Kate Winslets tal om farorna med sociala medier

6 minuter

Kate Winslet hävdade i sitt tal på BAFTA-galan att vissa föräldrar skulle vilja kommunicera med sina barn men inte kan göra det. I sitt känslosamma tal talade hon om farorna med sociala medier.

Kate Winslets tal om farorna med sociala medier

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 24 juni, 2024

Kate Winslet berörde alla under sitt tal vid British Academy Television Awards (BAFTA)-galan 2023. Efter att ha fått sitt pris för bästa kvinnliga huvudroll, för dramat I Am Ruth, delade hon nämligen ett litet men kraftfullt budskap om farorna med sociala medier. Hon gav sin röst till alla de ungdomar och deras familjer som är fångar av de mörkaste effekterna av sociala medier.

Winslet är mer än bara en fantastisk skådespelerska. Hennes ord genomsyrade den sociala världen och media. De var äkta och emotionella och det är därför knappast förvånande att mycket av det hon sa har blivit viralt. Faktum är att hon har pratat med oss om effekterna av body shaming i flera år. Hon försvarar också ofta kvinnlig solidaritet och egenmakt. Låt oss ta en titt på hennes tal.

“Vi vill inte ligga vakna, livrädda för våra barns psykiska hälsa.”

I Am Ruth, en viktig film om farorna med sociala medier

BAFTA-galan prisar årligen de mest framstående produktionerna på TV. 2023 tog I Am Ruth hem priset för bästa dramafilm och Kate Winslet vann statyetten för bästa skådespelerska. Båda var välförtjänta.

Filmen ingick i en Channel 4-antologi, skapad av filmskaparen Dominic Savage. I Am Ruth är den tredje delen av denna produktion fokuserad på flera kvinnors berättelser och deras hårda perspektiv på livet. Produktionen skildrar hårt och autentiskt beroende av sociala medier, kroppsuppfattningsproblem och komplexa mor-dotter-relationer.

Intressant nog inkluderar rollistan också Mia Threapleton, den riktiga dottern till Kate Winslet och som hon tillägnade sitt pris.

Threapleton spelar Freya, en ung kvinna som i allt högre grad isolerar sig från sin familj på grund av sitt dysfunktionella och tvångsmässiga beroende av appar som Instagram och TikTok. Det är en intim, hjärtskärande och känslomässig audiovisuell skildring som många människor kan identifiera sig med.

Kate Winslet och hennes uppmaning till handling

I Am Ruth är en obekväm reflektion, ett varningsrop och en metafor för vad som döljer sig i många hem idag. Kate Winslet tvekade inte att ta tillfället i akt att fördöma sociala mediers inverkan på ungdomars psykiska hälsa.

Hon gjorde det samtidigt som det brittiska överhuset lagstiftade om onlinesäkerhet. Så vad var de viktigaste punkterna i hennes tal om farorna med sociala medier? Låt oss fördjupa oss i detta.

Ungdomars isolering på grund av sociala medier

Den centrala tanken i Kate Winslets tal på BAFTA-galan var att sociala medier separerar unga människor från deras familjer. Detta är ett faktum som vi ser allt oftare bland barn och ungdomar av följande skäl:

Känslomässig isolering. Unga människor spenderar alltmer tid i det digitala universumet. Nästan utan att de märker det upplever de en progressiv känslomässig frånkoppling från sin familjemiljö. De slutar intressera sig för människorna runt omkring sig och all deras uppmärksamhet kapas av skärmen. De behöver inget annat. Dessutom bryr de sig inte om något annat.
Social jämförelse. Sociala medier är en uppvisning av idealiska liv och kroppar där unga människor bygger sin identitet. Det som händer på Instagram och TikTok är särskilt relevant eftersom det är där de bygger sin självuppfattning genom social jämförelse. Detta är en djupt självdestruktiv dynamik där det som händer hemma förlorar sin relevans.

Unga människor mellan 12 och 20 år går igenom ett kritiskt tillstånd i sin neurologiska utveckling. En forskningsstudie utförd av Emory University i USA belyser de allvarliga effekterna av social isolering på deras neurala arkitektur, på grund av deras brist på interaktion med omgivningen. Konsekvenserna för deras mentala hälsa är verkligen enorma.

“Snälla utrota skadligt innehåll. Vi vill inte ha det. Vi vill ha tillbaka våra barn.”

Farorna med sociala medier och deras inverkan på ungdomars och deras familjers psykiska hälsa

Sociala medier är en extraordinär mekanism för att lära sig, interagera och få kontakt med andra människor. Allt onlineinnehåll är dock inte optimalt, och alla använder det inte heller på rätt sätt. Faktum är att det finns många familjer som ser progressiva och anmärkningsvärda förändringar i sina barns personlighet och beteende.

