Hur du finner din plats i världen och blir lycklig

Att hitta din plats i världen är inte alltid lätt, men allt du måste göra är att vända blicken inom dig själv.

Skriven och verifierad av psykologen Francisco Javier Molas López.

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Du känner som om du inte passar in någonstans. Du vaknar varje dag med en känsla av tomhet. Av någon anledning verkar det omöjligt att finna din plats i världen. Vart än du går så känns det konstigt. Ibland känner du dig inte ens som dig själv. Vad händer med dig?

Inget och ingen gör dig lycklig. Du vandrar från här till där i en monotoni som dränker dig i en ocean av tvivel och ovisshet. På samma sätt förstår du inte riktigt vad som sker med dig eller din värld. Så du försöker hitta ditt existentiella syfte, men hittar inte något av betydelse i din existens. Vad kan du göra?

Hur ska du tolka detta?

Ingen plats verkar rätt för dig. Du passar inte in på något jobb; du känner som om existensen är en tung börda på dina axlar. Sedan tänker du på världen och hur den fungerar, och du inser att den inte är för dig. Pessimism tar över och du känner som om du kommer från en annan plats eller att du föddes i fel era.

Hur ska du tolka detta? Hur kan du finna din plats i världen? Dessa är faktiskt några av de vanligaste frågorna som folk ställer till sig själva.

Av en anledning vi inte kan förklara så finns det magiska platser där allt verkar passa. Varje person har sin egen magiska plats. Vissa personer känner sig bekväma i religiösa tempel medan andra gillar stora trädgårdar eller skogar. Stränder är en annan plats där vissa känner sig sammankopplade till världen.

Din plats i världen och andras förväntningar

Om du stannar upp och tänker på denna känsla av hjälplöshet så kanske du finner viktiga svar. Vid många tillfällen har din omgivning format dig på ett sådant sätt att den har skapat stigar du måste vandra. Så du accepterar dessa stigar undermedvetet, som om de var dina egna. Och trots att du verkar uppnå framgång, känner du inte att du passar.

I många fall har du accepterat ett liv som andra förväntar sig av dig. Du har reste efter deras vägar utan smärta eller ära. Du har faktiskt inte ens föreställt dig andra mål. Det är dags att tänka på huruvida du lever livet du vill ha eller ett som andra förväntar sig av dig.

Buddhistnunnan Lhundup Damchö säger att hon innan hon sökte tillflykt i buddhismen var en framgångsrik journalist. Men hon var inte lycklig; något var fel. Hon beslutade sig för att lämna sitt gamla liv och bli buddhistnunna. Sedan dess har hon blivit mycket lycklig av att hänge sig åt andra.

Lama Rinchen – lärare inom buddhistmeditation – har en liknande berättelse. Han var en framgångsrik affärsman som beslutade sig för att en dag stänga sin juicebutik och hänge sig åt buddhism.

Är du verkligen lycklig med vad du gör? Ta en titt inom dig och analysera vad som verkligen gör dig lycklig.

Din plats i världen, inre tomhet och buddhism

Buddhismen säger att den inre tomhet du känner när du inte kan finna din plats i världen orsakas av bortkopplingen från din autentiska buddhanatur. Vad är buddhanatur? Svaret är enkelt: det är det ultimata tillståndet att vara; ett tillstånd där du verkligen är lycklig.

För att uppnå detta tillstånd måste du släppa omständigheterna som får dig att lida. Att göra sig av med mentala lidanden kan därför öka chansen för att du ska vara lycklig under alla omständigheter. Därför beror din plats i världen inte på var du är, utan på ditt mentala tillstånd. Om du är fridfull kommer ingen plats verka hotfull eller obekväm. Du kommer njuta av genuin uppfyllelse.