Att acceptera människor precis som de är

Är du kapabel att acceptera människor som de är? Eller uttrycker du ofta ilska, förbittring, avundsjuka och andra negativa känslor mot personer som inte beter sig som du vill?

Dessa negativa spel reflekterar manipulativ dynamik som bidrar till stress och konflikter och som definitivt sårar andra personers känslor.

Att acceptera människor trots våra olikheter

Alla är vi sannerligen unika, lika mycket i våra perspektiv på livet som i våra attityder, känslor och upplevelser. Det har aldrig funnits en exakt kopia av dig, och det kommer aldrig finnas en. Du är oersättlig; det finns ingen som du i hela världen. Är du medveten om det?

Det är just våra skillnader och personliga karaktärsdrag som gör livet intressant och utmanande. Att interagera med personer som ser livet annorlunda är vad som gör våra relationer rikare, och därför måste vi acceptera människor som de är.

Vad som är negativt med dessa skillnader är att när vi hanterar dem fel så kan de ofta leda till olösta konflikter, stress och besvikelse.

Vi måste acceptera människors individualitet, även om det är lättare sagt än gjort.

När det kommer till parförhållanden skapar vi till exempel en uppfattning om hur vår “andra hälft” ska vara och agera, i enlighet med vår standard, och vi väntar oss att personen ska uppfylla detta. Detta kommer givetvis inte ske, och problem uppstår varenda gång vi utvecklar såna här stela förväntningar.

Vi kan inte beskylla andra för att de inte är som vi väntat oss. Syftet med att ha ett parförhållande eller en vänskap är att ha roligt och uppnå ömsesidig berikning; inte att förändra någon.

Vi kommer aldrig gilla allt

Vi måste fråga oss själva: är den andra personens beteende – som vi inte gillar – inkorrekt, eller är det helt enkelt så att vi skulle gjort saker och ting annorlunda?

När vi misslyckas med att slå fast denna skillnad så blir vi besvikna på och frustrerade över andra. Vi bör inte insistera att andra personer ska agera, tänka eller arbeta på samma sätt som oss, för denna attityd kommer skapa problem varje gång – vi måste acceptera människor som de är.

När vi konstant observerar vad andra gör, förlorar vi chansen att njuta av nuet med dem.

Vad bör vi göra om vi tycker att någons beteende är oönskat?

Vid denna punkt handlar det inte längre om att acceptera människor som de är, utan om ett beteende du inte tycker är acceptabelt baserat på din egen uppförandekod. I dessa fall är det viktigt att tala om frågan och diskutera personens attityd direkt.

Ditt sätt att närma dig detta är väldigt viktigt när det kommer till att be någon att förändra sig. Du kan nämligen förstöra allt och uppnå precis raka motsatsen till vad du hoppats på.

Ingen förändras bara så där bara för att denne nu känner till vad du tycker; så fungerar det inte. Och om det är vad du väntar dig så kommer du bara bli mer irriterad varje dag, tills du till slut “exploderar”.

Det är mycket mer produktivt och effektivt att tala med personen om vad som stör dig. Förklara hur det påverkar dig och hur det får dig att må. På så sätt kommer personen inte känna sig förolämpad eller attackerad, och det är mer troligt att denne kommer förändra sin attityd.

På ett liknande sätt måste vi vara mer öppna för feedback från andra personer när de föreslår att vi ska förändra något, i syfte att komma överens bättre och mer bekvämt.

Vad vill du förändra? Om listan är lång kanske det är dags att reflektera över detta ämne, och det betyder troligen att du måste jobba mycket med dig själv innan du kan finna sann lycka.

Bild från Jeremy Blanchard.