Du behöver alltid dina föräldrar (även när de inte längre finns i närheten)

Det spelar ingen roll hur gamla dina föräldrar är, du behöver alltid deras närvaro och stödjande ord. I själva verket behöver du bara känna dig nära dem, även om de kan vara fysiskt långt borta. Dessutom kommer detta behov alltid att finnas, även när de inte längre finns.
Du behöver alltid dina föräldrar (även när de inte längre finns i närheten)
Valeria Sabater

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 15 maj, 2023

Det finns en märklig aspekt hos människan. Det är det faktum att vi tillbringar en stor del av våra liv med att både försöka distansera oss från och bli oberoende av våra föräldrar. Men när vi väl har erövrat vår dyrbara autonomi blir vi medvetna om hur mycket vi verkligen behöver dem. Vi gör dock detta precis när de börjar förlora sitt oberoende.

Det sägs ofta att det inte är någon bra idé att vara för behövande, så det är tillrådligt att undvika att bli efterhängsen. Men vi är sociala och känslomässiga varelser och vi behöver bygga upp och ta hand om våra relationer. Att känna sig fäst vid och uppleva den naturliga instinkten att vara nära våra föräldrar är, långt ifrån att vara patologisk, en naturlig instinkt som gör att vi kan ta hand om varandra.

Trots att du är vuxen behöver du ibland fortfarande dina föräldrars stöd på många sätt. Till exempel råd, känslomässigt stöd, hjälp i uppfostran av dina egna barn och helt enkelt känslan av närhet till dem. Utan tvekan utgör dina föräldrar en obestridlig pelare i ditt känslomässiga välbefinnande som går bortom åldern. Detta förklarar varför du ofta, när de inte längre är med dig, fortfarande längtar efter att ha dem nära.

Oavsett vart ditt livs resa kan ta dig, har du alltid ett behov av att återvända hem.

Kvinna som kramar sin mamma och visar att du alltid kommer att behöva dina föräldrar
När dina föräldrar behöver dig går din kärlek till dem igenom en ny fas baserad på medkänsla.

När dina föräldrar blir sårbara

Du behöver alltid dina föräldrar, även när de behöver dig som mest. Faktum är att få upplevelser är svårare än situationen när de där figurerna som för inte så länge sedan vakade över dig som titaner, plötsligt blir sårbara. Verklig ålderdom orsakas inte av åren utan av fysiska begränsningar, sköra kroppar, sinnen som glömmer och förändrade personligheter.

Hur förvånande det än kan verka, fortsätter du att behöva dina föräldrar på oändliga sätt även när de blir beroende av dig. Det spelar ingen roll att de inte längre fixar allt åt dig, ger dig fickpengar eller lagar dina favoritmiddagar till dig.

Att ta hand om dem som tog hand om dig innebär handlingar av kärlek, ansvar och social rättvisa.

Inombords är du fortfarande barnet som ofta längtar efter dina gamla föräldrar. Du längtar efter att vara med din far, han som skulle bestiga tusen berg för dig. Eller din mamma, som gjorde det omöjliga enkelt och påminde dig om att sträva efter dina drömmar.

När du blir förälder till dina egna föräldrar vill du att de stannar hos dig så länge som möjligt. Men du saknar också de där åren när du var barn och de var din trygga hamn…

När dina föräldrar blir beroende av dig öppnar sig ett nytt stadium där du måste lära dig att älska dem på ett annat sätt. Du måste förstå att din roll inte längre är densamma. Att en del av dig fortsätter att behöva personerna som dina föräldrar var är också en normal process.

Du behöver alltid dina föräldrar

Det verkar som om vi fortfarande behöver våra föräldrar även när de inte längre är med oss. Faktum är att en undersökning gjord av University of Liverpool i Storbritannien visar att det har en enorm inverkan på utvecklingen att uppleva en förälders död som barn.

Men det påverkar oss även i vuxen ålder. Vuxna som förlorar sina föräldrar upplever faktiskt ofta en ihållande komplex sorg. Detta innebär att de inte kan övervinna frånvaron och känslorna av tomhet. Faktum är att deras smärta är frusen. Det kan ta månader eller år för dem att återuppta sina liv och komma ur den känslomässiga domningen.

Därför behöver du på ett eller annat sätt alltid dina föräldrar, även om de kanske inte längre är där fysiskt. Detta är helt normalt och förståeligt. Trots allt finns avtrycket av din tillgivenhet och längtan efter de människor som har varit en pelare i ditt hjärta så länge kvar. Med tiden kommer du att klara av att leva utan dem, hålla dem vid liv i ditt minne, samtidigt som du gradvis går framåt.

Att förlora våra föräldrar är en av de mest traumatiska livsupplevelserna som vi måste möta.

En ledsen man i soffa som tittar ut genom fönstret
Du kan hamna i situationen att du grämer dig över att du inte har haft de föräldrar du kände att du förtjänade.

Att inte ha föräldrarna vi tycker att vi förtjänade

Vissa pappor älskar inte sina barn. Och det finns mammor som, även om de kanske hävdar att de älskar sina barn, inte gör det. Faktum är att det finns dussintals skäl till varför moderskap och faderskap inte kan utövas bra. Ibland finns det psykiska eller sociala problem. Eller så kan det finnas personlighetsfaktorer eller missbruk. Å andra sidan är det inte säkert att det finns någon tydlig orsak till varför en sådan situation uppstår.

Som ett resultat växer många människor upp utan den sorts vårdnadshavare de förtjänar. På grund av detta sår och deras föräldrars brister behöver de något konkret. På grund av sviterna de lever med önskar en del av dem att de hade haft ett ovillkorligt känslomässigt stöd och att deras föräldrar hade varit annorlunda. De önskar att deras närvaro hade varit mindre skadlig och att de hade varit mer närande källor till stöd.

Att behöva det de inte hade och borde ha haft som människor är giltigt och förståeligt. Eftersom varje människa förtjänar tillgivna vårdnadshavare, som utbildar med säkerhet, kärlek och respekt. Varje barn behöver denna grund för att överleva och utvecklas. Om detta misslyckas kvarstår bristen och den tysta önskan om vad vi borde ha haft.

Slutligen finns det inget så vanligt som att fortsätta behöva den närvaro som var eller fortfarande är våra källor till stöd. Föräldrar är inte eviga, men de finns för alltid i våra hjärtan, även när de inte längre är här.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Hareven, T. (2001). Historical perspectives on aging and family relations. In R. Binstock & L. K. George (Eds.), Handbook of   aging   and   social   sciences   (5th   ed., pp. 141–159). San Diego, CA: Academic Press.
  • Hayslip, B., & Patrick, J. H. (2002). Working with custodial grandpar New York: Springer.
  • Pearlin, I., Pioloi, M. F., & McLaughlin, A. E. (2001). Caregiving by adult children. In R. Binstock & L. K. George (Eds.),  Handbook  of  aging  and  social  sciences (5th ed., pp. 238–254). San Diego, CA: Academic Press.
  • Uhlenberg, P.  (1996).  The  burden  of  aging: A  theoretical framework for understanding the shifting balance of caregiving and care receiving as cohorts Gerontologist, 36,761–767.
  • Yalom, I. (2012). Love’s Executioner & Other Takes of Psychotherapy. New York, NY: Basic Books

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.