtvis på problem kopplade till orgasmer. Vi talar om saker som för tidig utlösning eller svårigheterna vissa kvinnor har med att nå orgasm. Men är dessa de enda problemen? Inte alls. Låg sexlust är till exempel ett hinder för många.

Faktum är att det bland problemen som kan påverka vårt sexliv finns andra aspekter som vi kanske inte vet hur vi ska lösa – ibland vet vi inte ens att de är problem. I denna artikel ska vi dock fokusera på fasen innan det sexuella mötet, där åtrån ska födas och kännas.

Fortsätt läsa för att lära dig mer!

Vad är det mänskliga sexuella svaret?

Till att börja med är det viktigt att vara tydlig med vad det mänskliga sexuella svaret är. Fem faser utgör detta svar:

  • Åtrå: här börjar det sexuella svaret. Det karaktäriseras av närvaron av sexuella tankar eller fantasier, av önskan att en sexuell aktivitet ska inträffa och av möjliga hormonmässiga förändringar.
  • Upphetsning: detta är den andra fasen. Här har personer en subjektiv känsla av upphetsning. Men inte bara det, för kroppen förbereder sig på sexuell aktivitet. Med andra ord sker förändringar både hos män och kvinnor.
  • Orgasm: utöver en serie sammandragningar hos både män och kvinnor kan orgasmen producera en känsla av njutning.
  • Upplösning: efter orgasmen kan en känsla av lättnad och avslappning ske när kroppen återvänder till tillståndet innan de sexuella svaret.
  • Sexuell tillfredsställelse: detta är den subjektiva psykologiska komponenten av tillfredsställelse med det sexuella mötet. Här avslutas det sexuella svaret.
Vacker solnedgång

Problem med låg sexlust

I den första fasen av det mänskliga sexuella svaret kan flera typer av svårigheter dyka upp. En av dessa är låg sexlust. Men för hög utsättning för sexlust kan också vara problematiskt.

Den vanligaste dysfunktionen i denna fas är dock låg sexlust. Med andra ord blir sex till en förpliktelse, och personen slutar se det som en njutning. Låg sexlust är den onormala och ihållande minskningen av önskan att utföra sexuella aktiviteter.

”Det finns bara en drivande kraft: lusten”

Aristoteles filosofier

Varför sker det? Orsakerna kan vara ganska varierade. Låt oss börja med relationen. Om det finns konflikter, om ett par känner sig fast i inkörda hjulspår eller om det finns en sexuell dysfunktion, då kan låg sexlust följa. Lust kommer från att vänta sig en njutbar situation. Om sexet inte uppfattas som njutbart kommer lusten därför vara låg.

Det finns andra orsaker också. På en fysisk nivå kan vissa medicinska eller läkemedelsmässiga problem spela roll. P-piller och fysisk trötthet kan också leda till problem.

När det kommer till psykologiska och individuella faktorer hittar vi:

  • Ångest, stress och depression
  • Att ha en ambivalent sexuell läggning
  • Att ha traumatiska sexuella erfarenheter. Detta kan göra inhibition till en sann sexuell motvilja: en känsla av extrem avsky mot sexuella relationer.
Par i sängen

Faktum är att eftersom sexlust är den första fasen av det mänskliga sexuella svaret, kan ett problem här vara avgörande. Det är viktigt att söka professionell hjälp från en psykolog om du har problem av denna typ. Det finns mycket du kan göra för att hjälpa!

Bilder från Sweet Ice Cream Photography, Charlie Hang och Jeremy Bishop.