Förnuft och känsla: en balans för goda beslut

4 minuter

Granskad och godkänd av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Senaste uppdateringen: 30 april, 2023

Vissa människor tror att de bästa besluten fattas med förnuftet. Att ta beslut efter att vi lagt känslorna åt sidan är dock inte alltid effektivt eller ens möjligt. Att ta beslut enbart med sina känslor medan man glömmer förnuftet är inte heller någon garanti för goda resultat. Därför är det bästa man kan göra att kombinera förnuft och känsla för att fatta goda beslut.

Att hitta en god balans mellan vår rationella och emotionella sida är nyckeln till att ta bättre beslut. Samtidigt är den här balansen ett resultat av livserfarenhet och många föregående misstag.

Därför kanske det första intelligenta beslutet att ta är att inte ställa förnuft och känsla mot varandra. Om vi tänker på det så finner vi att hjärtat och sinnet oftast drar åt samma håll. Att separera förnuft och känsla är någonting vi gör alldeles för ofta.

Existerar rätt beslut?

Vi vill alla ta rätt beslut, de bästa. Men vad är ett rätt beslut? Detta är en svår fråga att besvara. Det finns människor som säger att rätt beslut är det som gynnar oss mest. Detta är dock inte alltid kristallklart. Om det vore så skulle alla välja det som var bäst för dem oavsett konsekvenserna det har på andra människor.

När vi förälskar oss till exempel. Då blir känslorna starkare och har en tendens att ta över besluten. När vi förälskar oss blir vi förblindade och slår dövörat till. Är det vad som är bäst för oss?

Känslor kan fortfarande influera våra beslut, även när vi inte är förälskade. Vikten av känslor kan ses i hjärnskador på orbitala cortex. Detta område spelar en roll i amygdalans funktion. Amygdalan är också en del av vårt känslosystem. Därför fattar inte människor som har skador i orbitala cortex beslut med sina känslor lika mycket som normala människor gör.

Att separera känsla och förnuft

Vad skulle vi tycka om en peson som fattade helt förnuftiga beslut? Om vi visste att en person enbart tänkte på sig själv skulle vi inte lita på den personen. Vi vill dock bara lita på rationella människor. Eller?

Sanningen är den att empati, förmågan att uppfatta andras känslor, är vad som får oss att lita på andra mer än deras rationalitet. Vi litar på människor som är förmögna att bli uppspelta med oss eller upprörda när någonting ofördelaktigt inträffar mer än på rationella människor.

Vi kan se detta hos tonåringar. Under tonåren har vi en tendens att ta beslut som innebär stora risker. Detta är anledningen till att tonåren är en svår period där ungdomarna ibland ignorerar föräldrarna. Orsaken, eller åtminstone en del av den, ligger i pannloben i hjärnan.

Orbitala cortex, som ännu inte är fullt mogen, sitter i den här delen av hjärnan. Eftersom den inte har mognat än kontrollerar den inte känslorna på ett effektivt sätt än. Därför är beslutsfattandet så influerat av känslor. Lyckligtvis kommer erfarenheterna i det här livsstadiet att få den här delen av hjärnan att mogna.

Känslors roll i beslutsfattande

Det verkar som det föreligger en motsats. Vi säger att det bästa är att kombinera förnuft och känsla för att ta bra beslut. Så långt har vi dock enbart talat om hur känslor påverkar oss negativt. För att förstå känslornas roll är det nödvändigt att förstå att de är kroppsliga markeringar.

Kroppsliga markeringar är känslor som vägleder oss när vi tar beslut. Dessa markeringar hjälper oss att besluta vilket alternativ som kommer att vara bäst för oss. Speciellt när vi hanterar så många saker att vi inte vet vad som är bäst. Kroppsliga markeringar är också intuition som vi samlat på oss från tidigare erfarenheter. Dessa intuitioner varnar oss för potentiella konsekvenser när vi börjar överväga vissa beslut.

Om vi går nedför en gata som vi blivit rånade på för länge sedan kan vi få känslan att vi borde ha tagit en annan väg. Dessa intuitioner är inte alltid medvetna. Därför kan vi faktiskt gå nedför en annan gata automatiskt utan att veta varför vi gör det.

Lyckligtvis följer rationella processer i intuitionens fotspår och hjälper oss att väga för- och nackdelar. Dualiteten mellan känsla och förnuft är vad som vägleder våra beslut och vad som får oss att gå vidare. Det som håller vårt hopp vid liv och som får oss att fortsätta vara de vi är.