Du förtjänar att vara älskad precis som du älskar andra
Du förtjänar att vara älskad på samma sätt som du generöst ger av din kärlek åt andra människor. Du förtjänar samma grad av uppriktig, osjälvisk och äkta tillgivenhet. Men du får inte alltid tillbaka vad du ger till andra. Det är inte alltid lika starkt eller lika genuint. Livet är inte en bumerang: det man ger kommer inte nödvändigtvis tillbaka. Ändå fortsätter du att försöka ge andra det bästa av vad du har att erbjuda.
Vi har nästan alla någon gång hört hur man måste göra “snälla” saker för människor, om man vill locka dem till sig. Det är på det viset man skapar beteendemönster som upptas av en massa små detaljer, tjänster, prioriteringar, gåvor, smicker etc… Du vet att tillgivenhet växer fram ur uppmärksamhet, men ibland respekterar du inte dina begränsningar.
Detta gäller inte bara när man uppvaktar någon. Världen är full av människor som ger i det oändliga. Många människor inser inte vilket pris de betalar när de ger av hela sin själ utan att få något tillbaka. Det rör sig om människor som hänger sig helt åt andra. Anledningen är inte bara att de vill göra en värdefull insats, utan även att de ser det som själva meningen med livet. Men när det gäller tillgivenhet är det inte alltid bra att göra extrema uppoffringar. Dessa kan få konsekvenser och kan allvarligt skada din mentala hälsa.
“Sättet man ger på betyder mer än gåvan i sig.”
Du förtjänar att vara älskad – på riktigt och inte på låtsas
Det som vårdas frodas. Växter är ett bra exempel på detta. Se vad som händer när du sätter dem i solen, ger dem gödsel, plockar bort deras vissna blad och flyttar dem till större krukor så att deras rötter kan gro.
Uppmärksamhet, omtanke och tillgivenhet får dig att växa i alla bemärkelser och åt alla håll. På samma sätt som trädgårdsskötaren sköter om sina växter, får du inte glömma att ta hand om trädgårdsskötaren. Han behöver också uppmärksamhet och omsorg. Det är en liten detalj som många av oss glömmer.
En del människor har under årtionden gett av sin strålande kärlek. De överöser andra med uppmärksamhet och känslor, som inte alltid besvaras med samma positiva energi. Det är personer som av någon anledning har funnit sig i en undermålig form av kärlek. Den är ett dåligt surrogat som inte hjälper dig att blomstra, utan faktiskt förgiftar tillvaron för dig. Det hindrar inte dessa människor från att göra vad de alltid har gjort. Nu undrar du kanske vad som egentligen får dem att göra detta, eller varför människor fastnar i ensidiga relationer. Svaret är mycket mer komplicerat än du kanske tror.
Orsaken till detta beteendemönster
Man skulle kunna säga att det bara beror på dålig självkänsla, men det räcker inte som förklaring. När den här typen av personer går i terapi slås deras terapeuter först och främst av hur klienternas inre dialog flyter. Så snart de ber klienterna att berätta om sig själva och vilka de är, säger de saker som: “Jag är andra barnet i en syskonskara på tre. Du vet hur svårt det kan vara, ingen ger en någon uppmärksamhet.” Eller: “Jag är försäljare. Jag var tvungen att börja arbeta med en gång och fick inte studera, förstår du. Jag tvingades ge upp många av mina drömmar…”
Vad man ofta ser är liv som stympats. Man märker en slags resignerad acceptans, och får känslan av att de innerst inne anser att de helt enkelt förtjänar denna svart-vita verklighet. De hamnar i förhållanden som inte ger dem någon egentlig lycka. De godtar dem bara för att de inte tror att de kan få något bättre. Som de ser det har livet alltid förfördelat dem, så det är lika bra att bara ta vad de kan.
En sak framgår tydligt av de här fallen. Dessa personer har förmågan att ge allt de har åt människorna i deras närhet. Att ge kärlek och uppmärksamhet är det bästa de har att erbjuda. Detta är deras största tillgång, och om de inte gav allt de hade, skulle de känna sig ännu mer frustrerade.
Ge dig själv det du behöver
Du förtjänar att vara älskad på samma sätt som du älskar andra. Att tycka det är inte själviskt; det är att agera med personlig integritet och värdighet. Du har använt så mycket tid åt att vara ensam trädgårdsskötare eller arkitekt i de relationer som du har lagt grunderna för. Det är du som har byggt alla delarna och du är den enda som ser till att taket inte kollapsar på era huvuden. Du är den enda som ser till att kärleken förblir trygg och skyddad. Men du är utelåst och kylan börjar krypa sig inpå.
Du förtjänar att vara älskad så som du alltid har drömt att bli älskad, även det inte är fallet just nu. Som vi redan konstaterat är livet inte en bumerang; man får inte alltid tillbaka det man ger. Ofta stannar bumerangen mitt i flykten eller kommer inte tillbaka alls. Så sluta att kasta den. Sluta att förvänta dig att människor ska återgälda sådant de inte verkar villiga att ge. Sluta att slösa energi på satsningar som bara ger dig förluster och inga vinster.
Du förtjänar att vara älskad på ett sätt som inte gör ont, på ett sätt som fyller dig med livslust och får dig att växa. Detta är något du ska kräva och känna att du är förtjänt av. Det bästa sättet att göra detta är att byta strategi. Sluta att vara en “givare” och bli en som tar emot.
Du är redan ett proffs på att ge tillgivenhet på ett sätt som får människor att känna sig bekräftade och värdefulla, så se till att du får samma kärlek tillbaka. Bekräfta dig själv, vattna din inre trädgård och följ de drömmar du en gång hade. Stå på dig och foga dig inte efter invanda mönster. Frigör dig själv, så att du kan hitta dig själv – du förtjänar att vara älskad.