Jag är stark för att jag en gång var svag

Jag är stark för att jag en gång var svag; jag är på min vakt för att jag en gång blev sviken; skrattar för att jag en gång var ledsen; och lever i nuet för att framtiden en gång var oviss.

Jag har kommit till botten och känt den grova marken jag brukade gå på. Livet har varit hårt mot mig. Jag har varit, är och kommer alltid vara en sårbar person. Jag har verkligen sårats. Mitt hjärta har brutits över orättvisor och svek. Jag har undgått många färre slag än jag träffats av.

Jag lider så mycket av rädsla och hopplöshet att jag inte haft något annat val än att konfrontera dem. Dessutom har jag inte låtit lidandet ta över mitt liv, men jag kämpar fortfarande med att bli av med den börda som orsakat den emotionella obalans jag har.

Jag har rest mig upp från allt detta, vilket är anledningen till att du nu ser mig som en stark person som har haft och kommer fortsätta ha stunder av svaghet. Jag kan inte fly från dem och jag är redo att modigt acceptera vad framtiden har att ge mig.

Vidare har jag insett att vi kan lära oss mycket när vi ställs inför svåra situationer. Vi kan inte gå till den första sidan av vår bok och göra om allt, så det är viktigt att hitta ett sätt att återfödas och fortsätta skriva våra historier.

Tårar läker själen och gör dig stark igen

Låt mig bara vara svag och gråta idag så är jag stark imorgon igen. Ibland behöver vi gråta utan att veta varför. Vi tenderar att undertrycka våra tårar på grund av rädsla för vad andra kanske tror eller helt enkelt eftersom vi tror att gråt gör oss svagare. Men genom gråt kan vi uttrycka vad som finns i våra hjärtan.

Ibland gråter inte människor för att de är svaga, utan för att de har tillbringat så mycket tid med att vara starka, vilket också sliter ner dem.

I allmänhet är det bra att gråta när vi behöver det eftersom det på något sätt kommer hjälpa oss att lindra den oro som våra problem framkallar.

Att lära sig från motgångar

Livet är som en väg full av både blommor och stenar. De goda och dåliga stunderna finns där så att vi kan göra något bra av dem. Vi måste vara starka och acceptera de saker vi lär oss, övervinna stormarna och befria oss från förbittring och smärta; det är motståndskraft.

När vi står inför motgångar tvingar något vårt inre jag att utvecklas. Detta är något som människor som har lidit mycket väl känner till eftersom vi tänker mycket klarare kring våra begränsningar och förmågor efter att vi genomgått en hård tid.

Detta är skillnaden mellan skolan och livet. I skolan får du först en läxa och sedan testas du. I livet testas du först och lär dig sedan läxan.

De dåliga stunderna i livet är uppenbara; du måste leta efter de goda

Ingen kan börja om från början, men alla kan starta nu och skapa ett nytt slut.

Allt i livet är temporärt, så njut av de goda stunderna eftersom de inte kommer vara för alltid. Och när du stöter på de dåliga stunderna ska du inte oroa dig, för de kommer inte heller vara för alltid. Motgångar och lidande är en del av det dagliga livet, så vi måste vara öppna för att lära oss från smärtan eftersom vi inte kan undvika den ens om vi vill.

Folk säger att smärtan försvinner när du lärt dig från den, även om fysiska och mentala ärr kvarstår. Det är inte att människor som lidit har bemästrat sina rädslor och sin smärta; det är bara det att de lärt sig att du inte kan läka sår du inte erkänner.