Brustet-hjärta-syndrom: Vanligt hos kvinnor

Att förlora någon man älskar eller att bli sviken kan bokstavligt talat krossa hjärtat. Detta kallas brustet-hjärta-syndrom, en sjukdom som omformar hjärtat. Detta smärtsamma och poetiska syndrom uppstår främst hos kvinnor.

Brustet-hjärta-syndrom är inte så välkänt. Det är även inte klart varför 95% av fallen har varit kvinnor. Men det är något som uppstår och vi kan inte stänga våra ögon för en sådan uppenbar verklighet. Ibland påverkar känslorna hjärtat som en piska och man känner att man bara vill dö, även om detta inte tenderar att hända som tur är.

Det uppskattas att mellan 1 och 2% av kvinnor som fått hjärtattack lider av detta syndrom. Det är en sjukdom som man kan se klart på diagnostiska test eftersom hjärtat är missformat på den vänstra sidan. Detta är ett klart tecken på att stress har blivit giftigt för kroppen och omformat hjärtat.

Det är viktigt att lära sig om det som utlöser detta tillstånd.

Brustet-hjärta-syndrom: när en metafor blir verklighet

När vi pratar om hjärtproblem associerar vi det nästan alltid med män. Anledningen till detta är väldigt enkel: hormoner skyddar kvinnors hjärtan till en viss grad under deras liv, vilket gör dem mer tåliga, men inte osårbara. Men efter klimakteriet kommer denna lilla försvarsbarriär att falla och hjärtat blir mindre tåligt mot stress och ångest.

Fiender som stress och ångest angriper sinnet och kroppen och försämrar ens emotionella textur tills man en dag bara behöver en besvikelse eller en dålig nyhet för att hjärtat ska gå helt itu. Plötsligt ökar hjärtats rytm tills en mindre deformitet uppstår i hjärtmuskeln.

Hjärtat är inte brustet, men det är det nästan. Metaforen blir verklighet och det känns som att du håller på att dö. Symptomen liknar de vid en hjärtattack, men patienterna tenderar att skrivas ut efter 3 till 4 dagar. Hjärtat krymper och skriker under tystnad, men det återhämtar sig. Behandling med betablockerare är alltid effektivt och inget annat uppstår som konsekvens. Men ingen kan garantera att du inte kommer att drabbas av detta igen.

Som vi sa i början är brustet-hjärta-syndrom inte så väldokumenterat. Det diagnosticerades för första gången under 90-talet i Japan. Det är även välkänt att det tenderar att uppkomma mer under våren och hos kvinnor som redan har nått klimakteriet.

Symptom på brustet-hjärta-syndrom

• Det är inte något som visar tidiga symptom. Det uppstår som en hjärtattack med samma intensitet och smärta.
• Det uppstår alltid i en stressig miljö, som när man får höra dåliga nyheter eller när man känner sig överväldigad.
• Symptom som arytmi, hjärtproblem, yrsel och tryck på bröstet är förekommande.

Hantera dina känslor för att ta hand om ditt hjärta

Det kvinnliga sinnet tenderar att ha en mindre defekt: att prioritera andra människors känslor över sina egna. Kvinnor längtar efter att skydda och bry sig om och de lägger all sin energi på sina familjer och partners… Sakta men säkert blir allt detta till ett svart hål som imploderar.

För att förhindra att detta sker, reflektera över följande:

• Lämna inte åt morgondagen det som stör dig idag. Känslor är energikrävande. Få övningar är lika frigörande som att släppa loss något som tynger dig.
• Du kan inte och bör inte lösa allt runt omkring dig. Att försöka vara alla till lags är en väldigt destruktiv källa till stress.
• Brustet-hjärta-syndrom uppkommer ofta efter en hård emotionell påverkan. Ingen är förberedd på en förlust, ett uppbrott eller en svår besvikelse.
• Men vad du kan göra är att sätta upp en bra grund inom dig så att denna påverkan inte bryter sönder dig. Detta involverar att man tar emot en sådan påverkan med flexibilitet.

Ge dig själv tid, utför måttlig träning, praktisera yoga, och prioritera dig själv som den viktigaste personen i ditt liv. Gör ditt hjärta till ditt bästa vapen under dessa svåra stunder, i de miljöer där det enda man kan göra är att kombinera sina styrkor och återta kontrollen över ens lycka och inre frid.