Kära livet, jag tänker leva med passion

· 14 november, 2017

Kära livet,

Jag vill säga att jag är ledsen för alla gånger jag försummat dig. Jag är ledsen för alla gånger jag inte dragit full nytta av allt du erbjudit mig. Nu när jag övervunnit alla mina rädslor, min blyghet och mina fördomar, lovar jag att leva med passion.

Jag lovar att dansa med dig till gryningen, älska dig, lyssna på dig och få dig att skratta tills magen gör ont och du tappar andan. För du och jag förstår varandra, och vi förtjänar glädje.

Att säga detta till oss själva någon gång i livet indikerar en vändpunkt, eller ett ”uppvaknande” som älskare av den spirituella världen skulle säga. För det är så att vi inte alltid nyttjar alla våra resurser och beteenden för att hänge oss till oss själva för att njuta av de kommande dagarna.

”De tre stora nödvändigheterna för lycka är: något att göra, någon att älska och något att hoppas på.”

-Thomas Chalmers-

Kanske verkar målet att leva så intensivt hedonistiskt, men det finns en enkel idé bakom denna vision som allt från antropologer till sociologer (inklusive positiva psykologer) håller med om. Alla handlingar som människor utför har två enkla motivationer: att överleva och, när det är klart, att vara lyckliga.

Att existera, öppna ögonen varje morgon, sätta en fot framför den andra och relatera till varandra är saker som svarar på en kontinuerlig process av ”test och misslyckande”. Från denna process lär vi oss sakta men säkert att uppnå vad vi mest önskar: stabilitet, inre frid, välmående och i grund och botten… lycka. För att nå vårt mål måste vi lägga till ytterligare en ingrediens i receptet: passion.

Vad är din passion?

Hemligheten är att leva med passion

Humanistiska psykologer fortsätter att vara en av de viktigaste och mest användbara tankegrenarna i fältet. Samtidigt kan vi inte förstå det utan hjälp av stora sinnen såsom Carl Rogers och Abraham Maslow. De var de första att påpeka att vi är mästarna av vår egen uppfyllelse. De sade att det är vi som måste jobba varje dag för vår personliga tillväxt och lycka.

Samtidigt har många psykologer med samma fokus lagt till ytterligare en komponent som de kallar ”passionerat syfte”. För att nå självuppfyllelsen på toppen av Abraham Maslows pyramid och ha en avsevärd och positiv påverkan på våra liv, behöver vi passion.

Med passionerat syfte tar en stabil och trogen hängivelse form inom oss själva, som låter oss konfrontera motgång, glömma våra rädslor och leva varje dag fulla av motivation och löftet om drömmar.

Hon som lever med passion och åtrå utan att vara rädd eller tveka är hon som förstår att allt har en anledning, och den insikten är tillfredsställande och ger henne glädje…

Välmående kräver arbete

Från och med nu ska jag leva med passion

Vi kan säga med viss säkerhet att dagens konsumtionssamhälle har övertygat oss om att lycka är ett kortvarigt och flyktigt tillstånd som nästan alltid associeras med synd och ägande av diverse produkter. En fin bil, ett specifikt hem, ett visst klädmärke… Alla dessa saker ger oss engångslycka, en falsk känsla av välmående som gör oss beroende.

Kanske är det bättre att se saker från ett annat och mer logiskt perspektiv. Låt oss acceptera en gång för alla att lycka inte måste vara kortvarig eller flyktig. För att hjälpa oss att uppnå den typ av liv vi vill ha och ge oss permanent välmående, måste vi jobba hårt varje dag på vissa aspekter i vårt liv.

Låt oss reflektera över dessa.

Våga drömma stort

Nycklar till att leva med passion

  • Passionerat syfte: för att vara lyckligare dag för dag och garantera att vårt välmående är permanent och tillfredsställande, måste vi finna de inre passioner som definierar oss och ger form till våra liv. I det syftet måste vi se till att allt vi gör är tillfredsställande och i harmoni med våra värderingar, vår identitet och våra personliga intressen.
  • Rationell tanke: idag förstår vi att känslor och intuition spelar en viktig roll i att förstå vårt beteende. Vi bör dock tydligt förstå att vi i våra ansträngningar att bli lyckliga måste vara rationella, bestämda och ta objektiva beslut. Det betyder till exempel att ta avstånd från vissa personer, lämna ett jobb för att påbörja ett projekt etc… Alla dessa beslut kräver logisk och rationell tanke, såväl som ytterligare en sak: mod.
  • Självdisciplin: tvärtemot vad många tror så krävs det en viss mängd disciplin för att leva livet till fullo. Ibland måste vi glömma omedelbar tillfredsställelse för att få långsiktiga resultat.

Den som vill vara lycklig undviker lathet, investerar tid i sin egen personliga tillväxt och vet hur man kämpar för vad man vill ha.

Att leva ett mer betydelsefullt och positivt liv kräver en stark vilja, disciplin och lite mod. Alla vet vi att vi ibland måste ta allvarliga beslut som hjälper oss att uppfylla länge efterlängtade mål.

Att våga göra det kan öppna dörren för att vara våra sanna jag för första gången på länge…