Låt inte någon säga att du inte kan

“Nej” är ett av de ord vi hör mest när vi provar något nytt. “Du kan inte göra det”, “du bör inte gå i den riktningen”, “det kommer inte gå bra för dig”, “du bör inte ens försöka”. För att tackla denna relativt vanliga situation rekommenderar läkaren och affärskvinnan Pilar Jericó att du “jordar dina känslor, föreställer dig det värsta scenariot och sedan kämpar för din dröm”.

Det är därför Pilar Jericó är protagonisten i denna artikel. Hon har jobbat i spansk media och har utöver en doktorsexamen i företagsorganisation även en examen i ekonomi och en i ledarskap och beteende från Harvard University.

Denna kvinna är kapabel att starta företag även när allt verkar gå emot henne. Hon är ett levande exempel på kampen mot orden “du kan inte”. Denna inflytelserika författare och föreläsare har visat oss sättet att knuffa tillbaka mot motgångar med sina råd och tips för att skrida till handling när den sociala stormen växer sig starkare.

Låt aldrig någon säga att du inte kan

Enligt Jericó är rädsla vår största fiende. När någon säger att man inte kan göra något är det vanligt att man blir rädd och paralyserad. Personer blir invaderade av smärtsamma känslor och övertygar sig själva om att de inte kan.

Men rädslan är ett nödvändigt verktyg för självförsvar. I svåra situationer låter den oss vara på alerten så att vi kan skydda oss. Men när den tas till extrema nivåer kan den paralysera och skrämma oss, vilket leder till allvarliga förändringar i beteendet.

Det är därför du måste förstå din rädsla, övervinna den och hindra andra från att hindra dig. Men det kräver viss kunskap, vilket vi erbjuder dig nedan så att du kan höja dig över de mest fasansfulla av omen.

Två tekniker för att övervinna dina rädslor

Pilar Jericó förslår två användbara tekniker för att övervinna rädsla. Så om du märker att du blir skrämd av allt omkring dig och blir tillsagd att du inte kan göra något, kanske du kan använda dem och besluta huruvida du håller med eller inte.

Jorda dig själv till verkligheten och visa dem att de har fel när de säger att du inte kan

Den första tekniken Jericó föreslår är att jorda dig själv till verkligheten. Detta involverar att lyssna på vad andra personer säger till dig och återta deras kommentarer. Dessa kommentarer måste tillsammans med dina rädslor jordas så att du kan analysera dem lugnt och fridfullt.

Här kommer ett exempel för att hjälpa dig förstå: i Jericós fall beslutade hon sig för att flytta till USA medan hon var gravid för att utföra ett projekt, och alla sade att det var omöjligt och att det inte skulle gå väl.

Folk sade till exempel att om hon vistades i USA för länge skulle hon förlora klienter. Så hon jordade sin rädsla, tänkte länge och väl på det, talade med sina klienter och kunde få dem alla att förstå helt och hållet. Hon kämpade för sin dröm.

Tänk dig det värsta scenariot och utvärdera risken

Den andra tekniken Jericó föreslår består av att föreställa sig det värsta scenariot och utvärdera den involverade risken. För att göra det måste du tänka på vad som kan gå fel och veta huruvida det verkligen är värt uppoffringen och det hårda arbetet.

För att använda Jericó som exempel igen kan vi påpeka att hon gjorde just det. Vad var det värsta som kunde drabba henne under äventyret i USA? Kanske skulle hennes investeringar inte ge god avkastning? Eller kanske skulle ensamheten av att vara så långt borta från familj och vänner ha fört tillbaka henne till verkligheten?

Saken är den att man måste analysera alla möjliga risker lugnt och försiktigt. När du gjort det måste du ta reda på huruvida du verkligen är beredd att konfrontera dem. Om du beslutar dig för att du är redo måste du sedan gå vidare med alla konsekvenser i åtanke.

Det är så Pilar Jericó kom fram till några väldigt intressanta slutsatser. Livet går så fort, men vi berikas av upplevelserna vi samlar på oss. Så om du verkligen tror på något, har tänkt på saken och kommit fram till att det är möjligt, varför inte göra det? Kanske är det bättre att inte vara så uppmärksam på personer som säger att du inte kan och istället vända det till “jag kan, och ingen kan stoppa mig”.