Kate Winslet insisterade under sitt tal vid BAFTA-galan på behovet av att bestraffa skadligt innehåll. Mer specifikt syftade hon på alla publikationer som förstör unga människors självuppfattning och invaliderar deras kroppar, individuella potential och värde. Dessa fenomen skildras med stor råhet och emotionellt genomslag i filmen I Am Ruth.

Onlineinnehåll skadar människors allmänna hälsa och tar sig följande uttryck:

Mobbning på nätet.
Progressiv isolering.
Beroende av sociala medier.
Potentiella säkerhets- och integritetsproblem.
Distraktion och dåliga akademiska prestationer.
Social jämförelse och låg självkänsla. En forskningsstudie publicerad i Acta Psychologica konstaterar att användningen av sociala medier i genomsnitt har en större inverkan på ungdomars fysiska självbild och självkänsla. Det drabbar flickor i högre utsträckning än pojkar.
Psykiska problem. Variabler som de som nämns ovan lägger ofta grunden för depressiva störningar, vilket belyses av en forskningsstudie utförd av Johns Hopkins School of Medicine i USA. Vi bör inte heller ignorera självmordsbeteenden och ätstörningar.

En galen värld där stöd och innehållsreglering är nyckeln

I sitt tal på BAFTA-galan tvekade inte Kate Winslet att tilltala ungdomar direkt. Hon uppmanade dem att be om hjälp, lägga skammen åt sidan och ta emot det stöd som erbjuds. Det är nämligen alltför lätt att fastna i sociala mediers garn. Det dömande scenariot som dikterar vad som är attraktivt, vem som är framgångsrik och vem som har brister. Tyranniet av “gilla-markeringar” och åsikter får dock inte dominera våra liv.

Du minns säkert det sorgliga fallet med Molly Russell, den 14-åriga flickan som begick självmord på grund av de meddelanden hon fick på sociala medier. För vid den tiden saknade Instagram, Pinterest och TikTok filter och adekvat reglering av vad som publicerades och delades. Följaktligen fick det olyckliga konsekvenser för många ungdomar.

Ett av samhällets mål är dock att lägga grunden till ett sunt digitalt universum, där barn och ungdomar skyddas. Här är några riktlinjer:

Transparens gällande hur de olika nätverksalgoritmerna fungerar.
Främjande av hälsosam skärmtid från barndomen. Det betyder inte att förbjuda, utan att veta hur man utbildar i användningen av dessa resurser.
Utbildning av ungdomar i digital kompetens och välbefinnande på nätet. Föräldrar bör också hålla sig uppdaterade inom dessa områden.
Engagerade och strikta regleringspolicyer. Innehållet som hotar våra ungas självkänsla måste regleras.
Uppmaning till plattformar att följa säkerhets- och användarskyddsstandarder. Dessa regler bör inkludera aspekter som skydd mot nätmobbning, innehållsspridning och integritetsskydd.
Gemensamt engagemang krävs mellan de sociala medieplattformarna själva, användare, föräldrar, pedagoger och beslutsfattare. Målet är att reglera och forma en digital värld som är mer etisk och respektfull. Det är allas vårt ansvar att främja mental hälsa.

“Och till alla ungdomar som kanske lyssnar, som känner att de är instängda i en ohälsosam värld: Be om hjälp. Det är inte skamligt att erkänna att du behöver stöd.”

Tips för sund användning av sociala medier för unga

Baserat på budskapet från skådespelerskan, vilka rekommendationer bör vi tillämpa så att unga människor använder sociala medier på rätt sätt? God föräldrakontroll på internet är avgörande. Föräldrar bör följaktligen slå fast och komma överens om tidsgränser för användningen av teknik och främja en balans mellan offline- och onlineaktiviteter. Här är några fler rekommendationer:

Främja god kommunikation och tillit med dina barn.
Utbilda från tidig ålder vad gäller deras intåg i den digitala världen.
Främja kritiskt tänkande och förbättra deras självkänsla och självuppfattning.
Lär dem om aspekter relaterade till integritet och onlinesäkerhet.
Lär ut ansvarsfull användning av teknik och nätverk. Med andra ord, var det bästa exemplet för dem att följa.

Kate Winslets tal vid BAFTA-galan var en väckarklocka som vi inte får glömma. Ett avancerat och engagerat samhälle är den sorten som värnar om de yngre generationernas välmående. De är nämligen framtiden. Låt oss därför börja med att adressera deras mentala hälsa och det främsta fenomenet som för närvarande styr deras liv: sociala medier.